『読むだけで未来が変わる』科学的根拠に基づいた126の言葉の力 はじめに 毎日こんな状況に心当たりはありませんか? 朝起きても体が重くて動けない、仕事のストレスで肩がガチガチに固まっている、健康に気をつけているつもりなのになぜか調子が悪い、前向きになりたいのにネガティブな気持ちが続いてしまう... 実は、こんな悩みを抱えているのはあなただけではありません。現代を生きる多くの人が、同じような心と身体の不調に苦しんでいるのです。 そんな中、私が20年の臨床経験から導き出した一つの答えがあります。それは「言葉の力」です。 「本を読むだけで身体が変わる」実験の全貌 「本を読むだけで身体に変化があるなん…