健康経営

ストレスを抱えたビジネスパーソン 現代人の典型的な分断状態 はじめに：現代健康法の根本的な問題 フィットネス業界の市場規模は年々拡大しており、日本でも4,000億円を超える規模となっています。しかし、厚生労働省の調査によると、運動習慣のある成人の割合は依然として3割程度に留まっており、継続率の低さが問題となっています。 この記事では、15年間でのべ数千人の指導経験から導き出された「メンタルフィットネス」という新しいアプローチについて、科学的根拠とともに詳細に解説します。 1. 従来の健康アプローチの限界：事例分析 ケーススタディ：成功から挫折へのパターン分析 事例1：田中さん（40代会社員）の…

質の良い睡眠は人生を変える｜20年以上の臨床経験から導き出された自然な改善法 「寝ても寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」 そんな悩みを抱えている方、実は現代人の約70%が睡眠に何らかの問題を抱えているといわれています。特にストレス性の不眠は、単純な睡眠不足とは根本的に違うアプローチが必要です。 今回は、鍼灸師として20年以上の臨床経験から編み出した「メンタルトレーニング×東洋医学」による、薬に頼らない自然な不眠改善法をご紹介します。 なぜストレス性不眠は起こるのか？ 1. 環境と行動の結びつきが崩れる 私たちの脳は、環境と行動を強く結びつける性質があります。本来、寝室は「休息の場…

健康経営で活気に満ちた職場へ。従業員の笑顔が企業の成長を支えています はじめに：体と心の健康が企業の未来を決める 「従業員の健康管理って、本当に会社の業績に関係あるの？」 愛知県弥富市でRe:coトータルコンディショニングルームを運営し、健康経営エキスパートアドバイザーとして企業の健康経営をサポートしてきた経験から断言できます。従業員の健康状態は、企業の業績に直結します。 甲子園出場校のトレーナー、BMXアジア王者の指導、そして数々の企業での健康経営コンサルティングを通じて見えてきたのは、「心と体の健康が整った組織は必ず結果を出す」という事実です。 今回は、実際の企業支援事例をもとに、健康経営…

株式会社サイキンソーの第10期の決算公告が掲載されましたので、その概要をピックアップします。 20241031_10_サイキンソー決算 第10期 決算のポイント（単位：百万円） 資産合計: 569 (約5.7億円)負債合計: 487 (約4.9億円)純資産合計: 81 (約0.8億円)当期純損失: 481 (約4.8億円) 今回の決算では、当期純損失として481百万円（約4.8億円）が計上されています。 資産合計は約5.7億円、負債合計は約4.9億円で、純資産合計は約0.8億円です。利益剰余金は▲1,186百万円（約▲11.9億円）と赤字状態ですが、シリーズDラウンドを含む過去の大型資金調達に…

こんにちは！今回は最近話題になっている「ストレスチェック義務の拡大」と「そもそもストレスチェックって何？」について、建設業界の現場目線も交えて解説します。 今まであまり気にしてこなかった方や、義務化の背景を知らない方にも分かりやすく書いていきますので、ぜひ最後までご覧ください！ ストレスチェック義務化の拡大とは 結論 2025年の法改正により、これまで従業員50人以上の事業場だけに義務付けられていたストレスチェックが、従業員50人未満の小規模事業場にも義務化されることになりました。 つまり、これからはほぼすべての職場でストレスチェックが“必須”になります。 理由 なぜ拡大されたのでしょうか。 …

【企業】積立有給休暇などを導入 エイチ・アイ・エスは３月５日、従業員の働きがい向上を目指して、ワークバランスの充実と、多様な働き方の推進を目的に、以下の３つの制度の導入を公表した。積立有給休暇制度は、使途が本人の健康目的限定だが、不妊治療による通院も適用可能とする。永年勤続特別休暇制度はコロナ禍により2020年中断となっていたが、制度を再導入する。 www.his.co.jp 【経産省】健康経営における女性の健康施策の効果検証プロジェクト 経産省は、性別関係なく長く健康に働ける職場環境の整備を推進するため、健康経営における女性の健康施策効果検証プロジェクトを実施する。参加企業は、自社の女性の健…

健康経営ゲーム 先週の土曜日、仕事なかまからお誘いを受け、「健康経営ゲーム」の体験会に参加してきた。あらたな商材としてこのゲームを取り入れるため、ファシリテーションの練習をさせてほしいということであった。 声をかけていただいた仕事なかまの方は、組織開発のコンサルなどをフリーランスでやられている。昨年は産業保健領域の専門職などを紹介する会社でのセミナーで、ファシリテーターとゲストスピーカーという立場でご一緒させていただいた。 blog.houkoku-doh.com イベントは土曜日の14時から、武蔵小山の会議室でスタート。SNSで「ゆる募」と題して声がけしただけで、約10名の仕事なかまや知人の…