励ましの言葉

おはようございます。今日の質問です。「昨日の自分に一番伝えたいことは何ですか？」 昨日の自分に、どんな言葉をかけたいですか？「よく頑張ったね」かもしれません。「もっと休んでよかったのに」かもしれません。あるいは「勇気を出してくれてありがとう」かもしれません。 不思議なもので、昨日の自分を思い出して声をかけると、どこか心がやわらかくなります。 人はつい「明日」を良くしようと頑張りますが、「昨日の自分」を労うことで、今日がもっとやさしく、あたたかくなるんです。 たとえば、ミスをして落ち込んだ昨日の自分に「ドンマイ」と言ってあげる。やりたかったのにできなかった自分に「よく踏ん張った」と言ってあげる。…

みなさまこんにちは ～色々な人がいる中で 心地よく生きる自分に～ 心のセラピスト 大濱愛です。 ・思いもよらないミスをしてしまった。 ・最近、失敗ばかりが続く・・ ・何故、こんな事しちゃったんだろう。 このような理由で 『自分に自信が持てない・・』 『自分が信じられなくて、怖い・・』 『私って、なんてダメなんだ・・』 こんな事を、思われている方へ。 力になれたら良いな・・と思い 今回のブログを書きます。 ******************************** 20代後半。 私は仕事でミスをしまくり、 自分が信じられなくなり、 会社に行く事が 怖くなった時がありました・・ 【20代OL…

良寛と貞心尼が交わした相聞歌の中には、仏道の教えについての深いやりとりが見られます。今回は、貞心尼からの音沙汰が途絶えたことを心配した良寛が、歌で問いかけるところから物語が始まります。 君は忘る 道や隠るる この頃は 待てど暮らせど おとづれのなき （良寛） （私を忘れてしまったのですか。それとも、庵への道が分からなくなってしまったのでしょうか。この頃は、いくら待ってもあなたからの便りがありません） この心遣いにあふれた歌に対し、貞心尼は次の二首を返しました。 ことしげき 葎（むぐら）の庵に 閉ぢられて 身をば心に まかせざりけり （貞心尼） （雑事に追われ、まるで雑草の生い茂る庵に閉じ込めら…

今年のツリー（飾らない方が好き） スウェーデンの成人学校（KOMVUX）に通って６か月が経ちました。ここに通うと、学習支援金（勉学に集中し、就職を目指す）をひと月１０万円程度いただけるとのことで、申請しました。周りのクラスメイトがほぼもらっている中、私は「職業安定所からの就職支援を得ていない」という理由で申請を却下されました。 では、その職業安定所からの就職支援というのを得よう思っていたら、クラスメイトから学習支援金とは別に「失業手当／就職支援金」を職業安定所からひと月に５万円程度もらっていると聞きました。なんて手厚いサポートなんだと思う反面、国民が一生懸命働いて吸い取られた税金がこんな風に使…

あっという間に気づけば17時前で💦超焦った^^; アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラー🌈あないのりえです。 あちゃー💦もう夕飯の支度せねば！！でも本日締め切り‼︎オーダーカーテン割引DAYに行くのを忘れてる！！！ 子どもたちに呟いたら「今すぐ行ってきて！！」と ご飯全然作ってないし…と呟くと「焼きそば食べるーーー！！」 大阪のステップファミリーのフサオさんがゲームセンターでGET!!! 「U.F.O イェーイッ🙌」 すぐさまお店に向かってカーテンの目星をつけてきました🙌カーテン…

2022.04.09 すこし物騒な題名ですが、お気になさらずに。 と言ってもやっぱり物騒です。すみませーん お散歩に最適なお天気で良かった。 朝から昨日の植物園に出直そうと意気込んでたけど、 午後から美容室Lienに行かなければならないので、 慌ただしくてやっぱり無理。後日にします。 いつもTwitterで思わしくないデマを阻止すべく 医療の陰謀論者とバトッてますが、アカウントいくつもあるので、 最近は元々作ってた平和な交流に使うアカウントで、 ウクライナ語では励ましを、ロシア語では現実を知らせてます Twitter社はロシアから撤退したので、 世界のロシア人が正確な情報を得て、 またロシア国…

それは麻雀していたある日 ワタクシゴトではありますが、知人からラインが来ました。 夏と秋にある夜の番組かな？？ こういうタイトルなのであればこちらも形だけ気分を味わいましょう！ ・・・ほほう。 女A〜カカかた片想いかな〜青春だな！！ 卒業しましたね！一体いつから疎遠したと思っていた？？みたいな（笑） 淡い〜この乙女心淡いぞ〜ソワソワする！！ 4年弱すぎてて髪切ったねって言えるの強いな！！ 閉店時間までいたのか！ 1度目偶然、２度奇跡、３度目必然、４運命。（紅音也） って言葉が（作中にて）あるしな！え、運命じゃん？？？ お誘い！！！お誘いだよおい！！！ お酒飲むか！！これつまみになるぞ^ - ^…