📺ボクらの時代 ボクらの時代 伊藤みどり 荒川静香 浅田真央 みどりちゃん‼️ 📺健康カプセル元気の時間 免疫を司るのは大腸 ご飯は、炊きたてを一度冷まして食す際レンジで温めても、レジスタントスターチは増えているらしい。 これも大事な食物繊維。 病人主婦のお昼 いよいよ冷蔵庫も食品棚も空っぽ。 西利千枚漬け 尾西おにぎり ついに防災用に手をつける。笑 📺NHKスペシャル 栗原はるみ ウメ子さん 87歳 ブルーベリーの巻き寿司 「意欲、人をもてなす心」のある福島のウメ子さん87歳 77歳の栗原さんが感心してかくありたしという感じ 私もご両人の存在 生きるハリに ズルがし姑 は年をとって害のないお…