執着

「今、自分が感じている感情を正確に把握することと、自分の実際の行動を正確に自覚すること」 好きな人や恋愛やある１つの出来事に執着するのは良くないのは分かってます。 そう聞こえて来そうです。 私は、執着という行為自体は悪いものでは無いと思っています。 問題なのは、「執着をしている自分が苦しいと感じていること」にあるのです。 執着していることで、やる気になれたり活力になったり、楽しい状態であれば何も問題ないし、そもそも悩む必要もありません。 そうじゃないから、悩んでるはずなのです。 少し深呼吸をして自分をじっくり内観してみましょう。 執着している好きな人のことを考えている今、あなたはどんな感情を感…

またストーカーから凄惨な事件が発生した。 今回博多で起きたストーカー事件も加害者と被害者の関係性は元交際相手。 警視庁のこのデータからも、ストーカー加害者の半数が元を含む交際相手だ。 www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp 大きな事件に発展する前の出来事が事細かに報道されることは少ないけれど、ストーカーから発展した事件は多くの場合、事前に被害者は事前に警察に相談しにいっている。 そのため、ストーカーは警察から警告や禁止命令を受けたりして、被害者から自分の行為が拒絶されていることを知らされるタイミングは何度かある。 にもかかわらず、ストーカーは相手が自分を拒絶していること…

「車が廃車になるくらいの事故で、あの人はもうダメかと思った。」なんて会話をしている一方、「あの人は、まだ若いのに…」という話も増えてきました。 これは、身体のコンディションだけではなく、経済状態などでも話題にします。 危機一髪から復活するような、まるでフェニックス（不死鳥）のような人がいるのも現実です。 でも、その差は一体何なのか？をディスカッションしたりします。 大前提として、天寿は人間が決めるのでは無くて、創造主である神【主】が決めるのです。その原則に従って、人間は、生きているのではなく生かされているのだと私は考えております。 しかし、身体の健康管理は、人間自身がセルフケアをする必要があり…

第７章 悪いストレスの解消方法 「悪いストレス」を減らすには、どうしたらいいのでしょうか。 悪いストレスとは、不安・執着・怒り・寂しさ・恐れ・悲しみなどが原因で起きるものと、病気や不調、過度の運動や睡眠不足などから起きるものとがあります。 病気や不調などが原因の場合は、やはりその元を治す必要があります。 一方で、不安や執着など、メンタル面の悪いストレスは解消方法があるので、それを紹介します。 ▼不安の消し方 不安がなくなりスッキリするまで書き出す 不安は、準備ができていないとき、方法がわからないときに感じます。 不安をなぜ感じるのか、それをなくすためには何があればいいかを、思いつくままに書いて…

「自分を直視したくないと自分が望んでいる時」 何事においても、現実や関係性に良い変化を起こすには 自分自身と向き合うことは必要不可欠です。 ただ、必ずしも自分自身と向き合うのが正解なわけではありません。 それは、どういう時かというと「自分から逃げていたいと本音で望んでいる時」。 こういう時に、無理やり現実を変えようとしたり関係性を進めようとして 無理に自分自身と向き合ったりすると、高確率で自分を変えようとする意志の扉がバタンと閉じます。 そして、閉じてしまった心の扉はほとんど開くことは無いからです。 それだけ繊細なものなんです。自分と向き合うことって。 ただこれにもポイントがあって 「自覚した…

村人Dは自分の人生を模索し始めました。 しかしうまくいきません。 何をやっても長続きしないのです。 環境の変化に弱いのもありますが、そもそも何にも興味がわかないので何をしたら楽しいのかわからないのです。 「楽しい」と感じるセンサーも弱いのです。 村人Dは自殺を考え始めました。 何のために生きているのか分からなくなったからです。 しかし、それも前進です。「何のために生きるか」と考えずに生きてきたのですから。 村人Dは焦っています。 答えを早く知って安心したいからです。 しかし「何のために生きるか」の答えはありません。 村人Dは答えがないのを知っています。 しかし、「答えを知ったことによる安心感」…

自分が飽きるまで本気でとことん執着すること。 これに尽きます＾＾ ポイントは「とことん本気で」っていうところです。 執着したい事柄について「考えないようにしなきゃ」「意識を別に向けないと」なんて考えるほど出来ないはずです。 スマホの電源を切っても、数分後には電源入れちゃってると思うし 仕事に集中しようと思っても、休憩中や仕事が終わった瞬間に考えちゃうと思うし 没頭できる趣味を見つけようとしても、執着していること以上に興味をそそられるものも見つからないと思うし 別の人を探そうとしても、その人と比較してしまうと思うし 友達と遊んで楽しもうと思っても、いざ話そうとすると執着している話題になったり友達…

💫今の貴方へ 2023/1/28『過去世･現世の力』⁡大いなる源が 定めた時は刻 一刻と 迫っています。 ⁡⁡今 出切ることは あと回しにせずできる最善を 尽くしてください。⁡⁡物事の優先順位により貴方が 何に 価値を 見出しているかがわかるでしょう。⁡目に見えない 霊的な事人類の進化と 地球の次元上昇への貢献愛と 光を 愛しているのか⁡目に見える 物質の事快楽 やエゴを満たす事執着と 恐れの中の世界か⁡貴方の 意識が何処へ向いているかが分かるでしょう。⁡⁡それぞれが 各自の自由意思の選択にもとずいて進んでいます。 ⁡⁡警告と 導きは 既になされています。 ⁡⁡全ては 自己責任となります。 ⁡…

母親が買ってきた夜景の写真のジグソーパズル。外国にある橋を下から見上げた構図の写真で１０００ピースのもの。日曜日に母と一緒に挑戦した。最初は直線部分が含まれた端の部分からつなぎ合わせて外枠をつくる。それから人や物のピース、続いて同系色のピースを集めてはめていくのが割と完成させるコツだと聞いた。３時間位で完成した１０００ピースのジグソーパズル。完成してしまうと不思議なもので、先程までの興味とやる気は消え失せている。当然と言えばそれまでなのだが。 また次の日曜日に母親とおもちゃ屋でジグソーパズルを買う。今度は２０００ピースのもの。今度は３時間で終わらず、次の日曜日もその次の日曜日も取り組んで、あと…

数日前に美術館に行った際、暑くて暑くて 汗が止まらなくなりました。 もちろん、作品保護のために。室温は低めに設定されています。 原因は、ホットフラッシュ。 寒波の時期に、なぜ背中に滴る汗を感じるんだろう？ と訝しみつつ、これは結構楽しい状況だとも思うんですね。 まず、暖房代が抑えられる。 室温10℃くらいでも、ぽかぽかしているので動くのが楽です。 （ただし終日ぽかぽかが続くわけではない。一時的なもの） 寒風が吹く中でのウォーキングも、ラクラクこなせる。 私はもともと、更年期を面白く受け止めてやろうと思っていたので 不便さも辛さも感じないのですが、婦人科の先生に症状を伝えると 「大変ですねえ…頑…

なんというか出逢う人いつも似たような境遇だったり、中身だったりする。 それ自体が悪いとかではなくて、いつも似たようなパターンで人間関係が終わってしまうところに学ぶこととかが色々ある気がする。 私も気が強すぎたり、粘着質だったりするから、私側の問題などもあるのかもしれないけれど。 相性が悪かった。と捉えたりすることもあるけれど、その人間関係などから得た気づきや学びを元に、次に活かしていきたいと感じる。 友達でも家族でも関係を維持したり、お互いにとっての心地良い距離感を探って保つ事が今後の目標。 執着も手放す。期待しすぎないようにする。湧き出てきた自分の気持ちには、その都度向き合い続けていきたいな…

厳しい寒さがこのところ続く。頬を刺すような冷たい空気。手足はあっという間に冷たくなる。しもやけに再びならないように暖かくすることに注意している。湿度を気にする。低いと鼻がムズムズするし、乾燥で出血するからだ。 3週間ぶりに記事を更新する。先週・先々週は別のことで自分を労った。労る方法はいくつもあっていい。その時々で自分の心地よいもの、快適なものを選択できる。以前と比べると、自分を責めることは減った気がする。 誰かにイラッとすることは変わらずだが、それでも最後は「そこに自分のエネルギーを費やすのがもったいない」と思う。だったらわたしができることを少しでも取り組むほうが良い。エネルギーのストックは…

感冒の正体は不透明 重油に塗れた海鳥に同じく 行く末が来るまで待つ 血の流れに任せ ただ脱力あるのみと 己に言い聞かせ ただ呼吸あるのみと 脳天は語りかける 我が生への執着 克つ気概 内部紛争 その語りには体は打ち震え 金属音を鳴らし 最大の生を知覚せしめた！ 生存への熱源が 今ゆっくりと這い出す 地に足をつけ 不安定ながらも這い出す ※メモ帳を漁ったら出てきた。時期と内容的に、多分コロナの熱と薬の副作用にうなされながら書き残したものだと思われる。記憶がない。

山崎元、癌になってみて考えた。「どうでもいいこと」と「持ち時間」 | トウシル 楽天証券の投資情報メディア 【簡易要約】 食道がんの医療費 食道癌だと診断されてから、病院や薬局などに支払った医療費はざっくり合計して200万円程度 200万円の大半は個室（シャワー付き）の費用 抗癌剤の治療、比較的大規模な手術、合計約40日の入院は健康保険の対象なので高額療養費制度で決められた額が上限 4人一部屋を選んでいたら、医療費の支払いは前記の3分の1以下だった がん保険に入っていたら がん保険に入っていたら、診断給付金○○万円、入院費一日×万円という調子で保険金が支払われた しかし、これは結果論 今回の癌…

ご報告：座チョコ食べきりました 鑑賞の記録 タイトル：MANKAI STAGE A3! ACT2! WINTER 2023 日時：2023/01/27 14:00 場所：TACHIKAWA STAGE GARDEN A3! リリース6周年おめでとうございます～～～～！ 嬉しいね。AW2019の予習としてインストールしたのがつい昨日のように思えるがもう4年ほど経っているらしい。びっくり。

レイ(CV:小西克幸) レイさんの食いしん坊っぷりが良い。 あんこへの執着が（笑） あのイケメンバージョンと変身バージョンの切り替えが絶妙だし、最高すぎる！ ランちゃんが持ってたレイさんのぬいぐるみほしい。 イケメンも素敵だけど、変身バージョンも可愛くて、好き♪ 素敵なレイさんでした！

時折スマホを家に置いたまま外出してしまうことがある。 ほとんどの場合、家を出て気づくのだけれど、ひとりで外出する時は取りに戻ることはない。さすがに家族や友人、知人など誰かと会う時は、予定の変更なども考えられるので、相手のご迷惑になるといけないと取りに戻るけれど、基本的には昭和世代はスマホのない青春時代を送ってきたのだ。スマホなどなくてもちっとも困らない。そんな気持ちなのである。しかし、実際はどうかと言えば、困ることも増えたと最近は感じるようになってきた。まず、スマホがお財布の代わりもするようになったことだ。 私はいまだに現金主義で、お買い物は可能な限りキャッシュで支払うようにしている。以前はク…

どうも！2代目nonaniです！ 今日も二度寝してしまった… 死！ 朝、スパッと起きれないと一日のブースト加減が全然ちげぇんだ… いつも8時に起きるべきところを9時に起きてしまった 何故こうなるか… 原因は明快 寒さにより朝の布団の楽園指数が天元突破し上昇してる もうね、アンチスパイラルが布団滅ぼしにくるんじゃないかと、 銀座サイズの布団で寝てるじゃないかと、 もうそんくらい暖かくて気持ちいいワケですよ😇😇😇 今の布団マジで引力発生してる 目覚まし時計を遠いところに置いてるから止めるために一回出るんだけど、気付いたら布団の中 朝の俺は瞬間移動が使えるみたいだ と、いうわけで！ 明日からとりあえ…

はじめに 東京住みの友達から聞いたけど 近所のツタヤとかゲオが大量閉店してるらしいっすね・・・ まあレンタル関連がネット配信で苦しかっただろうし、 貸本も今や電子書籍が、 ゲームはAmazonがあるからなぁ・・・ ああ諸行無常・・・ でもレンタル屋でバイトしてた頃基本激務だったから 正直あんまりいい思い出はない。 客層がなぁ・・・ はじめに 前編－モンモンサイド ボス戦 後編－モンモンサイド 終わりに 三途へ繋がる川・・・？ なんだろ、死の国メギドラルのゲートでもあるの？ なんか一気に不穏になった様な・・・ 前編－モンモンサイド 元気のないシャックス・・・ 食った豆にガラス片でもくっついてたの…