好きな音楽

音楽好きなら誰しも一度は経験したことがあるはず。自分がずっと応援してきたバンドが、メジャーになって有名になる瞬間の、あの不思議な感覚。

今回、皆さんと考えたいのは「音楽」と「メンタル」の関係についてです。 【概要】 はじめに 海外の研究例 アメリカの実験研究（Frontiers in Psychology, 2019） イギリスの多施設共同調査（BMC Psychology, 2021） 日本の研究例 大学生の音楽鑑賞とストレスレベル（日本健康心理学会, 2018年報告） 企業のメンタルヘルス対策（経済産業省「健康経営」事例, 2020年） 好きな音楽がメンタルに与えるメリット 好きな音楽を日常に取り入れるコツ まとめ 【概要】 音楽を聴くことで気分が上がったり、ストレスから解放された経験を持つ人は多いでしょう。実際に研究でも…

私はどうしてこんなにも 哀しい別れを繰り返してしまうのだろう でもそのおかげで ずっと避けて見て見ぬふりをしていた 父親とも 夫とも きちんと泣きながら向き合う事が出来たよ 別れや喪失はけっして ダメな事でも失敗でもないんだね 心に開いた穴は 新しい繋がりや世界を見せてくれるよ www.youtube.com 君との縁が終わりを迎える直前に 好きな事をおもいっきり楽しんでねって そう言ってくれたよね だから今ギターを弾く事が日常の一部になったんだ 私は 歌う事が大好きだから いつか弾き語りが出来る自分に生まれ変わりたい そこに君がいない未来でも 私は私らしく生きていくから ふとした瞬間に君がい…

稀志乃さんの、通学時間も楽しむ女子高生♪ のイラスト作品です。 人物 アニメ 女性 若者 学生 教育 学校 制服 中学生 高校生 女子高生 電車 通学 音楽 イヤホン 趣味 楽しい 有意義な時間 充実 スマートフォン スマホ イラスト 画像 素材 ST1-1868E この作品のご注文・詳細は、https://www.illust.image-eye.com/こちらから「ST1-1868E」とキーワード入力、検索してください。掲載作品は著作権法によって保護されています。画像データの無断転載、模写等を禁じます。

ここ2週間ずっと聴いていたCD💿藤田真央さん♡ 数年前、小説「蜜蜂と遠雷」を読んでイメージしていた登場人物が弾くピアノの音と、その後映画化されて聴いたピアノの演奏が想像の何倍以上も素敵でうっとり🥰 演奏している人は誰？ この時初めて藤田真央というピアニストを知ったのだけど、その時はコンサートに行きたいという思いはなかったのに、最近は一度でいいから生演奏を聴いてみたいなぁと思っている。 だって彼のピアノの音は透明で澄んでいて優しい音。耳から入ってきて心身が浄化されていく気がするから。 でも藤田さんは海外に移られて世界でも大活躍されているようだし、先月（だったかな？）林先生のテレビ番組でインタビュ…

今日は、anakのオト。ってことで、私の好きな曲、気になってる曲、最近聞いてる曲、を紹介しながら、それにまつわるetcを書いていこうかなと思います。 っで、事で第一弾。 「古澤巌先生のMr.lonely」 はい。バイオリンの第一人者と言われる古澤先生でございます。 そして、大好きなラジオ番組のジェットストリーム、のテーマ曲です。 私、以前はよくよく飛行機に乗る事がありまして。 飛行機が大好きなんです。 と言っても、ボーイング○○みたいな事ではなくて、乗ってる空間、窓から見える景色、そして空港。が好きなんです♡ そして、小さな頃からピアノを始め、吹奏楽、声楽と歩み音楽はあって当たり前、ご飯食べた…

色んな音楽を聴くけど(広く浅く)、私の不安定な青春を支えてくれた曲は今も定期的に聴いていて、いつも私を助けてくれる。ありがたい。 正直あまりメジャーではないかもしれないけど、ロクセンチというアコースティックバンドと瓜生明希葉さんの曲はどれも優しくて遊び心があって、疲弊した心にじんわりと染み渡る。(歌声も優しくて良いんだよな･･･！) 私の自己肯定感は基本的にずっと低空飛行だけど、優しい音楽と歌詞に「そのままの自分でいいんだよ、そうやって思うのはあなただけじゃないよ」と言われてる気がして毎回救われる。 最近は自分は何が好きか、何に心を動かされるのかを改めて確認していて、学生の時はよく好きな歌詞を…