官足法

木枯らしが吹く季節になると「重ねれど重ねてもなお楽にならざる我が痛み」の気分になっててくる。冷えて重ね着しようとしまいと下半身が冷たいを通りこして痛い。小手先の小技でひたすらしのぐ。

むくみの多い人生を送っています。 いろいろ試して、これはおすすめ、というのがこちら。官足法マットです。 拷問マットという2つ名がついています。 足つぼマット 【官足法 ウォークマット裏板セット】 補強板付き 裏板付き 足ツボ マッサージ 冷え性対策 血行促進 楽天市場 Amazon Yahooショッピング しばらくは本当に痛いです。 フリマアプリでチェックしたところ、美品をよく見かけるので、みなさん挫折しているんだと思います。 私も最初に乗ったときは声が出ませんでした。痛さで。 意味が解らない痛さです。鍼や注射だと、刺さるから痛いのは理解できます。 しかし。 丸い、石のような突起の上に乗るだけ…

マイ・ライフワークのひとつこと足ツボ。ここ数日、足ツボづいておりましてハッピー気分だよわたしゃ。現地より歓喜に満ち満ちたレポートでございます＼(^o^)／ ■新たなギア到着 その1！わが友・Kたそが誕生日当日に我が家へギフトを届けてくれました。 寿ぐその気持ちだけで充分ありがたいのに『アラフォーちゃんと言えばマッサージだよねー』とその手から出て来たのはマッサージツール★！一か月ほどフライングぎみのサンタクロースかと思ったよね。 彼女を見送って即座に開封し利用中のため、商品名がわからないのが痛恨＆悔やまれどころですが、ダンベルと蜘蛛の足を足して二で割ったような形状で、6つの球体がついていて超軽い…

◆2021年11月某日： やっぱり何度読んでも超面白い！イイよね幽☆遊☆白書、文庫版買ってほんっと良かったわ♡！： lab619.hatenablog.com 暗黒武術会編は、どの場面も超秀逸です。特に好きな対戦カードは妖狐蔵馬VS鴉、飛影VS武威かな（主役どうした…？）。また、試合会場とは別に幻海が戸愚呂弟に倒されるシーンときたら…幻海のセリフ含め全てが名場面☆！だとわたしは思います。 ゆえに、これをネトフリ実写化するのは気が気ではありません。どっかのネット情報では、桑原役をまっけんゆー（新田真剣佑☆彡）が、という文字が。それって…仮に彼が出演するとて蔵馬の間違いでしょ？ガセ確定だよ（許せ桑…

図書館で官足法の本を借りてきたらとっても良かったので本が欲しくなりました。 はっきり言って、足を触って本を触って、、、とみなさん実践していると思うので図書館の本が清潔ではないかもしれないとも思います。 誰がどんな読み方をしているか分からないのが図書館の本ではあるので仕方がないけど、官足法に限っては足と本を触っていそうと思います。 まぁそれを抜きにして欲しいと思っています。 電子書籍で購入ならすぐにできるのですが、紙ベースの本は入荷待ちだそうで入荷まで図書館で借りた官足法のツボの位置をコピーして使っています。 これだけでも充分な気がしますが、緊急の体調不良にはここを押せ！というページも欲しくて。…

ヒルナンデスで紹介されて、オードリーの若林さんも絶賛していたマッサージ棒「赤棒」。その名の通り、真っ赤な棒がそんなにいいのか！？ちょっと見た目だけだとにわかには信じがたいですよね（笑）そこで今回は、芸能人にもファンが多く、じわじわと人気になっているこのナゾの棒はどこで買えるのか？使い方など、気になる「赤棒」についてご紹介します！ 赤棒（マッサージ棒）とは？官足法ってなに？ 赤棒（官足法マッサージ棒）販売店は？通販できるのは楽天とAmazon！ 赤棒（官足法マッサージ棒）の店舗は？ロフトで買える？ 赤棒の使い方！マッサージのやり方は？肩にも使える？効果は… 赤棒（官足法マッサージ棒）の口コミ 赤…

6 ： 病弱名無しさん[sage] 投稿日：2006/11/26(日) 12:48:23 id:yoHmuXTa [1/1回] もう木炭さんは来てくれないの？ 7 ： 木炭[sage] 投稿日：2006/11/26(日) 14:32:15 id:vPAsqdzJ [1/1回] >>1 スレ立て乙であります。 >>3 ご苦労様です。前スレのラストを見逃したままdat落ちしてしまいました。 保管庫をあてにしている次第です。 >>4 揉んでいる期間というより常に気をつけるべきと思います。ちなみに プリン体の量そのものだけに着目すると、納豆はビールの数十倍 になってしまいますが、これがイコール尿酸値Ｕ…

私が37歳の時、享年71歳で父が逝去しました。癌の闘病7年くらいだったと思います。当時はまだ、医師が神のような、絶対的な感じでした。 50代くらいで「医者に殺される」近藤誠著を読んだり、英国のチッピングホーンでヨガをして、癌が消えた方の本を読んだり、大正生まれの密教真言宗大阿闍梨 織田隆弘師の著書で、加持で難病を治されたことを知って、この情報を当時知っていたなら、父はまだ生きていられたのに、と何度も思ったことでした。 それから内海聡著の社会毒の話、すなわち食品添加物や、薬の副作用の本を読んで、日々食べている加工品をやめていくようになりました。自然療法の草分け、大正生まれの東城百合子さんも、織田…

運動嫌いの私が、健康寿命を考えて、最後まで自力で生きるためにやり出した、体に良いこと。順不同で。最近、鏡台に本や桐のまな板を置いて高くして、ノートパソを置いています。時々鏡を見て、口角を上げています。なぜかって口角下に皺ができるからです。姿勢も確認できるので、鏡台にPCを置いたのは正解でした。三面鏡なので便利です。 朝 ＊ベッドの上で、寝たまま両手両足を上げて、ブラブラ振る。 ＊上向きに横になり、歳の数だけ万歳をする。これは玄侑宗久さんが推奨されていた体操です。肩が痛い時は、これをするのも辛いです。さっさとやらず、丁寧にします。 ＊横になり、両膝を立てて、左足だけ上に上げて左回り、右回り10回…

というわけで。 その後の眉間のシワの話でございますが… なんと、「ほぼ消えました」んですのよ（小声） だから、顔の印象が少し変わりましたね。 「やはり足裏に秘密がありそう」と思ったワシは、「もっと強い刺激がある足踏みマットが欲しいな」と思いました。 SHEINで買ったコレ↓ は、乗ってても全然痛くないのでほぼ使っていません（弐号機はこれでも「乗ったら吐くほど痛い」んだそうですが） 「もっとこう…卵型の石が半分埋められているような形態の足つぼ押しマットが欲しいものよ」 と思ってたらこんな物を見つけました↓ https://www.yodobashi.com/product/10000000100…

と、言うわけで。 官足法に出会って以来、ワシはせっせと赤棒ミニで両脚を擦り上げ、ツボ押し（百均）で関節や筋肉の溝を押し、フットバスでゴロゴロと足裏をもみながら暮らしております。 ここでワシの脚に起きた最大の変化は、「むくみがとれた」という事です。 捻挫の後遺症でまだ足首の後ろあたりが腫れてますが、足首全体としてはずいぶんとスッキリしてきました。 「おお！十数年間消えてた足首が戻ってきた」(ﾟ∀ﾟ)と喜んでたのですが。 あともう一つ、すごい変化が起きてたんですよ。 それというのも、ワシは眉間に深々としたシワが刻まれておりまして。 コレはそもそも２００５年の１０月にオットの実弟が突然、自殺しまして…

「官足法」に出会って以来。 ワシは真面目にマッサージを続けておりますよ。 そもそもがんの手術をした後、「リンパ浮腫になる可能性があるから、しっかりマッサージしておいてくださいね」て主治医から言われてたのに、全然やってなかったワシ(；´∀｀) 今までの分を取り返すかのように（；^ω^）毎日、一生懸命に足をグイグイ押しております。 なんたって、今回、買って一番良かったのは「官足法」の「赤棒ミニ」でしたね！ kansokuhou.co.jp お風呂では湯船の中で温まりながらスネ、ふくらはぎ、足の甲、膝裏ふともも、肩、首、顎とコレ一本で全身くまなくマッサージしておりまして。 これがとても気持ち良いんで…

と、言うわけで。 あの日に注文しました「官足法 赤棒ミニ」が届きました。 やっぱり公式グッズ、良いですね。 ものすごく頑丈にできております。お風呂で足やら肩やらリンパをグリグリマッサージするために買ったんですけど。 この使い方もとても気持ちいいです↓ 多分、昔のワシなら絶対に無理だったはずのこの使い方ｗ フットバスで毎日、足をもみほぐしているおかげなのか？こんな風に乗って、全体重かけてぐりぐりしても悲鳴は出てきません。 「お、痛いけど気持ちいいいや」とグリグリ乗っては歯を磨いたり化粧したりしております。 そしてワシにしてはもう超レアな買い物。 コチラです↓ 待てど暮らせど公式からは「太陽系亞種…

知ってる人は知っているこのシール↓ ワシが社員証入れのパスケースに入れているナガノ先生のシールです。 狸なのに何故か尻尾に縞模様がついてて、腹づつみを打っているという超可愛い（とワシは思っている）絵柄です。 ※しかし、事実としましては、尻尾に縞模様が入っているのは狸じゃなくてアライグマ↓なんであります www.sharing-tech.co.jp ま、このシールを見て弐号機は「不気味…」と言いますが、ワシは可愛いと思ってて（；^ω^） 先日、ヤフーフリマをウロウロしてたら見つけてしまいましたよこのシールを↓ ちいかわちゃんたちがたぬきのコスプレをして踊っているイラストのシールです。 丁度クーポ…

つまり、官有謀さんが提唱した「官足法」というものは。 「とにかく、体の中の老廃物とか悪いものが足裏とか足に溜まっているんだから、とりあえず溜まってて固くなっているしこりをゴリゴリもみほぐしたら、本当に体調が良くなるよ お金もかからないよ健康になるよ」 ってことのようでした。 足つぼとか反射区とかとはあまり関係がなくて。 dr-foot.co.jp ※参考リンク 足裏に各所内臓とリンクした部分があるというのが「反射区」というものの考え方のようです でも官さんは、反射区はまるっきり無視をして、 「素人でもとりあえず、足裏とかふくらはぎ、スネ、足首、膝の後ろとかどんどん揉んでおけばいいよ！！」 とい…

そもそもはこの動画見た事に始まったんですよね↓ www.youtube.com なにげに見てたんですけど… これ、要するに、今、ワシがやっているフットバスによる足裏もみほぐしと基本はやっていることは同じだなと気がついたんですよね。 そして見たことのないこの赤い棒。 「なんだこりゃ」 と思って調べてみたら、これは「官足法」と言う安倍元首相のお父様（安倍晋太郎）がやってた健康法なのだそうで。 今から４０年前に台湾の方から日本にもたらされたものだとか… 仲里依紗が持ってた赤い棒はこのリフレクソロジー？の団体である官足法官有謀事務所の公式グッズだったんですね。 kansokuhou.co.jp 最近、…

足つぼ師mattyさんという方が書かれた「心と体の解毒地図」という本を図書館で借りてきた。 mattyさん自身が体調を崩されて台湾式の足つぼで改善したのがきっかけらしい。 健康界隈のすごい人って自分の体調不良から復活してってパターンが多いね。 薬で治ったとかじゃなくて、自分で調べて試して学んでっていうのが共通項に思える。 初めに本を読んでいたら、やたらと開くのよ。 だから前に借りた人が本を無理やり開いたからなのかしらと思っていたら、あえて開きやすい本にしているみたい。 床に本を置いて自分で見ながら押せるようにこういう本の作りにしてくれてるんだと思う。 カラー写真で分かりやすい足つぼがいっぱい。…

最近、増やすのではなく「やめる」、頑張るのではなく「小さな努力で大きな効果」を意識しています。というか、無意識のうちに意識している（ん？）。 私は何かにチャレンジするとき、頑張るのが好き。なぜなら「やってる感」があるから。それが今では正反対の考え方に落ち着きました。 「やめる」は「生産性」につながる……かも？！ 私が最近無意識のうちに意識しているのが、得たい効果に対して「何かを始める」のではなく「何かをやめる」ことと、「コツコツ頑張る」のではなく「費用対効果」を意識することです。 費用対効果を意識するということは、「わずかな努力で大きな成果を得る」ことになります。そして、得たい効果のために行動…