家族介護

２０２５年２月１３日(木) 月に１度のオレンジカフェがありました。 今回は枝川長寿サポートセンターの皆様による 「認知症サポーター養成講座」でした。 現在では８０代の４人に１名、２０２５年には７００万人の方が 認知症と診断されるとの事です。 「一人暮らしだから心配。。」 「家族に迷惑をかけてしまわないか」 と参加者の皆様の不安も大きいです。 進行を遅らせることが大切、そのためには周囲の方の気づきと 理解がとても大切です。 サポートセンターの方が、認知症の方の対応を寸劇でわかりやすく伝えてくださり、 具体的にどうすれば良いのかを知ることができました。 参加者の皆様の質問も多く、様々な意見や不安を…

昨晩、バンド関係の先輩から誕生日おめでとうの電話が来た。 この先輩（Aさんとします）は元夫を通じて知り合った方で、 元ヤンで相当ケンカとかしてきただろうなと想像がつくような人である。 でもとてもまっすぐで思いやりのあるすてきな人でもある。 私が地元に帰ってからも毎年誕生日にLINEを送ってくれていた。 でも元夫ともおそらく連絡は取っているだろうと警戒して、 離婚が成立するまでは簡単に返事を返すだけにしていた。 離婚成立後、Aさんの誕生日にお祝いと 「やっと穏やかな気持ちで生活できるようになりました。」 とLINEに書いたら速攻で電話が掛かってきた。 ・とても心配していた ・でも夫婦のことだから…

認知症の家族を支えるためにできること 認知症の家族を持つことは、心身ともに大きな負担になり得ます。ここでは、家族が直面する課題を乗り越え、支援するための方法を紹介します。 理解を深める 認知症について学ぶことは、状況を理解し、適切なサポートを提供する第一歩です。 コミュニケーションの工夫 言葉を簡潔に: 複雑な言葉や長い説明は避け、シンプルなコミュニケーションを心がけます。 感情を共有する: 感情を共有し、安心感を提供することが重要です。 日常生活のサポート ルーチンの確立: 日常生活のルーチンを整え、安定した環境を提供します。 安全な環境作り: 転倒防止や誤飲防止など、安全に配慮した生活環境…

認知症：原因から予防・改善へのアプローチ 認知症は多くの家族にとって深刻な問題です。この記事では、認知症の原因を理解し、予防と改善のための方法を探ります。 認知症の原因とは？ 認知症は脳の病気で、記憶力や思考力の低下が特徴です。アルツハイマー病が最も一般的な原因ですが、血管性認知症やルーイ体型認知症など、様々な種類があります。高齢化、遺伝、生活習慣が原因とされています。 予防のためにできること 健康的な食事: バランスの良い食事は、脳の健康を保つのに役立ちます。 運動を習慣化する: 定期的な運動は、脳の血流を改善し、認知機能を維持します。 社会的なつながりを持つ: 社交活動は脳を活性化させ、認…

私は、老人ホームで介護士として働く「かいごの木」です。 仕事柄、さまざまな介護の現場を目にしてきました。その中で、よく耳にするのが 「夫の両親の介護、はっきり言って嫌だ」という悩みです。 結婚して夫の両親と同居することになった、あるいは夫の両親が近くに住んでいる、という女性は多いでしょう。そして、そのうちの誰もが、いつか義父母の介護をしなければならないと考えていることと思います。 しかし、義父母の介護は、決して簡単なことではありません。身体的な介護はもちろん、精神的な介護も必要になります。そして、義父母との関係性によっては、介護がさらに難しくなることもあります。 そこで今回は、夫の両親の介護に…

私は、老人ホームで介護士として働いている「かいごの木」です。 日々、さまざまなご家族の介護の様子を見聞きする中で、家族介護ほど憎しみが大きくなる理由について考えることが多くなりました。 家族介護の苦労 家族介護の苦労は、大きく分けて以下の3つに分けられます。 肉体的・精神的負担 介護は、肉体的にも精神的にも大きな負担となります。身体的な負担としては、入浴や排泄などの介助、家事などの身の回りの世話などが挙げられます。精神的な負担としては、介護のストレスや、親の介護に伴う人生の変化などが挙げられます。 経済的負担 介護には、費用がかかります。介護保険が適用される場合でも、自己負担分や、介護保険が適…

私は老人ホームで介護士として働いている「かいごの木」です。 これまでに、多くの家族介護者の方々と関わってきました。その中で、家族介護は大変な仕事であり、介護者自身も心身ともに大きな負担がかかっていることを実感しています。 そこで、今回は家族介護をするうえで気持ちが楽になる3つの心構えについてお伝えしたいと思います。 自分を責めない 家族介護をしていると、どうしても自分を責めてしまうことがあります。例えば、 「もっと早く気づいてあげられなかった」 「もっといい介護をしてあげたかった」 「もっと一緒にいてあげたかった」 などです。しかし、自分を責めても何も変わりません。大切なのは、自分を責めずに、…