・全てのものは変化する。しかし脳には「変わらない概念を欲しがる」という性質があり、自分も周りも変わり続けること、計画通りにいかないことについて我々は悩む。出会う人間、音声、景色などの環境は自然のものであり、コントロールできない。好ましいものだけ現れて欲しいという願いは常に叶わないため、生きることは基本苦しい。苦しいので、我々の根底には基本「怠けたい」がある。 ・実は自分というものは、確固たる個体として存在しているわけではない。例えば体調不良で〇にたがっていた昨日の自分と、回復して多幸感に満ち溢れた今日の自分は別の存在。モノや情報に触れて肉体が変化するプロセスがあるだけで、固定ものはない。無数に…

何をもって幸福とするか価値観は人それぞれである、ただ幸福 と言うのは充実感で幸福度の持続時間の長さ、そういう意味で は喜びや嬉しさは点、幸福は線というのは確かかもしれない。 しかし生まれてから死ぬまで幸福の連続ということはありえな いことで浮かぶ日もあれば沈む日もあるのが普通だ、だから幸 福にあまりこだわるのも善し悪しのような気がする。 ４年前に５８歳という若さで亡くなった作家の山本文緒さんの 作品「自転しながら公転する」のなかで主人公の女性が嫁ぐ娘 に「別に幸福になろうとしなくてもいいのよ、幸福にならなき ゃと思いつめるとちょっとの不幸が許せなくなる、少しくらい 不幸でいいのよ、思いどうりに…

何故人が本を読むのかというと、本を読むためには、心が落ち着いていないといけなくて、心が落ち着いていないと全く本が読めないからです。心の落ち着きは、幸福の条件の1つであると考えると、幸福を感じられるから本を読むわけです。 心が落ち着いた状態で、本を読みながら、ゆっくりと考え、自分の考えを更新していき、自分の主観的な世界が新たに構築されるわけです。 人は行動によって自分自身を変えていきますが、自分の認識やモノの見方を変えていく事によっても自分自身を変えていけるわけです。主観性という観点からすれば、人間の行動という実践も、自分自身の世界に対する認識や認知を書き換えていく為にやっているとも言えるわけで…

（場所：いつもの喫茶かぶー。昼下がりの陽光が、窓辺にさす） 虎之助：「ふぃ～。最近株が上がっても、なんやろ……心が満たされへんわ」 儀兵衛：「それはあれやな、“資本主義の空腹”や。おカネは増えても、心のごちそうが足らんのや」 （そこへ外国風の人物が入ってくる） ポランニー：「その通り。人間の暮らしに市場が“埋め込まれて”いたものなのに、現代では逆。人間が市場に埋め込まれちまった」 虎之助：「え、埋められとんの！？ ワシ、ミンチ肉かいな」 アリストテレス（豆腐を食べながら）：「いやいや、真の幸福とは、目的に生きること。消費してるだけでは、幸福にはなれんのじゃよ」 虎之助：「せやけど先生、最近は目…

2023年3月に退職した「らくすけ」です はじめに 去年くらいに図書館で予約していた「いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才」を借りられたので読んでみました なぜ予約したのかすっかり忘れてしまったのですが、Amazonでの評価も高いのでかなり期待していました この本の内容 いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才 作者:今井 孝 すばる舎 Amazon 「★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日、何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ 充実したいい１日を過ごすことは、とても簡単です。 なぜなら、「いい１日だった」と感じるために、24時間すべてが素…

幸せな人が実践する10の時間術と目的設定法 AIdeasHD 2025年6月18日 05:06 幸せな人が実践する10の時間術と目的設定法 はじめに：なぜ「時間」と「目的」はセットで考えるべきか？ 「今日も1日があっという間に過ぎてしまった...」 「忙しいはずなのに、なぜか充実感がない」 そんな想いを抱えている25〜40歳のビジネスパーソンの方、多いのではないでしょうか？ 実は、時間管理が主観的幸福感に正の影響を及ぼすことが日本の研究で科学的に証明されています。そして、さらに興味深いのは、明確な目的意識を持つ人は全死亡リスクが15.2％に対し、目的意識の低い人は36.5％という、アメリカの1…

「幸せな人は、幸せな方を選んでいる」 ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ 読書記録を中心に日々の学びを投稿しています。 ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ 今日の学びは、自分にとっての幸せを言語化しよう、です。 「あなたは幸せですか？」と聞かれたら、迷わず答えることができますか？ 「夏美のホタル／森沢明夫」 夏美のホタル （角川文庫） [ 森沢 明夫 ]価格: 792 円楽天で詳細を見る 人の幸せは十人十色というけれど、では皆がそれぞれに自分の幸せを目…