彩り弁当

毎日、お弁当作りをしていて、献立作り、というより、お肉はこれ、お魚はこれ、卵はこうやって入れて、あとはお豆腐や揚げさん、厚揚げを何かして入れて、あと野菜。 そうやって考えているので、まとまりがなくなることも多く、あれっ、こんなにボリュームが出てしまった、となる時もあれば、思ったより隙間ができてしまった、となることもあります。 また、お醤油のような味が多いと、茶色が多い色合いのちょっと地味なお弁当になっていることもあって、急いで、あれも入れよう、これも入れよう、となります。 毎日、お弁当が出来上がると写真を撮っているので、見比べてみると、５色を意識して入れたら、明るいお弁当になりそう、そんな気付…

おとといから女将弁当を振り返っていますが、今日は洋食弁当。 ダイエット弁当を意識していますが、中でも洋食は一番難しい気がしますよね。 ですが、ダイエット中にもお薦めな、ちゃんと食べられて、美味しくヘルシーなお弁当、まだまだ暑いこの季節にお薦めな洋食弁当を5種類、ご紹介します。 こんなお弁当なら、すぐにでも始められそう、そんなヒントになるといいです。 女将弁当の洋食弁当、振り返ってみました ヘルシー弁当のポイント お肉がメインのお弁当 鶏肉のピカタ弁当 約550kcal 鶏とひよこ豆のトマト煮弁当 約600kcal お魚がメインのお弁当 白身魚のトマト煮弁当 約600kcal 白身魚の粒マスター…

大したお弁当ではありませんが、自分が楽しむためのお弁当、有難いことに、お友達も見てくれているようで、久しぶりに会う人も皆さん「美味しそうね」とか「毎日、頑張ってるね」とかいろいろ意見を言ってくれます。 そして励ましてくれています。 なので、毎日、毎回、写真を撮っていて、主人にも毎朝見せているのですが、やっぱりいろんな色があると綺麗、美味しそうに見えますね。 簡単なお弁当なので、よけいに、それが大事、そう思います。 自分のお弁当作り 煮物弁当 親子丼弁当 おまけのひとり言 自分のお弁当作り 煮物弁当 上の写真です。 肉じゃが かぶと海老、蟹かまの葛煮 大根と人参の明太マヨネーズ 煮卵 です。 実…

●メンズ弁当● ●祝60回● 今回も立ち寄っていただき、本当にありがとうございます。 今回はなんとメンズ弁当の紹介が60回になりましたぁー「ぱちぱちぱちぱち…」 ●使ってみました！ 今回は「そぼろ」使います。 但馬牛のそぼろを頂いたので、お弁当で使ってみようと思います。 美味しかったら、自分でもそぼろ使ってみようかな？ あれ？卵は普通に卵焼きにしちゃいました。 ●彩り弁当 白・茶・黄・赤・緑 彩りは綺麗に整いました。 ソーセージもシソの葉で巻いてみましたぁ。 湯むきトマトの赤ってお弁当に映えますね。 ●ちりめん山椒 ご飯にちりめん山椒は美味しいですね。 卵焼きにシソを入れてみました！ うっすら…