おとといから女将弁当を振り返っていますが、今日は洋食弁当。 ダイエット弁当を意識していますが、中でも洋食は一番難しい気がしますよね。 ですが、ダイエット中にもお薦めな、ちゃんと食べられて、美味しくヘルシーなお弁当、まだまだ暑いこの季節にお薦めな洋食弁当を5種類、ご紹介します。 こんなお弁当なら、すぐにでも始められそう、そんなヒントになるといいです。 女将弁当の洋食弁当、振り返ってみました ヘルシー弁当のポイント お肉がメインのお弁当 鶏肉のピカタ弁当 約550kcal 鶏とひよこ豆のトマト煮弁当 約600kcal お魚がメインのお弁当 白身魚のトマト煮弁当 約600kcal 白身魚の粒マスター…