役立つ知識

豆乳を毎日飲んでいますか？ 美容のために豆乳を飲んだり健康のために豆乳を飲んだりしている人も多いかと思います。 今回は、そんな豆乳が与える体への影響や、豆乳を飲むことで得られるメリットについて解説していこうと思うので、ぜひ最後まで見てください。 豆乳は脳を活性化させる働きがある 豆乳は便秘を予防させる働きがある 豆乳は美肌効果がある 豆乳の適量 豆乳の飲み過ぎで引き起こされるデメリット 豆乳の飲み過ぎで引き起こされるデメリット（女性） 豆乳の飲み過ぎで引き起こされるデメリット（男性） 最後に 豆乳は脳を活性化させる働きがある 豆乳にはグリセロリン脂質の一種であるレシチンという栄養素が含まれてい…

「最近何故か調子が悪い」「最近肌荒れが酷い」このような悩みを持っている人は、「腸内環境が悪い」可能性があります。 実は腸は第二の脳と言われるほど、人体で重要な役割を担っており、免疫システムの約８０％を腸が担っているとも言われています。 つまり、腸内環境が悪い人というのは、体に様々な不調が起こる可能性があるのです。 では、腸内環境を整えるためには何に気をつければ良いのでしょうか。 それは「食生活」です。 今回はそんな腸内環境を整えるための食生活と、腸内環境を整えることで享受できるメリットを自然療法士のアダムスキーさんが書かれた腸がすべて 世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド [ フ…

暖かくなってきたので冬に大活躍した結露防止シールを剥がしました。 ニトムズ 強力 結露 吸水テ-プ 30 ブロンズ カビ防止 幅3cm×長さ4m 1巻入 E1020 ニトムズ(Nitoms) Amazon 私のお部屋は朝カーテンを開けた時に床に水たまりができるレベル…そしてそれがカビの原因になって… て感じなので本当に助かる(＾ω＾) でもこれ、便利なんだけどはが すの毎年本当に大変(。_。) 今年もこんな感じ… シールの粘着の部分全部残っちゃってるやんかっっ(_💢òωó)_ﾊﾞｧﾝ 私が剥がすの下手にも程があるっていうのも一理ありますが…笑 んで毎年これを時間をかけてカリカリ頑張って取ってい…

どうも、毎日1歳の娘に翻弄されているにょろです。 突然ですが、妊娠中・出産後に医療保険を利用した事ありますか？ 「助成金があるし、そもそも妊婦健診費無料でしょ？」 「病気や怪我じゃないし、医療保険は使えないのでは？」 …はい、その通りです。(オイ ですが、何事も例外はあるのです！ 妊娠中の方、出産を終えた方、一度ご自身の妊娠中や出産時の事を思い出してみてください。 今回の記事が「もしかしたらあの費用、医療保険で対応できるかも？」と気づくきっかけになれれば幸いです。 《医療保険が使える条件とは》 大前提として、妊娠は病気や怪我に該当しませんので、病院で発生する費用に関しては10割負担が一般的です…