復職

このブログもいつの間にか１００記事を越えていました。始めたときはこんなに続くとは思っていなかったので、少し驚いています。一番最初の記事に、ブログを始めた動機として「自分自身の言葉で表現してみたい」と「日本語タイピングを忘れたくない」と書いてありました。両方とも目的を達成できたかなと思います。 特に前者については、自分のこれまでの生活や考え方を振り返るいい機会になりました。忘れていたような思い出が、書くことをきっかけにまざまざと蘇ることもありました。あのころ感じていた光景や音やにおい、それにまつわる感情を書き出してみることは、フィルム写真を現像して選別し、アルバムに収めるのに似ています。流れてい…

本日、2023年5月22日。私は一応復職した。一応、と書く理由は後述する。私が休職し始めたのは、2022年の11月。当時は1か月ほど休めれば回復すると思っていたのだが、気がつけば7か月以上が経っていた。それほどに、精神の不調というものは根深い。 せっかくなので、休職期間を振り返ろうと思う。暗い内容を大いに含むのでご注意を。 休職のきっかけ 原因 症状 診断 休職中の過ごし方 11月から1月まで 2月 3月以降 近況とこれから 近況 これから 休職のきっかけ 原因 私がうつ病になってしまったのは、仕事をうまく進められない自分が許せなかったからだ。当時は自分ばかりを責めた。こんな自分はいないほうが…

今週は5月病を引きずりつつ、PMSの症状も出て調子が悪かった。 PMSの時期って、普段気にならないことが気になったりやたらイライラしたりして落ち着かない。薬を飲んでいるおかげもあり、どん底にはならないですんでいる。心の狭い自分が悪いんだとかいう良からぬ考えを持たなくなったのは成長かなと思う。何となくもやもやしたときには良い睡眠をとるようにしている。 今は余暇にやりたいことを十分にできているとは言いがたいけれど、また調子の良い落ち着いた時期が戻ってくると思って、ゆっくりしている。

おはようございます^_~ 今日はちょっと ネガティブなブログになりそうです😭 復職してから 実は時々大丈夫かなと思う事もあります… 元の職場に戻るということはそれなりにリスクもあるという事はわかっていましたが ただ、新しい職場ですべて1からスタートとなるよりも まだましなのかなと思い 戻るという決断に至ったのですが 正直もし 再発したらどうしようとふと思う時があります… 職場は人間関係でやめる方が多いと思いますが、 やはり 同じ人とまた仕事をするというこは 人は変えられないし 変わらない… たまに すごくしんどくなることがあります😮‍💨 体力不足と季節の変わり目だったり 寝不足で脳疲労だったり…

「地球の出」という写真があります。アポロ８号の乗組員が撮影した、月の地平線から半円形の地球が昇るさまを撮影した写真です。黄色みがかった灰色の月の地面とただ真っ黒な宇宙、それをくり抜いたように青い地球が写っています。この写真を初めて見たのは、多分図書館で借りてきた科学図鑑の中でだったと思います。偽物みたいにくっきりと写った地球のすがたと、足元に感じられるだろうざらっとした月面の感触に、ただただ惹きつけられました。 大学に入り学校内の書店でその写真に再会したとき、とても懐かしい気持ちがしました。月面を大写しにした表紙にひかれて何となく手に取った「FULL MOON」という写真集の中に、その写真があ…

今週はGWが終わって、とくになにか嫌なことがあるわけでもないのに職場行きたくない〜だるい〜と思いながら過ごしていた。けだるい一週間だった。栄養ドリンクを飲んでみたり帰りにカフェに寄って読書したりして、なんとか生き延びた。昨日からは激しい頭痛があったけど、それも今日の昼頃には治って活動できるようになった。 一週間を終えて思うのは、毎日体調を整えるのは大変だということ。調子がいいときは気にしなくても何ともないのに、調子が悪いときは些細なことで体調が悪化する。健康的に過ごすように気をつけたいな。最近は運動もサボりがちなので、ぼちぼち再開したいと思っている。

はじめまして、休職中の一般会社員です。 メンタルやらかして休んでいるんですが、あまりにも毎日の内容が記憶に残っていなさすぎるため、記録として残しておけるようブログを利用することにしました。 （通院が近くなってくると「何を話そう、この一か月何してたんだろう自分」ってなるのはあるあるだと思います） ちょうどパートナーも同じようなことを始めたので、自分も続けられるよう努力します。 さて、できるだけ毎日記事を書きたいのですが、その前に自分について軽く説明しておきます。 個人的な記録目的なので無くても問題ないと思うんですが、もし来訪いただけた方は参照ください。 また、自分とパートナーのことに関してはなる…

ごまウシにとっては、本日の記事は新しい活動のきっかけになるかどうか…と言うような内容になります。 巡り合わせというのは、なかなか奇跡的なものもありますが、今回のきっかけはどうなのかは、これから先のお話になりますが、本日は、ごまウシがいつも集中的に取り組んでいる、認知症診療や緩和ケアとは異なり、リワークと言われる分野の支援を行っているA型事業所に訪問をし、見学をしてきました。 精神科医療に限ったお話ではないのですが、現役でお仕事をしていて、何らかのトラブルからお仕事が出来なくなったときに、当然復帰を考えることになります。その時に、いきなり通常勤務に復帰できるのであればいいのですが、休養が長期にわ…

今日も1日、おつかれさまでした。私。 仕事してないけど。今日もいい感じに生きた。 本日で、休職して丸3ヶ月経過した。。 祝・3ヶ月〜！いえ〜い、いえ〜い。 今日は1月に行ったっきり、4ヶ月以上振りの 美容室に行った。やっと行けたよ〜〜〜。 人と過ごす時間が長くなるのが怖くて なかなか行けてなかった。やっと行けた〜！ そして、緊張してたけど意外と大丈夫だった。 ちゃんとニコニコで色々な話ができた。 一応、行く前にロラゼパムを飲んだんだけど、 それもよかったのかなあ。 でも、帰ってきてからはやっぱり どっと疲れて、3時間ぐらい寝てしまってた。 人と過ごす時間が長いと、(1時間以上？) かならず、異…

こんばんは、jose_koffeeです。 上司とチームメンバー(と言っても1人)に退職を告げたのが3月初旬、あっという間に明日から6月です。後任が決まってからの円満退職を望んで早く伝えたのですが、未だ決まらず…8月末退職は決まったのですが、大丈夫だろうかと心配です。 でも私1人が抜けたくらいで、会社は潰れないし、今の業務もなんとか回っていくでしょう！考えていても仕方ないので、今できること、マニュアルを整えたり、後任が入りやすいように業務を標準化したり、自動化したり、といったことに注力せねば。 マンダラートや今回のタイトルにも書いた通り、一級建築士を目指しています。途方もないし、ハードルも高いで…

簡単に自己紹介から。事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、もがきあがいた結果退職することに。大手人材紹介会社に転職するも３日でギブアップし退職。現在は造園業で働いている３０代の妻子持ちです。このブログでは、仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身がこれまで悩みもがき苦しんできた経験を基に、私と同じように仕事に悩む公務員の皆様に寄り添える情報を発信しています。公務員に限らずどんな方でも自由にコメントくださいね！ さて、「自分のポジションづくりを始めました」についてですが、仕事上での自分の役割を考え、ポジションづくりを始めまし…

久しぶりにまともな用事のような。 今日は会社の退職日。 思えばもう2ヶ月もフラフラしていた。 ニートってこんなふうに時間を無駄に過ごしていくんだろうなと思った。 ずっとやってこないと思っていた退職日だが、来る時は来るものだ。 最寄駅で降りて、会社まで７分ほど。 不安になったので抗不安薬を一錠。 流石にまだ効かなくて、会社に向かう道で急に息が荒くなってきた。 会社、嫌いだったんだね。わたし。 久しぶりの感覚。 今日もわたしはすれ違った人たちと目を合わすことができない。 ただ、小さい声で、挨拶を返すのみだ。 辞令交付式をして、退職の流れとなる。 辞令交付式には取締役と人事部役席の3人。 実は人事部…

5月。ちょうど1年前に完全に仕事にてメンタルと体力をやられてそのまま休職してから1年経ちました！ブログにはあまり休職のこと書いてないつもりだったけど、ちまちま書いてましたね（笑） ブログに書き残そうと思うのは私が想像していた以上に休職する人は多いし、出来ることなら早めに休んだ方が立ち直りが早いのもあるし、中長期休むことになったけど年齢は関係なく、休むことはとんでもなく大事だなと気づけたから。同年代で休職になる、またはなりそうな人、休んでいる真っ最中のような人に読んでもらって少しでも気分が紛れたらなと思って書いてます。ただ私はかなり軽度だったと思うので全く参考にも何にもならない方もいると思う。で…

こんにちは。秘書兼イメージコンサルタント三浦 ゆかです。 ----------＊----------Instagramはこちらhttps://www.instagram.com/yuka.miura922/----------＊--------- 私は今、1歳になった娘の育児をしながら 平日は会社員(秘書)のかたわら、 イメージコンサルタントの仕事、発信をしています。 去年の11月に育休から復職して以来、 ずっと課題なのがタイムマネジメント。 そして体調管理です。 世の中のワーママって一体どんな生活してるの？！って全員に聞きたいくらい 思うようにいかない毎日に疲弊し、 それゆえ娘が保育園からも…

こんにちは、４０代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約３年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 アラフィフで転職は非常に困難だと承知していますが、何とか逆転の活路は無いものか。 考えたのは、事務系の資格を取ること。 僕がどんな事務職かはここでは書きませんが、法律・公務・労務・税務・会計・ＩＴ・情報系など文系で取れる…

2023年5月のイベント・教室スケジュール🌼 こちらのページでは、5月度のイベント・講座一覧をご紹介しています✨ 初めての方も、気軽にご参加くださいね♪ ＊ いずれのサービスについても完全予約制となっております。遊び場としてのご利用や見学のみを希望される場合も、必ず事前にお問い合わせください。 ＊「オトナリラボ会員」に入会すると、一部イベント参加費が＜会員価格＞になります。会員プランについて詳しくはこちらから 23年5月イベント・講座スケジュール ▼オトナリラボの体験＆説明会「知っておきたい！保活＆園活の話」 はじめての保活＆園活に臨まれる方へ！「いつから何をすればいいの？」「みんなどんな基準…

今日は少しだけいつもより夜更かしができるので、以前ずっと頭の中にあった考えについて書いてみようと思います。 Twitterやこのブログで何回か、「30までに死にたいと前はよく話していた」というエピソードを書いたことがありました。これには理由がいくつかあったのですが、最たる理由がタイトルに書いた「もう、いつ死んでも同じだ」という無力感でした。 より具体的には「今死のうが、明日死のうが、1年後死のうが、10年後死のうが自分が残すものは変わらない、いやむしろ悪くなるかもしれない。だから早く死にたい。」という思いがずっとありました。そしてその根幹を探ったときに、以前少し書いた「自己肯定ができない自分」…

こんにちは てやんやん🐱です うつ病で休職して失敗した話です 失敗というか損というか、、、 ずっと体の調子は悪いし、自分がうつ状態だとは思っていたけど生きていくためにはお金が必要なので我慢して働いていました。 まずはこの考えが失敗ですね(;^ω^) ある日、うつ病は突然やってきました。 部屋にガスが充満していることに気づかず、たばこの火をつけたらどっかーん みたいな感じで、まさか😦っていう感じ とあるきっかけで仕事ができなくなりました そのため損したことがあります"(-""-)" １dayコンタクト１年分買ったばかりだった いくらだろう６万とか？（適当） コンタクトは消費期限長いからまだいいけ…

ふと、自分は、自分の周りにいるもっとも近しい人５人の平均になる。と言ったコメントを思い出した。 予想では、今年は 1.夫、2.息子、3.地元の友達H 4.上司D 5.同僚N かなぁと思っていたけれど、 2023年5月末現在、 1.夫、2.息子、3.親、4.同僚(S, M, K) 5.元同期 かなぁと。 最近同僚でも仲がいいのは、仕事ができる人たち。 復職して飲みに行けるようになって、仕事ができる人から誘われることが多く、周りの平均値が上がっているなぁとふと感じた。 磨こう、自分を、もっともっと。 外見も内面も。 そしたら、もっともっと輝く人生が待ってるぞ。