復職

今週はPMSの時期が終わって、一気に元気になった週だった。ちゃんと夜に余裕を持ってお風呂に入れて、朝勉強もできていい一週間だった。今日は朝からWBCのドキュメンタリー映画も見て満足。 一昨日病院に行って、寝る前の薬を一つ減らすことになった。睡眠に関しては最近問題なくとれているので、少しずつ減薬する方向。前に「低空飛行のときは、墜落の心配はないんだけど、どうなるかなと思ったけど、良くなってきましたね」と言われたのを思い出した。 梅雨でたまに頭痛がする以外は、とりあえず心穏やかに過ごせている。

周囲がみんなおなじことをしようとしたら、努力は実りづらくなる。それはそうだ。 ＊＊＊ 自己紹介の法（案）。じぶんがこれまでなにをしてきたかを語るのではなく、いまこうしていて、これからこういうことをしていこうと思っている、という旨をしゃべる。 復職したときにつかってみようか。

＊＊この文章には、村上春樹の「街とその不確かな壁」についての記載があります。未読の方はご注意ください＊＊ 小学生からの読書歴のなかで、ずっと好きなままでいる稀有な作家が村上春樹です（呼び捨てが気まずいので、以降は村上さんとします）。経済的にゆとりができてからは、新しい本が出るたびに発売日に本屋に買いに行って、あらすじや解説、誰かの感想といった雑音が耳に入る前に読み終わるようにしていました。誰にも邪魔されずに一人で物語と向き合う時間はとても幸せです。 村上さんの書く小説は、文字ではなく映像として頭に入ってきます。それだけではなく、まさに自分自身が物語のその場に立っているように、あらゆる気配が生々…

復職し、基本在宅勤務なのだけれど久々に出社したら刺激的だった。 勤務地とは関係ないけどオフィスビル…のきれいな桜 復職前に１度出社はしていたのだけど、上司との面談だけだったのでわりとふわっとした気持ちで。３０分ミーティングしてランチして帰宅だったのでその時はあまり感じなかったのだけど、久々に通勤して会社で働いてみたら刺激と感動があったので書いてみます！！ 出社してみての気づき、定時退社できる会社は世の中沢山ある。コロナ禍以降増えたのかな… — あやめ (@ayameee_na) 2023年5月22日 定時１７時半に退社して駅まで歩くとびっくりするほどたくさん人がいた。渋谷のベンチャーで働いてい…

本日、2023年5月22日。私は一応復職した。一応、と書く理由は後述する。私が休職し始めたのは、2022年の11月。当時は1か月ほど休めれば回復すると思っていたのだが、気がつけば7か月以上が経っていた。それほどに、精神の不調というものは根深い。 せっかくなので、休職期間を振り返ろうと思う。暗い内容を大いに含むのでご注意を。 休職のきっかけ 原因 症状 診断 休職中の過ごし方 11月から1月まで 2月 3月以降 近況とこれから 近況 これから 休職のきっかけ 原因 私がうつ病になってしまったのは、仕事をうまく進められない自分が許せなかったからだ。当時は自分ばかりを責めた。こんな自分はいないほうが…

今週は5月病を引きずりつつ、PMSの症状も出て調子が悪かった。 PMSの時期って、普段気にならないことが気になったりやたらイライラしたりして落ち着かない。薬を飲んでいるおかげもあり、どん底にはならないですんでいる。心の狭い自分が悪いんだとかいう良からぬ考えを持たなくなったのは成長かなと思う。何となくもやもやしたときには良い睡眠をとるようにしている。 今は余暇にやりたいことを十分にできているとは言いがたいけれど、また調子の良い落ち着いた時期が戻ってくると思って、ゆっくりしている。

おはようございます^_~ 今日はちょっと ネガティブなブログになりそうです😭 復職してから 実は時々大丈夫かなと思う事もあります… 元の職場に戻るということはそれなりにリスクもあるという事はわかっていましたが ただ、新しい職場ですべて1からスタートとなるよりも まだましなのかなと思い 戻るという決断に至ったのですが 正直もし 再発したらどうしようとふと思う時があります… 職場は人間関係でやめる方が多いと思いますが、 やはり 同じ人とまた仕事をするというこは 人は変えられないし 変わらない… たまに すごくしんどくなることがあります😮‍💨 体力不足と季節の変わり目だったり 寝不足で脳疲労だったり…

ども、うらりえです。 今回は、前回の記事の裏側のおはなし。 ＼ 参考記事 ／ ▼ブログが書けなかった半年間で発見したこと urarie.hatenablog.com 前回の記事では、この半年間での「光」の部分をまとめました。でもこの「光」は、「闇」があったからこそ…。 今回は、その「闇」のおはなし。 自分の記録のために書きます、お得意の「#思考メモ」を添えて。 ＼ 参考記事 ／ ▼「#思考メモ」をつければ、好き勝手語ってよい回としました！笑 urarie.hatenablog.com １．同僚にほとほと嫌気がさしました ２．コロナ禍のワーママの葛藤 ３．価値観ギャップに対する葛藤 ４．「仕事が…

簡単に自己紹介から。事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、もがきあがいた結果退職することに。大手人材紹介会社に転職するも３日でギブアップし退職。現在は造園業で働いている３０代の妻子持ちです。このブログでは、仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身がこれまで悩みもがき苦しんできた経験を基に、私と同じように仕事に悩む公務員の皆様に寄り添える情報を発信しています。公務員に限らずどんな方でも自由にコメントくださいね！ さて、「今日は１５時間働きました。結構きつい。けど。」についてですが、今日は朝３時集合の１８時解散だったのでトータ…

今日は何もしなかった。 休んでいるのに月曜日は起きられない気がする。 なぜかは分からない。 会社にメールを返信したいができずにそのままになっている。 出来ること：本を買う、本を読む、漫画を読む 出来ないこと：考えることすべて 一日の半分はベッドから出たくない。体が鉛のように重い。 傷病手当金について調べたところ、標準報酬月額の２／３が通算して1年6ヶ月まで支給されるらしい。 といっても、今のところ有給を消化しているだけで扱いとしては休職でもない。 傷病手当金は貰えるものなら貰いたい気持ちがある。せっかく保険料を払ってるんだし。 早いところ復職しないとと焦る気持ちもあるが、焦ってもしょうがないし…

www.youtube.com 忘れないと誓った「６・１０」まであと５日！ 昨年私にとって起こった大事故は、「６・１０」でした。 私は６月９日夕方、職場老健に出勤して、６階に配置となり、その日からショートステイで入所した女性利用者がいたのです。 １６時３０分から夜勤者である私は始業開始であり、夕食も終了して、その女性は個室に入りました。 私も他の利用者でオムツを付けている人のチェックや、巡視を行い、日付けを超える前までには一仕事を終えて、ショートステイの利用者女性の部屋も確認したら、すやすや眠っていました。 その後私も仮眠に入り、３時間寝てから再巡視したら、その女性の部屋に鍵がかかっていて、ド…

おはようございます。 よつば🍀です。 // せっかくの楽天スーパーセールなのに、失速中です*1 *1:+_+

今、2つの道を考えている。 1つはSES企業に突撃してエンジニア経験を積み上げていくこと。 もう1つは一旦転職活動を辞めて自己プロジェクトを立ち上げてポートフォリオを作って再びデータアナリストに挑戦すること。 ChatGPTでいい感じの題材を作ってもらったので、これを基に分析とデータベース構築の練習をしてみたいと思った。 早く復職しなければという焦りが出てきているので次の面接で通ったら決めてしまおうかと思ったが、自己プロジェクトをやるという経験を得てみたくもある。ChatGPTを使う練習にもなるだろう。 ...ここまで書いたら今急いで転職する意味があまりなさそうに思えてきた。そもそも何故焦って…

あいつ、過去の全ての制裁を受けても消えないんじゃねって最近思ってきてしまった。諦める訳じゃないけど…だからと言って呪いとかそんなんかける気も無いし、そうゆう手段を調べてわざわざ一つ一つ試そうって気も無い。 社会も世界も、こうゆう人を野放しにするのかな。それとも許すのかな。それか手に負えなさ過ぎて放置しかもう方法が無いのかな。 もう分かんない、何が正しくてどうなってるのか。考えるの疲れた。答えも結果も求め続けるのもしんどい。 だからと言って簡単に、はいそうですか分かりましたともならないんだけど…本当にどうしようも無い。 この無力と虚無感で一杯で、どう動き様も無い感じ。ひしひしと体にしみる。単純に…

ファスティング準備食：キウイ、きゅうり、トマト、木綿豆腐、かぼちゃ 朝：ウォーキング40分 ジム：筋トレ（腹筋、レッグプレス、内転筋、背筋）、クロストレーナー60分 6：00AM 今朝はいつもと違う朝だった。 いつもより早くに目が覚め、気分が清々しかった。 憂鬱はどこへ行ったのだろう？ 体が軽くて、心も軽くて、だから洗濯機に洗濯物を入れてスイッチを押すと、 ウォーキングへ出かけた。 晴れて気持ちの良い朝。 なぜこんな風に感じる朝を迎えているのか不思議だけど、本来ならばこれが普通？ いつもは通らない道をてくてく歩いて、気になるお店を2件発見した。 まだ開店前の店の写真を撮って、それからGoogl…

こんばんは♪大福です。 妻から「味噌ラーメン食べたい♪」とリクエストがあったので、買い出しに行ってきたのですが…サッポロ一番・味噌ラーメン（5袋入り）500円超えてるんですけど(笑) 一昔前まで、余裕で200円台だったような気がすんですけど…？ 政治家の皆さん、日常の地味な苦境見えてますか？ さてさて、後ほど書きますが週末にかけ体調不良に襲われ本調子ではないのですが、今週も元気よくいってみたいと思います！ 知ってほしい「気象病」「天気痛」 強み Go to SR #14 倍喜半憂 知ってほしい「気象病」「天気痛」 正式な名称はあるような無いような？病気なのですが、一般的には『気象病』『天気痛』…

体調を崩しました。 このブログには書いてませんが、長らく適応障害で休職＆復職を繰り返し、最終的に退職した過去があります。８ヶ月のブランクを経て、今の会社に所属しました。復帰は１２月中頃なので、ざっと半年でしょうか。復帰したといっても、正直完全ではなく、やはり波があって、出勤率があまり良くありませんでした。GWを挟んで新しい現場では休みなく生きたかったのですが・・・ やはり黙っておくことも出来ないので、会社にはあるがままに伝えました。新人とのギャップもストレスの一因になっていることも。少し話してスッキリしたこともあって、その後は休まずに出勤しています。 出勤後、件の方々にも伝えました。先方二名と…