心の充電

「なんか元気が出ない…」「なんかやる気がおきない…」ってことありますよね。 なにをするにも面倒くさい…とか、億劫な感じになることって… そんな感じのとき、「心の充電がしっかりとできていないからかもしれません…」ってラジオから聞こえてきました。 心の充電…なんかとても気になるフレーズでした（とても疲れていたからかもしれないけれど…） ・食事に誘われたけどなんか行く気になれない… ・勉強会やイベントに誘われたけどなんか参加する気になれない… そんな風に感じたときはもっと気をつけていかないといけませんよね…だって、そのままだと本当に充電が切れてしまって（心のバッテリーがゼロになってしまって）、前に進…

こんにちは、ロリスです。1月15日、静岡市の麻機遊水池にて。心の充電タイム♪♪ 前日の雨で、こんなことになっていた。そんなにキツイ雨じゃなかったのに、去年の台風の災害後、水はけが悪いのかな？ いたいた♪アオサギ。アオサギは迫力あるので、出会うとワクワクする。第4工区にも、オオバンの姿が増えていた。こちらは第3工区にて。 オオバンは用心深いのか？すぐに逃げてしまうから、なかなか近づけない。気配を消して近づくんだけどね(^^;今年も、第3工区に飛来している白鳥の一家。この日は近くの岸にいたので、けっこう近づけた。 羽繕い中で顔を上げる瞬間を狙うも、なかなか2羽揃わない。立派なカメラを持つおじさんの…

こんにちは😊 あなたは今心が満たされていますか？ わかりやすく言うとなんの不安も感じず安心できる感覚であったり、じんわり何となく気分がいいであったりしている感覚ですね。 今日は心がざわつく根本をやっつけて満たされている状況を作ろう！という記事を書かせていただこうと思います😉 目まぐるしい日々を過ごしていると小さなことでイライラしたり、生活が荒れたりしますよね。 でも、あることをしたらイライラすることや余裕がなくなることが格段と減ります。 それは主にふたつ １、何もしない時間を設け心の余白を作る。 あなたは学校や仕事で疲れて帰ってきたらYouTubeやテレビ、ゲームなどをして気づけばもう寝なきゃ…

こんにちは、ぐりぐらママです🌈 シルバーウィークですね。 上手に正しく休んで、 リフレッシュしたいですね。 次男ぐらは、小学６年生、学校苦手くんです。 １学期は、毎日２時間ほどの学校と、 適応指導教室へ通うスタイルでした。 ２学期は、分散登校と自宅からのオンライン授業 という形に助けられ、時間割通り頑張っていたのですが、 先週「適応指導教室に行きたい。」と、 １日だけ学校を早退し、オンライン授業も 欠席し、適応指導教室へ行きました。 （そのお話はこちら） www.grigra-mom.com その日、学校の先生へは 「充電切れのようです。 また次を頑張るためのお休みだと受け止めています。」 と…

明日は、天気とも相談ですが、隣街まで車を走らせようと思います。もう、何日も車を走らせていないので、バッテリー上がりの解消のためです。 バッテリーの消耗は、車だけではありません。気分転換に散策できるような場所を選びたいと思います。人がいない、そして景色も良く、写真を撮りたくなるような場所を考えています。 今日の朝刊一面では、「緊急事態宣言」の延長は確定的なようです。明日は、心の満充電とは、ならないかも分かりませんが、せめて放電を食い止め、バッテリー上がりとならないようにしたいです。そんな気分なので、シーサーえっさんは登場したくないそうです。 ただ、週末までに、何人かの人へ会って、お願いをしなけれ…

こんにちは、ぐりぐらママです🌈 普段、Snow ManのライブDVDや テレビ、YouTube、ラジオなどで 「推し活」を楽しんでおりますが、 先日ついに推し友と共に初めて 「聖地巡礼」 というものを楽しんできました。 まず、ファンクラブ会員限定の 「ファミリークラブ展示スペース」 へ行ってきました！ ここには、所属アーティストの サイン、衣装、小物、パネル、 さらには、様々な受賞盾などなど、 貴重すぎる品々が展示されています。 ご本人が直接訪れてサインを書いている聖地✨ 人数制限があるので、 ファンクラブ会員内での申し込み抽選制です。 所属アーティスト全ファンクラブ会員対象なので、 休日だと…