心

書きたい！と思っても、なかなか記事に仕上がるには時間のかかる話題もあって、自分自身が勉強したり多くの情報を調べたりしながら、「何を書こうか、あるいは直接的に書かずに本質的な部分だけを発信しようか」吟味することがあります。 日々そうした作業をしていても、このプロセスが終わるまで何も書かずにいると「今何をしているか」を共有できないので、現状の発信もしますね！（笑） 韓国の兵役について関心を持つ中で思い出す、ずっと以前からの夢の繋がり 私はしばらく前に思いがけない形で韓国の兵役の現状に関心を持ち、韓国人の方が等身大でそのことを解説してくれてる情報に行き当たって、とても興味深く見ていました。 思いがけ…

情報の洪水と“心の疲労” 1. はじめに：情報社会の中で感じる恐怖 現代社会において、情報は私たちの生活の中心にあります。ニュースは常に更新され、テレビ、スマートフォン、インターネットから日々絶え間なく流れてきます。特に、地政学的なリスクや戦争、自然災害、経済の不安定要因など、今の時代に流れる情報は私たちを常に圧倒し、時に恐怖を感じさせるものとなっています。 毎日、何か新しい出来事が報じられ、毎月、毎週、そして毎日、新たな不安材料が私たちの生活に入り込んでくる。こうした情報は、私たちにとってもはや「普通」のものとなってしまっています。私たちがかつて知っていた「平穏」な日常は、もはや遠い過去のよ…

心のメンテナンスをAIに任せる時代へ｜ヒーラーくんの可能性とは？ 現代社会では、目まぐるしく変化する日常の中で「心の疲れ」を感じている人が増えています。仕事のストレス、対人関係の悩み、不安定な未来への不安——。心がすり減ってしまいそうな時、「自分を整える方法」があるだけで、ずっとラクになれるはずです。 そんな中、注目されているのがAIを活用した心のケアデバイス。中でも「ヒーラーくん」は、やさしさとテクノロジーを融合させた、次世代のAIヒーリングサポートとして多くの人に選ばれています。 ヒーラーくんとは？｜“見えない不調”をそっと整えるAIパートナー ヒーラーくんは、AI技術と波動ヒーリングを掛…

気持ちがざわっとなる時ってどなたにもあると思ふの。 いろいろ便利になった世の中だけんど、それだけに失ったものも多いと思ふのは あたくしだけかしら・・・ この数十年で日本も大きく変化したわ。 とりわけスマホやタブレット・PCはとても便利で素晴らしいけんど モノを調べるにも、あちこち歩いて情報を集めたり・人に聞いてみたり、 （聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥） 参考書や専門書をめくったり・・・時間をかけるっつう事が無くなった📚 なんでもスマホがちょちょいのチョイで調べてくれるから、みぃんな頭でっかち。 何でも知ったような気ぃになって、お鼻がどんどん伸びておるぞー🤥 口ばぁっかし達者になりやがって、…

たまに自分で「なんでこの記事書いてるんだ？」と疑問に思うことがあります。依頼されて報酬をもらうライター等ならともかく、個人で自由に書いているブログなのに、そんなには自分の興味になってるわけじゃないことをどうしてか追って、色々調べて記事を作成してるときです。 こういうとき私としては、よくわからない流れに引っ張られている感じであり、といって生半可な情報では全体像が見えないので、記事にするならばと色々調べます。 いつもそのように記事が出来上がってるわけではないけれど、今回の流れはまさにそうで、軽い気持ちで話題に出したことの一片が引っかかり、調べるうちにその話で記事が続いてしまうという……。 前回のこ…

こんにちは。最近「なんだか心が重い」「今まで楽しめたことが楽しめない」と感じていませんか？ この記事では、 適応障害とうつ病の違いそれぞれの完治までの道のり再発防止や回復のヒントを、やさしく・わかりやすくまとめました。 🔍 適応障害とうつ病は何が違うの？✅ 原因の違い適応障害は、転職・失恋・引っ越しなど「特定のストレス」が引き金となって心がつらくなる状態です。うつ病は、はっきりしたきっかけがなくても発症することがあり、脳内の働きの不調が原因と考えられています。✅ 症状の違い項目適応障害うつ病発症のタイミングストレスがあってから3ヶ月以内明確なきっかけがないことも多い気分の変化不安・怒り・落ち込…

みなさん、いかかお過ごしですか？ 「私」を取り戻す、心に寄り添う ”MINAZUKI” 片付けアドバイザー 梶村まゆみ です♪ 「私、自分のことは好きなんです…」 そのあとにこんな言葉が続きます。 「でも…部屋が片付いてなくて…」 とてもよくわかります。 そのモヤモヤは、決して“自分を否定している”わけではないんですよね。 むしろ、自分の価値をちゃんと認めているからこそ感じる違和感なんです。 “心”と“暮らし”のバランス。 それが、ほんの少しだけズレている状態。 でも、それは悪いことではありません。 むしろ、「片付けたい」と思えるのは、自分を大切にしている証拠だと思うのです。 自分を好きでいら…