先日あったバイトの健康診断の結果が返ってきました。 AST,ALT,γ-GTPの肝臓の数値、血糖値、中性脂肪は正常値でした。 悪玉コレステロール値(LDL)は基準値を超えていました・・・。 しかし、この本によると、コレステロール比(=コレステロール総量(HDL+LDL)をHDLで割った値)が5.0以下ならば推奨値だそうです。 僕は(HDL49+LDL149)/HDL49=4.0だったので問題ないでしょう。 高血圧などリスクのある人はLDL値140以下が望ましいのであって、リスクのない人は180を超えた場合に160以下にすることが推奨されるらしい。 しかし、悪玉コレステロール値が高いということは…