今日の長野は曇り空の1日。気温は31度ですが、家の中はエアコンを使わなくても何とか過ごせました。 昨夜は暑くて寝苦しく、何回か目を覚ましてしまいました。エアコンの設定温度を間違えたようです。したがって今朝は寝不足気味で、頭がぼんやりとしていました。 そんな私を見て、「ぼ~っとしていないで散歩に行って来たら。シャキッとするよ!」と婆さんから言われてしまいました。 あまり気が進みませんでしたが、朝食後、若里公園へ散歩に行って来ました。婆さんは「私は行かな~い!」。 しっかり歩いてきました、7,612歩。 ちょっと蒸し暑く感じましたが、緑の中なので気持ち良く歩くことが出来ました。婆さんに言われて、渋…