🧭 アルコール依存症の初期サインに気づいていますか? アルコール依存症は、ある日突然なる病気ではありません。気づかないうちに少しずつ進行し、気づいたときには生活・仕事・人間関係が深刻なダメージを受けていることもあります。 「まだ大丈夫」「自分は依存症じゃない」そう思っている方こそ、今こそ立ち止まって自分の飲酒習慣を見直してみてください。 この記事では、アルコール依存症の兆候を確認するチェックリストと、私自身の気づき・体験も交えながら、回復に向けた第一歩を考えていきます。 🔍 アルコール依存症 自己チェックリスト 以下の項目に、いくつ当てはまりますか? お酒を飲み始めると、止め時がわからなくなる…