成長するための最もよい刺激は 挑戦することです。 新しいことにチャレンジするとき、 脳は活発になります。 私たちの脳は、 「生きること」を最優先に考えるため、 今日も明日も、 変わらないことを優先します。 だからこそ、 新しいことを始めるときには 抵抗が生じるのです。 そんな脳の仕組みを理解した上で、 一日にひとつ以上、 新しい体験をすることを オススメします。 例えば、 髪型を変える 服装を変える 目的地までのルートを変える 知らない人に声をかけてみる・・・ どんなことでもよいので、 昨日までの自分とは違った体験を ひとつずつ、重ねていくのです。 そうすることで、 小さな抵抗を乗り越え、 新…