目次 はじめに 五月病とは 新卒社員が抱えるストレスの実態 五月病を乗り越えるストレス解消法 まとめ 参考文献 概要 この記事では、新卒社員が経験しやすいとされる「五月病」の実態と、ストレス社会における「ストレス解消」の関係について解説します。新しい環境に飛び込む4月からゴールデンウィークが明ける5月頃は、生活リズムや人間関係、業務内容などの変化が重なり、心身に大きな負担がかかりやすい時期といえます。そこで本記事では、海外や日本の研究データをもとに、五月病の原因やストレス度合い、具体的なストレス解消法までを紹介します。職場でのパフォーマンス維持やメンタルヘルスを保つためにも、五月病への理解と対…