朝早く起きること。 早起きは三文の得と言いますね。
早起き これほど具体的で 自分の人生を 前向きに変える方法はない 朝早く起きて 散歩をする 新鮮な空気を味わう 太陽に感謝し 余裕をもって一日を始める 好きな音楽を聴く 運動をする おいしいお茶を淹れる 五感を研ぎ澄まして 今日も 幸せを感じよう
本日も朝活にて プロゲート Node.js V 少しずつではありますが、実践にてアウトプットの流れができてきましたが いかんせん、時間がまだまだ足りないです。 しかし、過度な睡眠不足は効率低下になりますので、そこは避けたいです。 6月からの新しい部署での業務の密度にはよると思いますが、 時間の管理の内容と 再度、無駄の時間を見直すタイミングが来たかと思います。 一度、今のルーティーンを壊して、再度構築して、より良い時間の 構成にできるようにする必要があります。 この考えに至る前は、 自分のやり方を"壊す"ということについて、 言葉ではわかっていても抵抗感を感じておりました。 そこには、無用のプ…
暴れん坊将軍やってる。なんとなく観てる。観終わったら何しよう。眠気がないし、うーん、どうするか。 そば食べようかな。そばをどか食いしてやろうか。と思ったけど、それはまた別の日にする。 ふーん、なんだか面白いものはないかと考えてたけど、やっぱりゲームだな。時間ができたらゲームやろ。
今日も朝活 ４時起床、少し実践の特訓をして 読書を一通りして（大体３～４冊を同時進行で読んでます。） 引き続きプロゲート ここはちょっとじっくり目でやってます。 ちなみに プロゲートをする際に、スライドで進んでいくのですが、 ただ読んで進めるのではなく、新しい内容が出たら 自分のツールメモに保管して 使用できるリストを平行して作成しながら学習してます。 ノートを取る目的は、唯一「習得して使うこと」です！！ よく、セミナー系の動画やノウハウなど隙間時間を利用して聞き流しする場合が移動時間にあるのですが 基本①②に分けて、利用してます。 ①メモをする、実践練習をするものと【画面を見て学習するもの】…
朝活～ 今日の内容はデバック Node.js IV 第4章完了 次は第5章へ このデバックというもの 問題・バグの原因を見つけて、解決していくのですが プログラミングの勉強の中で「なんでうまく機能しないのかなあ？」と 何度も壁にぶつかってきたので、 その繰り返しでした。 「間違い探し」 この場合、不具合が起きての原因追及ですが 仕事の場合、見積もりや書類、図面、仕様書など 自分が作成したものを出力しチェックして 不具合が起きないようにする”大切な”業務です。 建築の打ち合わせの終盤の社内でのまとめ作業の際はチェックマーカーの 嵐です。 私のルールは 黄色の蛍光マーカーは「見たよ」のチェック用 …
昨日の朝活後の読書ですが １冊、読み切りました。 この本は会社で異動が決定となった際に 読むように勧められました。 内容は営業マンの苦悩を描いた日記調の本 あまり、府に落としたり、理解し学ぶ部分が少なかったため さらっと終わってしまいました。 本の良いところは、その人の人生の一部を体験できることです。 （作者の人生や、題材の人物など） なので、自伝系は読むと本当に面白いです。 この本はその点で、臨場感がありました。 後は平行して読んでいる経済の本×2冊と、 マーケティングの本１冊（これは新しく買ったもの) こちらはじっくり読みます。 Node.js 第三章終了 Node.je 第四章へ だいぶ…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、やはりインスリン前が高いですね。 夕べ：インスリン前 345 mg/dL 4時間後には124。 今朝：インスリン前 281mg/dL 3時間後で185。 1月中旬にみかんさんが診断されてから、ワタクシ、毎日 朝は3時半起きでございます。起きてすぐに 3:45-4am に検査、朝ごはん、インスリン、と相成っております。何故にこんなに早くにしないとならんか、と申しますと、仕事が始まる前にできるだけ血糖値をモニターして、低血糖を防ぎたいからなんです。インスリンのピークは6時間後くらいですが、だいたい、3時間か4時間後にはどんなサイクルになるかがわかるので、そ…
昨日は実践も含め、常に習ったことを使い しっかりと知識から道具へとアップデート これをしないとただの自己満の勉強になってしまいます。 今日も引き続き朝活 通勤は基本車での移動なので 移動中は常に、その時々の情報や見識、モチベーションアップのために Youtubeで聞き流し。基本動画を見なくても、頭に入るものを選択します。 今日は最近あまり聞いていなかったライオンのキャラの起業家の方の動画を 聞きました。 一人で勉強をしているとどうしても、頑張っている人や 前を走っている人の言葉を聞くのが一番いいです。 「上を向いて歩こう」 歌の趣旨とは少し違いますが、 モチベ高く、バリバリ仕事に打ち込み、勉強…
まさかの5:40起床。まさかこんな早く起きると思わず、起床と同時に時計を見て驚いたくらいだ。何でこんな早く起きたのだろうと考えていたのだけれど、今日いきなり朝方冷えたのと日の出が早いからなのかなとほんのり。とはいえ折角起床したので、このまま活動する事に。いやぁ、6時だと人が多いのだけれど、5時台後半は結構静かだなぁと思った。歩いている人もいないし、何だか不思議な感覚だった。で、いつも通りホットヨーグルトドリンクを飲みながら手帳タイムやらストレッチをしてから散歩開始。もちろん散歩開始時間も早かったので見えた光景も違っていたというか、猫さんの数も違っていた。こう言う違いがあるんだなぁとなりつつ帰宅…
昨日は遠方にて色々と用事を済まし 帰宅後は読書を中心に少し、休息モード 早めに寝て 朝活 このあとも継続していきますが とりあえずNode.jsⅢ 昨日の遠方では今の仕事とは別の方とお会いしました。 そのアポイントの時間までに そのビルの中をいろいろと散策してみたのですが そのビルはいくつか複数の企業が入ったところで たくさんのサラリーマンがいらっしゃいました。 その中の人でどれだけの人が仕事が好きで、どれだけ自分の仕事に意味、意義を もって、楽しく仕事をしているか と思います。 私はよく、自分の仕事に自問自答をします。 何のために、何を今後のキャリアとして、日々の業務に意味を持たせるか。 サ…
4月の中旬からほぼ休みなしで1か月お仕事が続いたので、体を休めるために温泉に浸かってきました。 熱海の「夢いろは」で朝ご飯のみのプランで1泊。 熱海温泉ホテル 夢いろは 202号室。 一人で泊まると広々してますね。 タオルと羽織は棚の中に。 浴衣は受付後にエレベーターの横で好きな浴衣を選べます。 窓際には洗面スペースが。 窓からは海は見えませんが、悪くない景色。 朝食のみのプランなので、荷物を置いて夕ご飯を食べに行きました。 旅行客よりは地元住民に利用されていそうな「樹樹」。 オムライスとわさびポテトサラダを注文。 （オムライスは写真撮る前にさじを入れてしまいまって崩れてます💦） どちらもとっ…
からすのパンやさん からすのパンやさんは、かこさとしさんが作・絵を担当した絵本です。1973年に偕成社から出版されました。 泉の森に住むからす一家がパン屋を開くところから物語は始まります。からすのパン屋さんは、子どもたちの意見を参考にして、すてきな形のパンをどっさり焼きます。パンは子どもたちに大人気で、パン屋さんは大繁盛します。 からすのパンやさんは、子どもたちの心をつかむ、優しい物語です。からすのパンやさんの明るく元気な姿に、子どもたちは元気をもらえます。また、パンやさんのパンは、子どもたちの想像力をかきたてます。 からすのパンやさんは、子どもから大人まで、幅広い世代に愛されている絵本です。…
ふぃー…ようやっとセカンドアーマーが描き終わりました…思ったよりも早めに描き終えることができて嬉しいぞい！_(:3 」∠)_ これで6月からはアクツクMVでキャラ変更ギミックが作れる…んだよね？（スケジュールちらちら）せめて土日は…土日はしっかりとアクツクMVでゲーム製作をしたいなぁ。おはこんにちわ、ととすけです。_(:3 」∠)_さて、さっそく最近の状況です！ 今どんな感じなのさ？ セカンドアーマーが描き終わり、アクツクMVに着手できるようになったぞ！ ロックマンX2は思い入れが強い作品なので、セカンドアーマーはわたしのお気に入り。GIFアニメにして思わずニヤけてしまったものを貼りつけておき…
いつもより少し早起きをして弁当作りました。遠足です。 ・炊き込みご飯おにぎり＋塩おにぎり（入らなかったので別添） ・唐揚げ ・エビフライ ・娘特製卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ・缶詰みかん 定番メニュー！いい感じじゃないか！100点！ 自画自賛しながら写真を撮りましたが、 見返してみると、不器用な雰囲気が伝わってくるね。 キャラ弁をリクエストされますが、勘弁してくださいと伝えてます。 ごめんね。 長女特製の卵焼きもとっても上手にできました。 色々口を出したくなるのをぐっと堪えて、少し離れたところから見守ってました。 楽しんでおいで～
朝チャレンジはオンラインのヨガレッスンです。 毎月7日間、マットまたはイスを使い行います。 マスター・スダカー監修の内容は毎月新鮮なまでに違いそれを楽しめます。 自宅で早朝に手軽に起きてすぐ、活動できる手軽さで、体や内面が安定し良くなっていく。 瞑想と呼吸法も60分(チェアクラスは45分)の中に含まれます。 7日間を終えても講師のクラスでしっかり丁寧にフォロー致します。 2023年7月から12月までの6ヶ月パッケージで申し込むとひと月無料で大変お得なんです。 講師のわたくしも、長年続けていて効能を実感。早起きのリズムも無理なく身に付きました。間も無く始まる6月でお試しになり7月からパッケージで…
おはようございます！ 出勤6日目の朝です。今日も暑いですね💦 今日の朝も早起きです。朝早く起きて、昨日の夜に出来なかった食器の片付けも終わらせて、そしてお弁当を作って朝食を食べて、出勤準備。今日も順調に出勤します！^-^// そして、朝からまたまた嬉しい出来事が･･･！ 昨日から、さらに、にこにこブログの読者が8人増えました！！ありがとうございます✨嬉しいですね！\^-^/記事を書くのにも少し気合いが入ります🔥（笑）昨日から合わせて14人読者が増えました。これからも記事を書き続けます！よろしくお願いしますm(_ _)m それでは、お仕事行ってきます！^-^/ 今日も良い1日となりますように✨ …
神戸どうぶつ王国に行ってきた。 前々から彼女と行きたいと話しており、予定があったので行くことになった。 神戸どうぶつ王国に行くのは、私は二回目で彼女ははじめてである。 前日に彼女の家に泊まり開園時間に間に合うように早起きをした。 駅の売店でグミを買い阪急電車に揺られながら向かった。 神戸どうぶつ王国に着くと開園して間もないにもかかわらず家族連れやカップルがたくさんいた。 神戸どうぶつ王国では、動物の展示、鳥のショー、犬のショーを見て、わんにゃことふれあった。 鳥のショーも犬のショーもはじめて見たが、とても見応えのあるものだった。 特に鳥のショーは、生態についての解説も多くあり私好みで楽しかった…
おはようございます。 昨日は、毎月恒例となっている町田慎吾くんのニコ生配信を視聴していました。 5月29日は町田くんがフリーで活動し始めてから8周年の記念日だったのです。 配信では、その町田くんが8年前フリーになったとき見上げた空のことをよく覚えていると語っていました。 自分で目標と夢を決めて見上げた空と、今見る空、町田くんにはどんな風に違って見えているでしょうか。 今も、ジャニーズ事務所の話をほとんど語ることはないし、智くんのお名前を出すことも極力控えているのは、町田くんらしい真摯な配慮から来るものだと思います。 でも今は町田くん、屋良っちや昔のNHKでの仕事の話ぐらいは自然と話せるようにな…
今朝 無駄に早起きな私は 早々と布団を干しに 外に出たら なんと！😳！ 発芽したばかりの 春菊と山東菜を🌱 ここいらのボスと思われる？ デッカいカラスがガツガツ🐦⬛ ツツいていた………… 思わず コラッ‼️と言っても 少し近づいても全然 そばにあった自転車を カバーしていたタオル を持って近づいたら🟨 やっと「武器」？と 遠回りして飛び去った あ〜せっかく（ ; ; ） 尊敬する先輩みたいに 春菊や葉っぱの新葉を パクパク食べられると ワクワクしていたのに 半分以上はやられたな くやしいので 朝っぱらから 近くの親戚に 愚痴ったら… 余った不織布 で即席カバー 感謝🙏✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ そ…
06:33 今朝から出張のため、ちょっと早起きです。 ああ、早く週末来ないかなぁ、、、、
今週は沖縄出張。 前日からのトラブル続きの仕事を かなぐり捨て、出張先で羽根を伸ばしたい が、リモート時代の悲しさ 仕事はどこまでも付いてくる。 行きの飛行機より 空は快晴。言うことなしだが。 空港に着いてすぐ食事 もずく蕎麦。 もずくの食感が蕎麦と合って 以外と美味しい。 その日はそのままお客様の事務所に 直行。夕方まで打ち合わせの後 そのままホテルにて仕事の続き。 夕食は近くのスーパーで買ってきた。 22時頃までパソコンの前にいた。 翌日は早起きしてジョギング。 沖縄らしいレリーフ。 公園のガジュマルの木。 大体5キロほど走る。 朝食の後はまたホテルで仕事。 よく働くなあ。 10時過ぎにホ…
ぼくがいるよ 森田 悠生 お母さんが帰ってくる！一ヶ月近く入院生活を送っていた。お母さんが戻ってくる。お母さんが退院する日、ぼくは友だちと遊ぶ約束もせず、寄り道もしないでいちもくさんに帰宅した。久しぶりに会うお母さんとたくさん話がしたかった。話したい事はたくさんあるんだ。 帰宅すると、台所から香ばしいにおいがしてきた。僕の大好きなホットケーキのはちみつがけだ。台所にはお母さんが立っていた。少しやせたようだけど、思っていたよりも元気そうでぼくはとりあえず安心した。「おかえり」いつものお母さんの声がその日だけは特別に聞こえた。そして、はちみつがたっぷりかかったホットケーキがとてもおいしかった。お母…
3:40に早起き達成 うれしいが、めちゃめちゃ眠い。 筋肉痛もあってか、本当によく眠れる。 昨日も、家事が早く終わり 早く眠ることができた。 今朝は肌寒かった なので自習室の暖房をつけた。 最近は温度調節が難しい。 昨晩は蒸し暑く、クーラーをつけていたのに。 土日をまたぐと、増える体重 昨日の夜の体重は、たしか86.7㎏くらいだった 原因はわかっている。 土日は食事量も増えるし 食事内容も、炭水化物やお菓子が多くなるから。 予定がなかったり 雨とかになると運動量も格段に減るし なぜか、寝るのも遅くなる。。。 自習時間は平日と変わらないか、むしろ少ないのに しかも、支出が増える。 これは今後の課…
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