早起き

どーも、MOMOです。 ５月は早起きして仕事に行くことが多かったので最近早起きが習慣になっています。・・・というか４時か５時に目が覚めてしまいます。 先週は軽井沢に行っていたのでついでに散歩動画を撮ってきました。軽井沢駅南口を出てすぐにある軽井沢ショッピングプラザは外国人が多かった気がします。 youtu.be 昨日に引き続き今日もお昼過ぎくらいまでは雨のようです。はやく雨が止んでほしいです。 ---------------------------------------------- メインブログの最新記事です。 www.momopkm.com サブブログも気が向いた時に更新しています。 m…

昨日はJavaScript実践を行い就寝 朝活、、、今日は、、、めちゃくちゃ疲労状態、、、 しかし、必ず進めます！！ コードのミスタイプ連発しながらも なんとか、、、完了しました。 ちょっと、体力が消耗してますね。。。 とは言え、コツコツとやっていく習慣は たとえ、どんなに疲れていても継続していきます。 Node.jsの実践もしていかないと行けないですね。 やはり、実践して、使って覚えるは必須です。 今日も自分を使い倒し、 成長できるよう 頑張ります！！！ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中働きながら勉強

【馬鹿にされやすい内向型HSP】 一人暮らしで在宅ワーク。 昔は、電車に乗って勤務地まで通ってました。昔を思い出すと、、、HSPは職場でよくこんなことありますよね。 内向型だと人と群れないから、メリットのない人間に見られやすい。馬鹿にされ無視されるが多い。 HSPの人ってウソ下手だし不器用だからカッコよく決まらないからアホに見られるんですよね。これ、性格だからどうしようもできない。 これがずっと続くと、、、、 世の中こんなもんだと期待しないようになる。諦められる。 もちろん期待しないことは、傷つくのが減るのでよいことなのです。 だけど、だけど、 会話が無さ過ぎるのは、ストレスになります。「心の…

朝活です。 Node.js V 第５章 完了 続いて Node.js VI 第６章 今日から本社です。 自宅から、今までの勤務先はそんなに遠くはなかったですが 今日からはやや遠め、朝活の時間もどのように有効にできるかですね。 昨日は先輩の方との食事会でした。 それぞれ、会社は違いますが お互いの近況を報告し合いました。 そして、今後の目標などなど。 たくさんのエネルギーをもらいました。 新たな部署で頑張ってまいります！！ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中働きながら勉強

早起き これほど具体的で 自分の人生を 前向きに変える方法はない 朝早く起きて 散歩をする 新鮮な空気を味わう 太陽に感謝し 余裕をもって一日を始める 好きな音楽を聴く 運動をする おいしいお茶を淹れる 五感を研ぎ澄まして 今日も 幸せを感じよう

本日も朝活にて プロゲート Node.js V 少しずつではありますが、実践にてアウトプットの流れができてきましたが いかんせん、時間がまだまだ足りないです。 しかし、過度な睡眠不足は効率低下になりますので、そこは避けたいです。 6月からの新しい部署での業務の密度にはよると思いますが、 時間の管理の内容と 再度、無駄の時間を見直すタイミングが来たかと思います。 一度、今のルーティーンを壊して、再度構築して、より良い時間の 構成にできるようにする必要があります。 この考えに至る前は、 自分のやり方を"壊す"ということについて、 言葉ではわかっていても抵抗感を感じておりました。 そこには、無用のプ…

暴れん坊将軍やってる。なんとなく観てる。観終わったら何しよう。眠気がないし、うーん、どうするか。 そば食べようかな。そばをどか食いしてやろうか。と思ったけど、それはまた別の日にする。 ふーん、なんだか面白いものはないかと考えてたけど、やっぱりゲームだな。時間ができたらゲームやろ。

睡眠がうまく取れなくなったのは、２０２２年１０月から。 家には二匹の猫がいる。 一匹は捨て猫を保護する団体から引き取り、非常に神経質だ。 もう一匹はペットショップの売れ残りで、のほほーんという性格な感じだ。 あとは、早寝早起きの旦那さんがいる。 睡眠は旦那さんに合わせている。 猫がいるため、（特に神経質な方）どちらかに合わせざる負えない。 神経質な猫は、ドアが閉まると気になる。 ずっとずっとドアを開けようと、ドアノブをガチャンガチャンとやり続ける。 私も旦那さんも、お互い寝れなくなるのだ。 だから、全部屋のドアは開けっ放しだ。 冬場は寝れないとリビングのこたつに移動していた。 子供の頃から、こ…

猫の股下鎮座 猫は法的に放し飼いが許された数少無い家畜、犬が放し飼いが許され無いは、人を噛み殺す為で有る。 猫は自分で高い所に登って置いて、降りれぬで、ヒトに馬に成れと啼きさらす。 狼の遠吠えを聞くと、野獣にも言語らしきものが有る事が判る。遠くの仲間に指令を出した居る。犬も遠吠えで、他家の飼い犬と連絡を取って居る。 スマホには猫語翻訳アプリが有る。猫にも言語らしきものが有る事が判る。灰猫も火炙りに遭って、火猫に成や、恩を忘れて文句百垂れで有る。同床異夢の愛猫も、抱いて門に出ると、何を勘違いするのか、急に藻搔き、帯び降りて母屋に逃げり、恩を忘れて文句百垂れで有る。人を信用した居無い事が丸判り。 …

こんにちは。やもともりです。 以前から悩んでいたことがあります。明け方に悪夢で目が覚めることです。 大蛇に襲われる夢、遅刻の夢、仕事が全然終わらない夢、車のブレーキが利かない夢。学生時代の嫌な思い出の夢も多いです。 悪夢は誰もが見るもの。決して珍しくありません。 しかし私の場合、見る頻度が高いことと、寝不足のときと同じ体調になることに困っていました。 悪夢から目覚めた朝はしばらく心臓の鼓動が治まりません。寝ながらマラソンしていたような感覚におちいります。 今はストレスが少ない生活を送れているはずなのに、なぜこんなに悪夢を見るのか。 悪夢を見ること自体がストレスになり、悪夢による体の負担を減らし…

photo by 写真AC くまくまさんです。 息子くんは先週も元気。胃腸炎も収まって元気に保育園に向かっています。 よくしゃべるようになり、3語文もちらほら話すようになった気がします。音にも非常に敏感に反応するようになり、スマホのバイブ音や車が外を走る音などが聞こえると「何の音？」と聞いてくるようになりました。一方で小さな音でも反応してしまうため、今朝は携帯にセットしてある朝のアラームで起きてしまいました。今日はすぐ二度寝してくれたもののこのブログを書く時間のために早起きしているのでこの時間が息子くんの相手の時間になるかもしれないと思うと少し怖いです。 余談ですが週末土曜、非常に久しぶりに飲…

元々よく眠る赤ちゃんだった長男（４歳）、なかなか夜泣きが落ち着かなかった次男（１歳８か月）の２人の育児中の私ですが、子どもの睡眠には並々ならない思いがあります。 赤ちゃん時代に「ねんねトレーニング（通称ネントレ）」を頑張った結果、二人とも積極的に寝かしつけをしなくたも自力で眠れるように育ってくれました。 （我が家では添い寝は全くしていません） 先日ご紹介した「子どもが幸せになる「正しい睡眠」」は、とても学ぶところが多く、我が家でも子どもたちの睡眠改善に本気で取り組んでいます。 jukukoumama.com 最近気になっていた長男の睡眠 我が家は二人とも保育園に通っているので、４歳の長男にもお…

台風２号の影響で池袋はまだ雨が降ってる。ネットで確認したら谷川岳もぐら号は走るみたい。倒木の影響で湘南新宿ラインが全線運休なので大宮まで埼京線で行こうと思う。事前に買っておいた週末パスで入場。8880円で二日間乗り放題。頼もしい相棒だ。 m9(；゜Д゜)つ＜池袋。週末パス（6/3・4）でスタート！てなわけで185系「谷川岳もぐら号」（大宮〜越後湯沢）に乗ってきま〜す♡ ご一緒する皆さんよろしくね！ pic.twitter.com/kQ0VNJYyW2 — 早瀬将吾 (@hayashou) 2023年6月3日

６月になりましたね！！ 少し前になりますが・・・ ５月３１日 ５月最後の日、 そして隈病院通院２回目でした！ 母に朝から子供たちを預かってもらう為、早起きしてバタバタでかけて採血してもらうだけの日だったはずなのに この日は予想外に嬉しいことがたくさんあった日になりました！！(*^▽^*) ①〇液内容！！ ②超好み！！激ストライクの〇ン！！ ③次男君待望の〇〇え〇！！！ ④奈良から心温まる手〇と〇〇〇ン〇！！！！！ はじまりまじまり！！！(*´ω｀*)（誰もそんな注目してないわｗｗｗｗ） 前日５月３０日夜、 「あ～！！やることが全然片付かない！！もうこんな時間！！早く寝ないとー！！！(ノД`)・…

秋葉で1日中紙ゲームをしていち！！！！！！た ！！！！ しかも夜ちゃんと寝れて朝ちゃんと起きれた！！！ 2時寝9時起きて何年ぶりだ？すごい！ 一生EDHをしていたので今日は終わりです！！！ゾンビデッキ勝てて良かった！ みて。 おわりおわり！ 昼はパスタを食べ🍝て、夜は洋食屋さんで大人様ランチ(ランチ?)を食べた！！！ 美味しかったでさ！ おわり！よろしくね！ 早起きした代償としてその後ずっとあまりにも眠すぎて帰ってからもグッタリしてました。もう寝ます！ 明日はまた仕事や。大変だね。

早起きに失敗し、遠出する時間もないので、近場の港エリアを久しぶりに訪れました。 ハイシーズンとは云えない、6月。 カイツブリの様子でも見てみようと訪れましたが、営巣にはまだ先のようでした。 ですが堤防から見渡す海にも、堤防内の水路にも、ほとんど鳥の姿が見られません。 そこで聞こえたのが、先日初めて覚えた オオヨシキリ の声。 ここ2回続けて 「声はすれども姿は見えず」で終わっていたこともあり、この日はせっかくだからじっくり探すことに。 が・・・、結局のところ見つかりません。 近いのに。 この日、姿を現したのは タヌキ でした。 以前も目撃していたので驚きはしませんが、ずいぶんと堂々とした様子。…

こんばんは★ 今日も1日お疲れ様です！ 今日も1日が終わりました。 私の休日は今日まで。明日から、また仕事。 今日は、昨日出来なかったご飯を炊いたり、買い物に出掛けたりしました。 出来たこと ・ご飯を炊く ・買い物に行く ・実家に荷物を送る 出来なかったこと ・メルカリで商品を出品 うーん、メルカリの商品出品はまた次のお休みのときかな？ 今日できなかったから、また次だ！ 1日ってあっという間ですね。 まだまだメインブログも書いたりしたかったんだけどなぁ。明日、早起きして書けるかな？書きたい！ 明日は仕事。どんな1日になるのでしょうか。 今日も1日お疲れ様でした。おやすみなさい。 追記：「にこに…

曇りがちではあったけれど、朝からまあまあ晴れて、気持ちが良かった。ただ、風が強かった。 妻も娘も、日曜は起きるのが遅い。早起きは私と猫たちだけだ。 先週は息子の所へ行っていて、いつもの日曜のプログラムに参加出来なかったのだが、今日はいつものヨガとZumbaに出て来た。矢張り、いつもの日曜のプログラムは落ち着く。 午前中のヨガは静かに身体を動かして、とても気持ちがいいし、その次のZumbaは、音楽に合わせて踊るのがただ楽しい。 Zumbaは私にとっては、とっておきの別世界である。インストラクターの動きを見ながら真似て踊るのだが、何もかも全て忘れて集中出来るのがZumbaの良いところ。酒なんぞ飲ん…

グッドモーニング！ 台風一過の青空ですね。 直射日光が当たって暑さを感じて目覚めました。 外は気持ちいいです。 道の駅しょうなん。 神奈川じゃないよ。 皆んな早起き？ 私が遅いのか・・・。 水路沿いでタモリを持ってるお爺さん？ タモさんじゃなくてタモだろ！ プールの掃除の際にトンボのヤゴ捕まえて来たらしく、 餌を獲っている様子でした。 ヌマエビ？と小魚。 子フナとモロコかなあー？ 小学生の頃に、オニヤンマを育てていた時の事を話しました。 餌のお勧めは、おたまじゃくしでした。 捕食の瞬間が凄いですよ。 下あごが一瞬で伸びて捕まえるです。 ちょっと楽しい会話でした。 朝ご飯はコンビニ弁当！ ご飯が…