早起き

昨日の続き。朝早起きすれば当然１日を長く感じることが出来る。平日は全然そんなこと思わないけど、休日はすごく重要。いやもちろん平日だって１日１日とても大切に過ごしています。でもやっぱり休日は朝から気分が違う・・😳 たらパパにツンツン毛をズボっとされています🤣 たらちゃんも超早起きでもなんのその。 歳のせいか３時台に目が覚めることが多いんですが、流石に３時半は早すぎるかな・・と４時頃まで布団の中でじっとしています。たらちゃんもまだ爆睡してるし。 平日この時間に起きるととても損した気分になります🤣 (￣ｍ￣〃)ぷぷっ!可愛い・・ うつらうつらして、はっと気づくと４時５０分・・になっている日もあります…

炎天に若さが放つ命の匂い ◇らいふ・ふぉと 朝歩きも7時過ぎると暑くて汗だくになる。涼しいうちに歩くとなると5時起き？ それは厳しい。夏は夕方に歩くと決めたこともあったが、仕事の都合でダメになることが多くて、断念。血液検査の数値が歩き始めてから良くなったので、やめられない。ならば、発想を転換して、昼に歩いてシャワー＆ビールというのはどうだろう。 ◎気ままにらくがき 「短歌もどきの戯れうた 11」 目の前に置かれた紙に記された数字が示す健康指数 .....

5時起きは早すぎる！ と 恋人さんにたしなめられています できるだけ早く起きて 文章を書きたいのです 5～18時まで 文章を書いても良いことにしています 夜に書くと ネガティブになりがちです LINEの相手にも迷惑かけてしまいがち なので18時まで 今日は6時過ぎに起きてしまいました 昨日の疲れで5時に起きられなかった 明日も起きられないかな…… 最近 階段上りまくっていて 疲れています 都市伝説かなんかで エスカレーターは使わない方がいい、と 階段昇り降りすることで 体力が養われるからだと思うのです あとは 恋人さんが階段派だということもあり その割に 私の体重は減りません く、くやしい ん…

長女（小４）は本当に体力があります。 一日中公園で遊んで帰ってきても、まったくエネルギー切れになりません。 病気も少なく、我が家の健康優良児です。 長女はショートスリーパー。 夜、２２時に寝て、朝６時に起きてきます。 先日、頑張って２１時過ぎに寝かせたら、朝５時４０分ごろに「すっきり起きられた！！！」と笑顔で降りてきました。 まあ８時間寝ているのでいいのかな？ 宿題は、よる１５分程度やって、終わらなかった分を朝３０分くらいかけてこなしています。 どちらかというと朝タイプ。 早起きが苦にならないチームです。（私と長女） いつまでも寝ているのは妻と次男（５歳）です。 長男（中１）と次女（２歳）はそ…

基本的に、ショートコースをランニングする場合、始発電車が走る前に終了してしまいます。っていうか、先日の朝寝坊の様な事があると、たくさんの人が出歩いている時間にぶつかってしまうので、なるべく避けているというのが実情ですかね。まぁ、酷いときにはテーピングとかヒゲだらけとか、見るに堪えない状況になる場合もありうるため、なるべく人目につかないことが重要なのです（そっちかよ！）。なので、府中本町駅に到着した時に、まだシャッターが閉まって客扱いが始まっていないことが分かると、『勝った！』と訳の分からない優越感に浸っています。まぁ、この時間であれば、帰宅後にシャワーを浴びて、朝食を摂って、洗濯物を干してから…

こんにちは、迷走主婦です！😃 今朝も、なぜか6時前に起きてしまった。とくに予定があるわけでもない。夫は在宅勤務なので、お弁当を作る必要もない。 それなのに、目が覚めちゃう。そして「起きなきゃ」と思ってしまう。 眠いはずなのに。誰も私を起こしてなんていないのに。「寝ててもいいやん」と自分でツッコみたくなるけど、気づいたら布団から出てる。🛌 夫は1時間後くらいにゆっくり起きてきた。それで朝ごはんを一緒に食べて、いつものように1日が始まる。 考えてみると旅先でも「今日はゆっくり寝られる〜」って思って寝ても、5時台とかに自然に目が覚める。 旅先なのに！ 観光地なのに！ 「せめて7時くらいまで寝とき」っ…

朝から快晴でした🌞午後からは曇り空になったものの、梅雨の空ではないな～。西日本では早くも梅雨明けしたそうですね。関東も時間の問題かな…来週後半あたりには？という話も聞こえてきます。 にほんブログ村 早起き失敗 もう若くはないのだと実感した 今日の夕食は軽く！ 早起き失敗 今朝は、朝活に失敗しました。 昨夜どうしても寝付けず、いつもより寝るのがかなり遅くなってしまったのです。そのせいか、今朝は6時前に一度目が覚めたものの、『もう少し寝たい…』というか、『もう少し寝よう』という気分に負けて、つい目を閉じてしまいました。 しっかり熟睡できたわけでもなく、むしろ中途半端な感じのまま、40分後に起床。つ…