昼ご飯

家にほとんどなんにもねぇ。玉ねぎとひき肉しかねぇ。 結果としての、ランチはなんちゃってボロネーゼ。 玉ねぎ（みじん切り）＋豚ひき肉＋唐辛子輪切り＋おろしにんにく（チューブ）＋ケチャップ。トッピングは黒胡椒＋粉チーズ＋乾燥パセリ。 大変美味でございました。 昨日は美味しいとんかつ（※高カロリー）とか食べてたんで、 blog.yumeyamaguchi.com 今日からはまた、体にもお財布にも優しいお食事で執筆生活に戻ります。お酒も家呑みで（笑） 先ほど新作③の第５稿を提出致しましたので、これから書籍のライティングに入ります～～～～～。貧乏暇なし猫灰だらけ、忙し忙し酒が美味い（笑） @yume_y…

はじめに 今日も1日が終わりました。 今週は明日で終わりです。 というのも金曜日は有給取得予定です。 法律で年間5日の有給休暇取得が 義務づけられました。 違反すると企業は罰則を処せられる 可能性があります。 私の場合はこれまで今年の有給消化が 4.5日しか取得できていないので、 今回取得することにしました。 取得の連絡がきた時に適応障害で、 2か月半休んでいた分でカバーできて いるのではと人事に確認しました。 回答としてはこれまで有給未消化分が 積立されており、今回の休んだ分は 積立分を消化となり、今年付与された 有給の消化が必要とのことでした。 今年消化できなかった分は また積立られていき…

はじめに 1週間が始まりました。 最近は暖かかったですが、 また寒さが戻ってきました。 今週末は頭痛と身体がだるくて、 どれだけ寝ても寝れる状態でした。 おそらく、久しぶりに金曜日に 走ったのが影響したのかと。。。 あと、鼻水が少し出ていたので、 花粉症も出てきたのかもしれません。 日曜日の午後にようやく回復したので、 散歩をかねて図書館に行きました。 以前は休日でも人は少なかったのですが、 最近は人が多くなっています。 昨日の昼ごはん 昨日のメニューですが、 さつまいもとチーズ 大根の唐辛子漬け きんぴらごぼう 鶏ハム 味噌汁（豆腐） さいごに 二日間でかなり寝たのですが、 まだ寝ようと思え…

はじめに 今日もいい天気でした。 日課の散歩もしてきました。 今週は1月に比べると、明らかに 暖かいと感じられる気温でした。 気持ちよく散歩していましたが、 スマホで予定を確認すると、 13時からMTGがあることを、 すっかり忘れてしまっていました。 普通に歩いて帰るとぎりぎりです。 止む無く走るはめになってしましました。 ダイエットで散歩はしてますが、 走ることはしていませんでした。 理由は体重が重いので、膝・腰を悪く なりそうなことと、単純に疲れるからです。 そんな事を言っている余裕なないので、 走ることにしました。 散歩には以前購入したリストウェイトを 腕に１㎏づつ着けているのですが、 …

はじめに 今朝は最近では珍しく早く起きました。 起きたというより起こされたと 言ったほうが正しいです。 何で起こされたかというと雨の音です。 久しぶりの激しい雨でした。 今は小雨になっています。 昼頃には止んでいて欲しいです。 今日の昼ごはん 1日遅れです。。。 今日のメニューですが、 豚そぼろとニラ醤油丼 味噌汁（豆腐） さいごに 今日は節分です。 豆を撒いて色んな鬼を外に出して 福を呼び寄せたいです。 今日も1日、無事に過ぎて欲しいです。

はじめに 今日は朝からいい天気でした。 昨晩は遅くまで起きていたので、 9時頃に起床しました。 朝一の日課である体重測定をしました。 順調に体重が減っていることに、 嬉しさを感じながら朝食を食べました。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 バームクーヘン ヨーグルト バームクーヘンを他の家族は食べないので、 少しづつ食べていっています。あと1食分で 終わりです。少し寂しい感じですね。。。 食べ終わった後にブログを書いた後に、 借りていた本を図書館に返しに行きました。 天気は良かったのですが、風が強くて冷たかったです。 行くときはこれまで色々な道を歩いた中で、 最短コースでいける道でいきまし…

はじめに 1日中、雨が降っていたので今日は終日、 家から外に出ないで引きこもって いました。 昨年末から感染者が増え続けましたね。 個人的にはGO TOトラベルを止めた 意味が本当にあったのかが疑問です。 この点に関してあまり触れられては いません。 本当に効果があるのであれば、 制限してから2週間後には、 感染者数が減少していなければ なりませんが実際はそうなっていません。 これを言うと止めたから、この程度の 拡大で済んだと言うのでしょうね。 逆に皆さんが分散しなかった為に、 近場のモールは休日は人出が増えて いたのではと思います。 そこでの感染もあるかと思います。 本来なら旅行でいなかった…

感染症対策で出勤率が下がり東京の大手企業も自社ビルを売却したり、縮小したりと聞きます。 テレワークがスタンダードになったご家庭も多いのではないでしょうか？我が家もそうです。 外でさくっと、とか社内食堂でパパッとがなくなり、良し悪しですが、こんな簡単メニュー【テレメシ】どうでしょうか？ 今回は、簡単おいしい「鯖そうめん」のご紹介です。 聞き慣れないメニューかもしれませんがご紹介する「鯖そうめん」、鯖とそうめんを使った昔ながらの滋賀・長浜の郷土料理なのです。 「そうめんと鯖だけなの?うそぉ！？」 と声をあげてしまうこと間違いなしです。

はじめに 今日もあっという間に1日が終わりました。 今週は初めての業務や出社をしたので、 とても疲れました。 これまでは今週の何倍もの業務や、 ストレスを抱えていても、何とか 日々を過ごしていたのですが、 一度解放されると、もう元には 戻ることはできないですね。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ほうれん草とベーコンバター炒め 味噌汁（豆腐） 昨日と同じで午前・午後ともにMTGでした。 何か発言することもなく、ただ聴いていた だけでした。 気分転換を兼ねて、昼休みに散歩に出掛けました。 よく晴れていていい気分でした。 散歩しながら青空を見るのはお金もかからず、 身体と心によい効果を与えて…

はじめに 今週は珍しく忙しい日々が続いています。 人事異動で担当先が増えたのが要因です。 次から次へとTeamsの会議招集が来ます。 よくわからないまま発言もせずに1時間、 PCの前に座り議論を聞いています。 在宅勤務も長くなり、Teamsの活用が 進んでいる一方、オフィスに勤務して いた時以上にMTGが増えています。 個別MTGをした後全体MTGをして、 判断できずにまた個別MTGをする事が 多いです。 いくら家で勤務できたとしても、 結局、決めるべき人が判断・決断 しないと、業務効率化・迅速化は できないですが。。。 今は言われたことを淡々とこなすように しようとしてますが、ついイラっとし…

はじめに 検定試験が終わると13時頃でした。 無事に試験も終わり、お腹も空いて いたので、久しぶりにラーメンでも 食べようかと思いました。 ちょっとした自分へのご褒美です。 でも、歩きながら考えた結果、 家に帰ることにしました。 いいことがあった後は、 落とし穴が待っていることが多く、 もしコロナに感染してしまっては、 意味がないので電車に乗りました。 電車の中は空いていました。 誰も話をしておらず静かでした。 途中の駅からご高齢の女性二人が、 乗ってきました。 マスクをしながお話をされていました。 電車に乗ってからも、延々と話しを しています。 電車の音とマスクで声が聞きにくいのか、 乗って…

はじめに 今朝のブログで今日のスケジュールを、 書きましたが、結局ゴロゴロしていました。 スケジュール通り、散歩には出かけました。 少し風は強かったですが、よい天気で 暖かかったです。 いつもの道を約1時間半程度歩いて、 家に戻りました。 家に戻ると既に子供達は昼食を済ませた ところでした。今日はラーメンを 食べていました。 この2か月食べていないので、 食べている所を見てしまうと自分も 食べたくなるので逆に食べていて くれたので良かったです。 何か食べるものは無いかと冷蔵庫を 開けると、残り物と賞味期限が きれた食材を発見しました。 キムチと豚バラです。 先日、サムギョプサルを家でしたときの…

これだけ勉強していても、対人関係は苦手です。すぐ相手を論破しようとする自分が情 発音 ビジネス用語（カタカナ語中心）の意味他 ⑭ -1801 404 404エラー 「404 not found」「お探しのページは見つかりませんでした」 存在しないページがリクエストされ、サーバーから「そんなページはありませんよ」と エラーが返されるときに表示されるコード 「404」や「405」の場合、パソコン側に原因がある場合もあるからね 500 500エラー 一時的なエラー 原因はサーバー側にあって、大規模な障害が発生している 可能性が高い 2040 2040年問題 2040年に起きるとされる急激な人口減少 …

【小学校、冬休み明け最初の朝礼あるある】 校長が「1月は行ってしまう、2月は逃げてしまう、3月は去ってしまう」みたいな話と共に三学期の短さを説くくだりがある そしてその「去ってしまう3月」である。今日もTwitterを眺めていたら、何度かリアルでも会ったフォロワーが「高校を卒業しました」と報告していて、残り僅かとなった我が高校生活に思いを巡らせずにはいられなかった。 ところでそのフォロワーとは、このブログでも数回取り上げた漫画「ゆるゆり」を介して繋がった。この作品を読み始めたのはちょうど1年ほど前で、臨時休校中の暇つぶしにBOOK OFFで買ってきた。その後、休校のストレスや社会に蔓延った自粛…

こんにちは、もちせと申します。 一回さぼるともう書けないですね。 さてさて、最近は春の訪れをひしひしと肌で感じると思えば、急に肌寒くなったりと気 温差が激しくなってきましたね。あと花粉がめっちゃ飛んでるらしいです。私は花粉症 ではないのであまり感じないのですが、知人らが鼻をずびずびすすっているのを見る と、「花粉症じゃなくてよかった～～」と思います。このことを話すとよく三枚おろし にされます。 今回はこの前友人と遊んだ話をしようかなと思います。 (非常事態宣言が解除された後でなおかつ感染対策を徹底しています。) 平日だったのですが、学校が休みだったのでめちゃくちゃウキウキで友人と遊びの約束を取…

今日の空 花粉症の季節ですね はなみずがとまりません 昼ご飯 休日ごはんです ムスカリ咲いてます 夕ご飯 う・な・ぎ 魚焼きグリルで両面焼いて香ばしく う・ま・い 。。。。。。。。

どうも、Pナッツです。 今日は早起きして10時に起きました。 特に午前中にすることは無かったんですけど、なんとなく早く起きたい気分でした。 朝ご飯は食べずに昼まで耐え、昼ご飯を食べました。 夜食べるのが遅くなる予定だったので、ちょっと遅めに昼ご飯を食べました。 昼ご飯を食べてからは、ライブ会場に向かいました。 電車に乗って遠出するのも結構久々でした。 最近はバスなり車なりが多かったので。 ということで開場時間のちょっと前くらいに会場に着きました。 やっとここに来れたんだって感じです。 本来1年前に来てるはずですからね。 COCOA（COVID-19 Contact-Confirming App…

朝８時ごろ起床。 この日の朝ご飯はパン耳、焼きバナナ、バターピーナッツ。飲み物はホットミルクココア。 食事後に豆から挽いたホットコーヒーを淹れて飲む。 食事後や運動する際に飲むと、消化や脂肪燃焼が促進される効果があるために飲んでいる。 一服したところで久しぶりの日課であるヘビーウォーキングを１時間。最近、足に片方５キロのレガースタイプのアンクルウェイトを装着している。 これがやはり重い。２０分も歩いたら足がきつくなってくる。 それでもどうにか歩ききる。 歩き終わったころにはふくらはぎがパンパンになっている。 帰宅後にシャワーを浴びて昼ご飯。 今日はインスタントの味噌ラーメン、白菜、白ネギ、茹で…

コロナ禍で在宅・テレワーク生活をしている人も日本でも大分増えてきた模様。が、その結果として「コロナ太り」や「おこもり太り」なんて造語ができるくらい体重が増えてしまった人がかなりいるようだ。理由は様々あるようだが、運動量の減少がどうも一番の原因だろう。日本で働いていると、通勤でそれなりの歩数を稼げるので、通勤がなくなったことによってその分の運動量がぽっかりなくなってしまい、それが体重増という形ではね返ってきた方が多いのは理解できる。 ステイホーム生活が始まって1年くらいたち、私はこの1年間一度も会社には行っていない。私は、元々通勤で500歩くらいしか歩かないアメリカ生活を送りながらも、ランニング…

本日の営業は全て終了致しました、ご利用ありがとうございました。 ということで今日の振り返りなんですがその前に昨日の書き出しの補足をば。 公園での花見禁止というのは都立公園のことだそうでそれ以外は対象外なんだそう、ところで都立公園とはどこのことなのか。 少なくとも街中にポツンとあるような所は対象外っぽいですよね、まぁそんな所に桜の木があるのかという話ですが。 ちゃんと調べなきゃ駄目だなぁと思いましたが管理人は現在東京都民ではないので知りません、ということで本題です。昨晩は２２時くらいに寝ました、早く寝たのはいいんですが意外と朝早々と起きてしまって…。 ４時半頃に起きてからはしばらく眠れませんでし…

4時過ぎに目が醒め、トイレに行くと、息子たちはまだ起きているようだった。 7時過ぎに起き、リビングに行くと、二人がリビングで寝ていたので、自分の部屋に戻った。サンデーモーニングで、福島第一原子力発電所事故からもうすぐ10年になり、事故の検証で、当時は不明であった事実がいくつか明らかにされたが、もう後の祭りのようになっていて、東電の責任追及は進まない。 10時過ぎにリビングに行くとまだ寝ていたが、朝ご飯用にピラフを作った。ピラフが出来た直後に、リビングに寝ていた二人が起きたので、まだ寝ていた息子も起こして、みんなで朝ご飯。 朝ご飯後、息子たちは雑談をしたり、ゲームをやったり。話を聞いていると、息…

母が自宅で転倒し、脊椎を骨折して救急車で搬送された。仕事中に電話がかかってきて、早退し病院へ。 こういうことも４度目であり、もうあまり動揺していない自分がいた。 コロナ禍なので面会も出来ず、医師からの説明もなく昼ご飯も食べずにただただ待合室で数時間待たされる。古い病院なのもあり、気持ちがただただ暗くなる。でも、こんなときだからこそ前向きにならないといけないかなとも思った。 母が頭でも強打して亡くなっていたらもう親孝行も出来ないし、あるいは自分が不治の病でここにいたら、、、と自分が健康に仕事を出来ているという、日頃なら忘れがちな平凡な幸せに感謝させられた。そんな状況で昨日も勤め先の病院で働いてき…

3月2日 曇りのち雨 年度末の評価面談が本日14時からZoomで設定されたのと午前中に詰め物が取れた歯医者の予約があったので今日も実家で過ごす 昼一に歯医者に行って、取れた詰め物を持って行ったので付けてもらって終了。 次回は3ヶ月前に予約した歯石除去を14日に予約してあるのでまたその辺で。 母はリハビリ、父はいたりいなかったりだけど評価面談の内容を聞かれるのも嫌だったので駅前のビックエコーでテレワークプランを利用してみる エポスカードを提示するとさらに2割引のキャンペーンもあって1時間500円のところ400円になった。 フリードリンクはカラオケの電話で注文、グラス交換式というパターンだった。 …