東洋医学

体操の内村航平さんが言ってました 技術の言語化が大事だ というようなことを。 それを聞いたとき、ダルビッシュ選手も言ってたな と思い出しました。 そして、上達のプロセスを研究している 岡本浩一さん も その辺のことについて 同様に、緻密に言及されてます。 各々の技術の世界に浸り、道を究めんとされている方は、 言語化することで 曖昧な状態の 不安定な感覚的コツを 加工して自分の技能に定着させていく側面があるのだろう と推測します。 鍼灸の場合は、逆にそのようなトップランランナーの方々が記した感覚的コツが たくさんあります。 （鍼灸師って客観的に見ると、何をしてるのか判らないからだと思います。） …

症状の発生って いろんな原因がある それって当然で、 治療院も様々な種類があります 私がやっている鍼灸以外にも、 接骨、整骨、整体、カイロ、マッサージ、足つぼ、、、 それ以外となると 私にもわからないくらい。 今回お伝えしたいのは、 それぞれの治療法には 得意分野がある こういうケースの時は、まず ”接骨or整骨” の治療院に行った方がいいハズ って話です。 外傷性 とりわけ外からの衝撃や外圧 がキッカケで症状が発生した場合 骨があるべき場所に収まっていない 可能性があります。 痛みがなかなか引かない、 もうそろそろ勝手に治ってもいい頃だと思うんだけどなぁ って症状。鍼灸は得意じゃない可能性が…

当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士＝☺︎Forestです。約半月ぶりの更新となりました。 この度 薬日本堂漢方スクールの“漢方養生指導士アドバンス”を修了し、認定試験の合格をいただくことができましたので、 記録に残したいと思います。この試験を受けるにあたって受講するカリキュラムは通学・オンライン・通信から選ぶことができ、 私は完全に自分のペースで学習を進めたかったので通信を選び、約3ヶ月半の学習で試験に臨むことができました。 試験内容は、通信講座受講にあたり送られてきた教材の模擬問題の冊子をきちんと理解していれば解ける問題がほとんどでした。“アドバンス”…

自己治療シリーズです。 やっぱり患者役と治療者の役割を同時に行える自己治療 得るものが多いですね。 独自のメソッドで（調べてないだけ） 肩関節の可動域はある程度高めてあるので、 自分の背中に鍼を打つことが できちゃうのです。 、、、かなりマイナーな特技 という話は余談で 今回は腱鞘炎のような症状 自覚としては ・マウス使いすぎにより小指・薬指の力が入りにくい ・支正（小腸経）が重だるい ・尺側手根屈筋（陽谷、神門）がピリピリっと痛む。 これ、このまま酷使してると 背中まで張ってくるのを経験 ちょうど左肝兪付近 どんどん存在感が増す そのうちに、今度は脛（すね）がピクピク。 下巨虚（小腸経下合穴…

自分がコロナにかかった時 これはチャンス！ と 自分で鍼でどうにかしてみようと自己治療 結論から言うと、施術後 急にケロッとよくなったんです。 具体的に言うと、身体の重さ、頭のボヤっとした感じが スッ と去っていった感じ。 専門的に言うと 肺虚証で太淵と、商丘（土経金穴）だったか太白（土経土穴）だったか 忘れましたが、いずれにしろ本治法でストーンと。 陽経の処置は特にしていなかったと思います。 真夜中０時頃だったんですが、えっ？ラクになった・・！？ 突然のことで ワクワクしてしまいました。 比較的初期のコロナだったのもあり、 結構しつこいなぁ～、、どうりで重症化する訳だ、、。 と 硬くなってい…

駆け出し鍼灸師の頃のお話 特養での９０歳のおばあちゃんの鍼灸治療 足がむくんでパンパン 押すと凹む 戻るのが遅い 靴も履けなくなってきている 顔や腕は皮膚がたるんでいる 皮下の水分が余剰な感じ 治療は右尺中が虚、心包虚証で取った。 本治法は曲沢（相火経水穴）が多かったはず。 太陵（相火経土穴）の時もあったかもしれない。 座位での治療、服は着たまま。 厥陰兪～督兪あたりの兪穴や 下肢局所では陰陵泉 胃経の三里ラインも使ったか。 娘さんとも仲良く、気の良いおばあちゃん。 頭もシッカリしていて、不都合なのは自分で歩けないことくらい。 よーく喋って話し出したら止まらない。 施術が終わって部屋を出るタイ…

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 寒くなってきたこの時期、 風邪を引きやすいですが正直、 どの漢方薬がよいのかと迷うことありませんか。 漢方養生指導士の よっしいです 初のはてなブログお題参加です。遅い？ 昔は私は仕事で疲れると よく風邪をひいていました すると「寒気の風邪には葛根湯」で 葛根湯を服用していました。 しかし、なぜかドキドキして眠れなかったり😮、 汗をハンパなくかいて💦むしろ弱って 風邪が長引いたりすることがあり、 なんで自分には合わないんだろう？ と疑問でした。後で分かったのですが... 葛根湯は誰にでもよい漢方薬ではない 葛根湯には麻黄（まおう）という 強めの生薬が入っ…

今年も残り１か月となりました。県内でも雪が観測され、いよいよ冬の到来です。今年１年のセミナーを締めくくるアンコールセミナーです。 第２０回セミナーテーマ ： あの人の元気の秘訣～健康生成論から考える～ 内容 ： どうして、あの人は元気なのか？（予防とは異なる健康作り） どうして、あの人は少ない薬で済んでいる？（賢い患者になる） どうして、あの人は治るのが早いのか？（回復力の秘密） 健康寿命を延ばす視点（健康生成論とセルフチェック） など 日時 ： ①１２月１６日（土）１０：３０～ ②１２月１９日（火）１８：３０～ ③１２月２１日（木）１３：３０～ １～１.５時間程度 定員 ： それぞれ４～５名…

朝は5:30起き！ 今日から学校協会統一模試の解説補講があるのだ。 統一模試、難しかった…。午前の生理学、総論、各論が特にあやふやで不安定だった。 今日は生理学と鍼灸理論の解説で、先生の解説聴いて、うあああ、そっかぁぁぁっ！となった。さすがに解説聴いたら理解できるレベルで良かった…。 早朝の補講だけで通常授業はないので午前中は自習。引き続き統一模試の解き直し。ざっくりしか覚えてなくて細かいことを正確に答えられないから、選択肢1つ1つ言葉の定義や作用を確認。 ***昼は1年生に誘われてランチ。私は落ちたけど受験経験があるということで、登録販売者の試験のことを知りたいということで、テキスト持参でお…

今回は内海 聡さんが書かれた『1日3食をやめなさい! 』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと「食べ過ぎのデメリット」を教えてくれる本です。 ■この本はこんな人におすすめです。 ・ダイエット中である・食生活を見直したい・健康でよりよい生活を送りたい こんな悩みは多くの人が抱えていると思います。 本書では、NPO法人薬害研究センター理事長でもある内海 聡さんが「食べすぎない生活」を目指し解説してくれています。 記事の内容▶『1日3食をやめなさい! 』：結論と要約▶『1日3食をやめなさい! 』：ポイント3つ▶ちょっとブレイク！空腹と人類の歴史▶『1日3食をやめなさい! 』：実践ポイント3…

我が家には来年高校受験を控える息子がいるため、最近は学校見学や相談会など週末の予定はほとんど受験がらみで埋まっている状態でした。 11月初めは胃の調子が悪く、それに連動するかのように動悸も酷くなったため、こんな大事な時期なのにどうしようと不安になりましたが、何とか体調悪化を回避して受験がらみの用事もすべてこなすことができました。 何が何でも体調悪化を防ぐ為に色々対策したので何が良かったのか分かりませんが、一番はやはり鍼の力だったと思います。 今回は、11月の体調のまとめと合わせて体調悪化(特に胃)を防ぐ為にやったこと、頑張ったことについても少し書いていこうと思います。 現在の症状 胃酸過多 １…

こんにちは、三輪です。今回は妊娠中の仕事の様子を振り返ってみようと思います。 制作にはタブレットやパソコンを使っていて、これが妊娠中の仕事を困難にさせる大きな要因になったのです…！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目からの情報過多による疲労が凄まじく、ピーク時は本で文字を読むのもしんどいくらい。 子宮と目の関係って、過去に読んだり聞いたりしたことはあったんです。 東洋医学的な考え方なのかもしれませんが、特に妊娠中、産後は目を酷使するのは絶対によくないと身近な人から話を聞いたこともあって。 私の場合は酷使する前に、体のほうが「…

■退院 7月上旬に入院した。そして、8月下旬に退院である。一般的に退院と聞くと、病気が治ったためと考えるのが普通であろう。 しかしながら、自分の退院は、これとは異なる。入院して病院で行う治療が無くなったため退院となるのである。 今後は、外来による治療に変わるだけである。 つまり、症状は治まっておらず病棟か自室かの違いに過ぎない。 退院して改めて自覚したことがある。一言で表わせば、今まで普通のこととして気にもせず出来ていたことが、やりにくくなったということである。 たくさんあるが、一例を挙げる。 満足に歩けないことに気が付いた。 歩く速度に愕然とした。図書館の前の横断歩道を渡る時、信号が青になる…

秋から冬の間は乾燥が気になりますよね？ 肌の乾燥やのど粘膜の乾燥、身体は中から潤い不足が発生します。 特に40代を過ぎたプレ更年期以降の女性はホルモンバランスの変化も拍車がかかり、ますます体内の乾燥が顕著になるお年頃、、、。 だから日頃から中から外から潤す術を知り、実践することが大切ですし 季節の症状としてますます乾きが起きやすい時は白きくらげが重宝するんです！ 自分流レシピですがシロップはジャスミン茶やウーロン茶などお好みで おためしください。どちらも結構相性がよいですし寒い時期は温めたデザートとして召し上がってはいかがでしょうか？ 体内の水はけをたすけてくれる小豆に冬は黒豆をプラスすると東…

【2019年7月30日公開2023年11月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期の困りごとを自身を使って人体実験中、筆者の#猫目宝石と申します。 更年期になった私の困りごとの一つに、立っていられない、身体を起こしていられない、ということがございまして。 今回はそのお話。 よろしくお願いいたします。 血虚とは 貧血と低血圧 『血流がすべて解決する』を読んで膝を打った話 血虚が原因でおこること 特にひどかった頭痛が軽減 本書に書いてある、血を増やすためのエトセトラ 私が実行したこと 血虚の目安 血虚とは 韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳＆漢方にハマっている私↓ w…

腸を大事にすることが健康でいる秘訣 食べもので身体はつくられます。 それを理論づけているのが千島学説の腸造血説です。 食べたものが血となり肉となる。血は腸で造られている。 口から食べたものは消化器官を通って、小腸へ行き消化吸収されていきます。 その吸収するところが腸の絨毛と呼ばれるところで そこで吸収された食物が血となっていきます。 千島学説研究会 よくある質問｜千島学説・千島喜久男・東洋医学を研究する千島学説研究会 だからこそ、何をどれくらい食べるかがとても大事なんです。 現代人の身体 施術をしていて、消化器官が疲れている人はたくさんいます。 それは現代が過食・飽食の環境にあるからだと考えて…

こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです😊♡ 週末は岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました😊 冬の時期は「腎をケアして若々しい体づくり」をテーマにレッスンをしています🧘‍♀️ そもそも腎ってどこにあるの？というところから、腎の場所をご自身でさすって触るところから始めました✨ ☝️西洋医学的な腎臓の主な働き ・血液中から必要なものと不要なものをわけ、おしっこを作り膀胱に送る ・体内の塩分と水分の量をコントロールし血圧を調整する ・体内の体液量やイオンバランスを調整する ☝️東洋医学的な腎の…

あーあ、またつかまってしまった。。。 苦手なネットワーク・ビジネス💦 最近知り合って意気投合した人から ステキな人を紹介したいから会いたいと言われて 嬉しいわー、なんて 浮かれて出ていったら、 ネットワーク・ビジネスだったというオチ。 商品が何であれ、 ネットワークビジネスというだけで不協和音を感じる。。。 あーあ。。。と思いながら 喫茶店のテーブルに我慢大会のようにじっと座って、 右から左に説明を流していた。 しかししかし、説明が進んで行き。。。 その健康食品の一つの原材料が緑豆と言うじゃないですか。 東洋医学好きな私のアンテナにビビーンと引っかかった！ そう！ 緑豆って駐在していたスリラン…