【おふ。の日記】2025年7月12日 朝、7:00頃起床。 眠いながらに頑張って 体を起こしカーテンを開けた。 日光の力でしっかりと体がスイッチオン! 本日は、3ヶ月に1回の通院日だった。 正式な塩分制限はないものの、 慢性腎臓病なので常に意識はしている。 血液検査と尿検査の後、診察。 結果は、異常なしだった!!! 尿クレアチニン量と身長、 体重を入れると 塩分摂取量がわかるみたいで、 計算してくださった。 そうしたら、1日塩分5.7gという 凄く完璧な数値だった。🌼✨ (1日塩分6g以下が健常者の基準値で、 その基準値を目指して意識している。) 健常者でも塩分を6g以下にするのは、 相当意識…