油断大敵

manapeace24.hatenablog.com もう少し土台を強化すべくよっこいしょ っとスクワットしてる背後から額に、うっすら”米"って字が書いてそうな（わかる人は同年代プロレS..ガタイの良いトレーナーさんが忍び寄る の巻 負荷かけていきましょか！（元気 え〜と、これくらいかな？と、なにやら錘（おもり）を足され じゃあ５回を５セット、いってみましょう！（元気・ ・ ・えぇ、、まじすか？よいしょ、よいしょと休みをはさみつつなんとかクリア ３日後くらいに筋肉痛出るかな？ と思ったけど翌朝に若干痛みはあれど、夜には痛みも治まって土台がしっかりしたような気がしています ＜教訓＞トレーニング中…

え”っと、👀が見え辛く小さなスマホが苦手のため、記事の前に私信（📥返信）をば 今朝7時19分に「日本 優勝！」 ふぁ？8年前の初戦でいきなり予想外した件どないするん(^^ゞ 電話で「ま～観ててみ、負けるから」 結果 勝ったやんけ 責任取れ～ （山口ホタル出てるってんで、桜が悪い！と八ツ当たり） 勝っても初戦は、所詮…買ってはいけない水準ですから - Soccer徒然記 …よーく憶えてるけどぉ てか、心の代表ポルトガル応援せえへんのか(・・?w

寒いわ、雨は振るわ、風は吹くわ……春はどこに行った 春だということを忘れてしまうほど寒い日でしたが、ここまで寒くなるなんて予想外でした。おまけに、暖かい雨がサワサワと降る春雨ならぬ横殴りの氷雨付きだなんて。「自然を甘く見るな」なんて大袈裟なことは言いたくないけれど、春だ、春だと浮かれていた自分に対しての思わぬしっぺ返しでした。 自然が「何事も油断大敵」と教えてくれた一日。人生訓的な捉え方をすれば、好調のあとには不調が来るということなんでしょう。古代中国の教えどおり「禍福は糾える縄の如し」の気象編だと思えばいいのかもしれません。 今夜は春先の気温を思い出し、暖かくして寝ます。寝る前には「あーした…

今朝はゆっくりめに起きて、朝食もがっつり食べました。 土曜日の午前中は七北田公園ラン。 毎日ランしてた数年前からすれば週一ランになったので当然ながら走力は落ちてきてます。来月の仙台ハーフもマイペースで完走します。 昨日は午前中、大衡村の取引先と打ち合わせだったので、帰りはあの店でランチ。 麺ハウスこもれ美。 限定メニューの「ニラそば」 めいっぱいトッピングされたニラの中にいろいろ具材が入っててめちゃくちゃ旨い。 ライスも合います。ほんとここの限定メニューは毎回美味しくて楽しみ。 昨夜のジム活はジョイでジャズダンス60分。 ほどよく汗かき楽しく動けました。 今日の午後、ホーム栃木C戦。 相手はJ…

26.4.14（火） 天気；雨 気温；15℃ 昨日、もう一件アップしようと記事を書いていたのだが、アップするの忘れた・・・。 昨日書いた続きです。 土曜日の閉館がそんなこんなでバタバタだったため、エアポンプとパンク修理キットを貸し出していることを伝えるために朝から出てきた。（日曜日の話） そつなく任務完了。 日曜日に予定していた行動に移る。 日曜日は久しぶりにある場所の山歩きを楽しもうと思っていた。 そこから一旦下界に下り、昼食と食料品の買い出しをして雲仙に帰るつもりだった。 山歩きしようと思っていた場所に着くと、 ミツバツツジ 「ミツバツツジ」が咲いていました。「早いな〜。雲仙ではまだ咲く兆…

4月1日5時48分起床。 スクワット＆ストレッチ～別館出社。 今日は会議が目白押しに加え、法定外残業違反者の対応に追われる。 「忙しいのだから仕方ない」と本人が思っているとすれば、とても悲しい。 設立から半年経った会社はいろいろ綻びが起こり始める。 気にはかけていたけど、油断していた。帰宅時には大雨だった。 朝は降りそうだったけど、隣駅まで歩いて行けた。 今年に入って、出社日に雨が多い印象。昼は抜き、夜は鶏肉のパン粉焼きと白ワイン。 お伴はドラマ「リブート」。 www.tbs.co.jp空欄に 入社日だけを 書きこんだ 新しくした 靴と手帳とお題は「手帳」。 昔は何時間もかけて選んだけど、最近…

今朝も晴れてさわやかな朝ですが今が低くて寒いです。 車のフロントもちょっと凍ってました。 昨日は山形方面に直行、直帰だったので事務所には１日あけて出社。 一段と事務所内はすっきり片付いてきてます。 あと４日で今の事務所も閉鎖。 再来週には残った備品、机、棚等を廃棄業者に持って行ってもらいます。 昨日、山形で取引先に最後の挨拶。 とは言っても会社が変わってもつきあいはたぶん続きます。 でもしばらくは山形にも仕事でいくことはないのでお昼はやっぱここです。 伊勢蕎麦でもり天をいただきました。 このバキバキの固い蕎麦とバリバリ音を立てて食べるかき揚げもしばらくおあずけかな？！ 味わっていただきました。…