漢方

みなさん、こんにちは。 漢方セミナ ー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんにお会いできて嬉しいです(^^♪ 昨日は、栄養が不足している状態を詳しくお話しました。 ブログを読んだことあり方も、 読んだことな方も、 読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『貧血の種類についてパート２』 前回は、栄養が不足している状態についてでしたね。 みなさんは、赤血球、ヘモグロビンを作るのに必要な要素を 取り入れていますか？ 必要な要素で鉄は、代表的ですね。 葉酸、ビタミン、亜鉛も必要な要素ですよ！！ 今日は、2つ目の種類についてお話します…

1年半、心療内科に通院しています。症状も良くなってきたことと、あまり長く薬を服用したくないという思いから、減薬に取り組んでいます。 1年半の間で、薬は増えたり、減ったりしましたが、常に2.3種類の西洋薬を何かしら服用している状態でした。少しずつ減らしていき、現在は西洋薬を断ち切り、漢方薬を2種類服用するまでに落ち着きました。 現在服用している漢方薬についてご紹介します。 ①ツムラ加味帰脾湯エキス顆粒 2.5g どんな薬？ 「帰脾湯」に「柴胡（さいこ）」と「山梔子（さんしし）」を加えた処方で、虚弱体質で心身が疲れ、血色が悪い人の、貧血、不眠症、精神不安などの改善に用いられる。寝汗、微熱、熱感など…

長らく更新できずにいました。 引きこもって日々翻訳とドラマ視聴に明け暮れる日々です。 その間、リニューアルされたツムラさんサイト「漢方ビュー」。銀座の美容皮膚科・野本由美子先生のインタビューを担当しました。 去年から漢方内科に通っているのですが、そこで処方してもらっているのがツムラの漢方。このサイト、「生薬辞典」がすごくキレイで面白い。なにげに、中国時代劇の翻訳にも役立つ気がする（笑） www.kampo-view.com

こんばんわ♪ ダイエット実践ブロガーのYukiです。 実は、義母の弟さんが亡くなりまして、少々いろんなことが立て込んでおりました。 ダイエットどころではなかったのですが、しっかり漢甘茶は飲んでおりましたよ♪ 漢甘茶 漢方茶 ダイエット デトックス おすすめ 女性 カフェイン0 おしゃれ ティーパック 飲みやすい 甘い カロリー0 健康 お茶価格: 4298 円楽天で詳細を見る ここでですね、漢甘茶を今後飲み進めるかどうか、私が行動したことをご紹介しますね。 ダイエットプログラム11～14日の間 私がとった行動 解約は電話のみ受付 効果を実感するには数カ月飲み続けるコト 漢甘茶は痩せない？ 漢甘…

喉が痛いと感じた時に！ 喉を潤す「梨」を使った生姜入りの薬膳スープです。 2020-10-11公開/リライト2021-09-05 ポカポカ温まる秋の果物スープです。 動画レシピ ブログ内容を声で説明！4分の動画です 【喉の痛みに】薬膳【梨と生姜のスープ】Pear and ginger soup. TikTok(2020-10-11) vt.tiktok.com 動画レシピ こちらもどうぞ 材料(2人分) 枸杞の実とは English recipe 作り方 梨を切ります すり潰します 使用鍋について 使用ハンドブレンダーについて 温めます 器に盛ります 器について YouTube こちらもどうぞ…

精神科の受診 昨日地元に帰り、精神科の受診も終えました。 夕方にやっと実家についたころは、へとへとでした。 病院まで着くのに思ったより時間がかかって、順番が遅くなってしまったので、待ち時間が長かったです。 ちょっと嫌になりましたが、待つことができました。 腰痛の話をすると、血流を良くする痛み止めの漢方があるから、試してみないかと言われ出してもらいました。 この漢方は、胃が荒れたりする副作用が無いらしいです。 私のかかっているお医者さんは、漢方に詳しくて積極的にとり入れています。 私の舌の裏側を見て、静脈が紫で血流が悪いなと言っていました。 効果が無いようならすぐ辞めれば良いからといわれたので、…

※私の場合は病院で処方済みですが、薬のことは必ず医師に確認してください※ 昨年末に生理中の情緒不安定状態を解消するためにと、医師から抑肝散を処方してもらっていて、それからしばらくは飲んでいたのですが、やがて自己判断でやめてしまいました。 snowrabbit21.hatenablog.jp それからPTSDが再燃して抑うつ状態が悪化し、セロクエルが合わずに七転八倒したり、セロクエルをやめてからも、精神的な不調によって日常生活に支障をきたすレベルになってきました。 snowrabbit21.hatenablog.jp 今飲んでいるのは ・レキサルティ1mg×2錠 ・シクレスト10mg×2錠 ・レ…

先週の祝日に同内容で2回行なった呼吸法のワークショップは、翌日から参加者のプラクティスが激変するのを目の当たりにして、思惑どおりの結果にニンマリしています。マイソール練習中のに呼吸の音が弱すぎたり、力んでいたり、苦しそうだったりしたときは指摘するのですが、その場だけではなかなか伝えきれないもどかしさを感じていました。どうしても意識はポーズにとらわれてしまうので、呼吸のことは二の次になってしまいがちです。なぜそのような呼吸をすべきなのか納得できれば、あとは実践するだけなのでよりスムーズです。それにしても、ここまで即効性を確認できるワークショップはなかなかありません。日程が合わずに参加できなかった…

こんばんは、ぽむです。 お久しぶりの投稿です。 双極が落ち着いてきて、働こうかなとか、免許取りに行こうかなとか思ってた矢先。 激しい吐き気、複数回の嘔吐、激しい頭痛、めまいに襲われて救急車を呼びました。 金曜日に耳鼻科に行きました。 初期ではないメニエール病と診断されました。 今は家事すらままならず、ずっと横になって耐える日々です。 彼には本当に申し訳ない。 ここ1〜2ヶ月くらい、偏頭痛がひどく、市販の頭痛薬が効かなくなったり、めまいがあったり、聴覚過敏がひどくなってノイキャンイヤホン必須になったり、色々な異変はあったのだけど、まさかメニエール病だとは思いもしませんでした。 メニエール病って、…

ここ半年くらい、上の子可愛くない症候群になってたと思います…。 何じゃそりゃ？って話ですが、本当にダメでした…。 最低限のお世話するのが精一杯で、それ以上の関わりを持つのが辛かった。 娘も相当辛かったと思います。 どうしてそうなったか。 どうやって回復してきたか。 思い出しながら書いてみようと思います。 息子が生まれて3ヶ月くらいまでは、ベビーベッドに置けば勝手に寝るし、 泣いたらオムツ替えて授乳してまた寝かせる。 で、娘と遊ぶ。 いざ息子が泣いても、泣き声も大して大きくないし、 泣き声で追い詰められる感じはありませんでした。 そんな感じで、上手く2人の相手をやれていたんですけど、 生後4ヶ月…

どうも！LSSです！！ ちょっときっかけがあり、急遽、JavaScript（とCSS）で「アナログ時計」を作る事に挑戦してみました！ アナログ時計 コード きっかけ コード解説 アナログ時計 #tokei{ position:relative; width:300px; height:300px; background-color:#eeeedd; } #tokeih,#tokeim,#tokeis{position:absolute;transform-origin:10px 50%;left:140px;} #tokeih{background-color:black;width:70px…

夏が終わり秋が来て、季節が巡る中で祖母が98歳と8か月で虹の橋を渡りました。最期まで大きな病を患うことなく生き抜いた私のババ様は呼吸の苦しさを訴えてから2週間で現世に別れを告げましたが、一言の弱音も吐かずに、笑顔にすら見える寝顔のまま安らかな大往生であったことに寂しさと安堵が込み上げて来ました。コロナでの緊急事態宣言下にありなんとか叶った面会も15分まで、私とババ様の交わした会話で「またおいでな」と精一杯の力を振り絞って伝えてくれた言葉が今も胸の中でリピートされ続けています。私、おばあちゃんっ子だったしなぁ…。 あ、この青サブさんは現在オーバーホールに旅立ちました。良い感じのバイオレットダイヤ…

１．四川料理ソムリエ資格の口コミ 中華料理とは、世界三大料理のひとつに挙げられる中国発祥の料理です。 中華料理は８つの地方料理に分類され、その中でも有名なのが四川料理、山東料理、広東料理、江蘇料理の「四大料理」です。 そして最も庶民に愛されているといわれているのが四川料理なのです。 四川料理ソムリエは、中華料理の歴史、四大中華料理、精進料理、中国茶、中華酒など中華料理の基本的な知識、また中華料理に欠かせない中医学や漢方と薬膳、中華の食器、カトラリーなどの知識を持っていることが証明される資格です。 ここで四川料理ソムリエの資格を持つ人たちの口コミを見てみましょう。 ・四川料理を始め、四大中華料理…

食文化サロン 白金劉安に行きました✨ 漢方食養湯とフカヒレ料理を中心にしたお料理が魅力の隠れ家レストランです💓 2回目の来店でした🐾 【西安コース】漢方食養湯やフカヒレ姿煮七穀丼など全5品 7018円 漢方食養湯 貴婦人スープ（いくつかある種類の中から選べました） 黒豚フィレ肉 黒酢酢豚 5色20種の健康野菜料理 フカヒレ姿煮（背ビレ）七穀丼 自家製杏仁豆腐のシャーベット 体に良くて美味しい大満足のランチでした💓 そういえば、二週間くらい食事（特に動物性の脂🥩）に気をつけてたら2.3キロ痩せました🌸普段いかに脂をとっていたか分かりました💦フレンチレストラン頻繁には行けない予感🥺 本も出版されて…

”ダムがある河川生態系≺河川林のある河川生態系” 私的日本酒の選び 地域ブランド銘酒のタフ 地方でブランドの地位にいる銘酒。 安定感のある品質に飲んで満足感高い。 メジャーな、日本酒メーカーが仕掛ける宣伝活動と営業力に 押しやられずその地位を築いた地方の酒蔵。 何かしらひけを取らない強みをそなえている。気がする。 地方の商圏の規模は、決して恵まれていない。 その決して規模多くはない中の、貴重な存在を打ち出せている。 地方のブランドに位置する酒蔵は、その存在感で激しい競争下の中、生き残っている。 地方色は色が濃い。 地方のブランド酒蔵も、濃淡あれど色が濃い。 はやりの色と一線を画している。気がす…

こんにちわ！はじめまして。 現役大学生アトピー持ちです！ 管理栄養士の養成学校に通っています。 管理栄養士になりたいと思った理由はアトピーから来ています。 趣味は旅行、ピアノ、ギター、季節によって花見、海、紅葉、ボードなどです！ アトピーの方を助けたいと思いブログを始めたいと思いました！ 私はアトピーと16年目のお付き合いをしています。 実は、、アトピーで外に出たく無く、隠すことばかり考えていました。 そんな私の食事療法や、運動、メンタル面のことをご紹介します^_^ ここで、アトピー歴をご紹介〜 5歳の時に初めて発症 →ステロイドなどの沢山の薬を経験し、脱ステロイドと共に、乳酸菌に出会い治る …

僕は瞑想のとき、よく線香を焚きます。 理由は単純明快です。 純粋にいい匂いだと感じるからです。 ちょっと大げさな言い方をすれば、広がる香りと立ち上る煙でなんとなく空間や五感が浄化されるような感じがあり、心地いいのです。 以前、「瞑想には香りがあったほうがいいですか？」とご質問をいただいたことがあります。 結論から申し上げますと、僕は「どちらでもいい」と思っています。 使われるかどうかはお好みでいいのではないでしょうか。 ですから、使ってみたいと思ったのであれば、ものは試しです。 気軽に取り入れていただいていいのではないでしょうか。 ただし、「瞑想のときは必ずお香を焚かなければ」と義務になってし…