熱中症対策

こんにちは🐰✨道家道学院 九州本校 福岡〈道〉学院です！ 🌟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ👉福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡＜道＞学院 日中随分、暑くなってきましたね💦 まだ、暑さに慣れきっていない今、熱中症に気を付けないといけませんね😵 ーーーーーーーーーー （ｽﾏｰﾄﾌｫﾝのみ表示されております、こちらのバナーは広告です。） ーーーーーーーーーー 環境省の、熱中症予防情報サイトによりますと、 熱中症を引き起こす条件は、３つあるそうです。 ①環境 気温や湿度が高い、日差しが強い、風がない、 室内ですと、エアコンなどで温度調節できない など ②行動 激しい運動や慣れない運動 屋外…

まだ5月だというのに真夏日がやってきて困りました。それなのに今日は全国的に雨だし。ご自愛くださいませ。 職場まで徒歩20分かかる私の気温が30℃を超えたときの暑さ対策についてまとめておきます。別に目新しいことはやっていませんがまだ5月だというのに我ながら暑さ対策がスムーズにできて自分で感動してしまった。※熱中症を完全に予防するものではないので保障は一切いたしません。暑さで体調が悪くなったらゆっくり休んでそれでもダメだったら救急車を呼んでください※ ・日傘 身バレが怖いから載せてません。雨晴兼用の折りたたみタイプを使用、遮光性に優れたものもあるけど日陰ができれば何でもいいと思っている 5年くらい…

閲覧いただきありがとうございます。 今日は昨日よりは涼しかったのですが、 首にこちらを巻いて過ごしていました。 色味と柄が可愛くて子供にもおすすめです。 アイスノン ふって極冷えスカーフ ネイビーチェック アイスノン Amazon 白元 アイスノンふって極冷えスカーフ ネイビーチェック1枚 価格:740円(2023/5/19 20:09時点)感想(0件) 水に濡らして使用します。 冷たくなくなってきたら、 スカーフを振ると冷たさが復活します！ 家の中はもちろん、外出にも手放せなくなりそうです。 UVカット率が約95％なのも嬉しいポイントです♪ 気になった方は、ぜひチェックしてみてください。 こ…

閲覧いただきありがとうございます。 今日は部屋の温度が29度あったので、 冷房をつけたくなりました。 しかしまだ5月ですので、 とりあえず今日は、 余っていた冷えピタを貼って過ごしてみました。 【まとめ買い】からだに貼る熱さまシート 冷却シート 14枚×2個 熱さまシート Amazon 【P5倍】【1000円ぽっきり】熱さまシート からだに貼る熱さまシート 14枚入り 8時間 冷却シート 身体用 小林製薬 身体に貼る 子供用 大人用 兼用 熱中症対策 解熱 価格:480円(2023/5/18 21:58時点)感想(0件) もっと気温が高い地域では、 すでに稼働させている方もいらっしゃるかもしれ…

news.yahoo.co.jp 少しずつ暖かくなってきた。と、思ったら、今日はかなり暑くなるようです。 体調管理をしっかりとして、熱中症予防をしましょう。 主な熱中症予防。 ①帽子や日傘などを活用。 ＼P10倍！【楽天1位&多層生地設計】 日傘 折りたたみ 完全遮光 自動開閉 超軽量 わずか240g 逆折り式 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース ワンプッシュ 軽量 大きめ ワンタッチ おりたたみ傘 晴雨兼用 頑丈 大きい 6本骨 ②水分をこまめにとる。 大塚製薬 ポカリスエット 500ml ペットボトル 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 ③…

登山中に多い熱中症や脱水症状ですが、５秒で分かる自己診断方法があります！ 自分や家族、登山仲間の体を守るためにも覚えて欲しい知識になりますので、詳しく解説していきたいと思います！ ちなみに私は医者ではありませんが、国家資格「一種衛生管理者」の資格保持者になります。 衛生管理者は、全然難しい資格ではないものの、「健康に異常のある者の発見および処置」が１つの業務になるのですが、経理・企画管理の仕事をしている私が、何故、こっちもやるのか謎なのですが、それでも良い経験になっていると感じております。 そんな一種衛生管理者は、職場の労働環境を守るために従業員数に応じて設置が義務づかれているのですが、そこで…

store.shopping.yahoo.co.jp store.shopping.yahoo.co.jp いつでもどこでも北欧デザインがあり それらを個々のライフスタイルに取り入れることで一人ひとりの暮らしが少しずつ豊かになっていく。そんな自然と暮らしへの思いが込められたデザインマグボトルです。 store.shopping.yahoo.co.jp ポケットに入れられるミニサイズは毎日の携帯にもストレスがありません。毎日のランチタイムやお散歩のおともに。 store.shopping.yahoo.co.jp マイタンブラーやマイカップをいつもよりストレスフリーに持ち歩きたい！そんな人におすす…

Homeassistantを経由して、物理的には、離れているが、同じネットワーク内にあるESP32デバイスを互いに連携させることを試してみる。 デバイスの用意 まず、ESP32でなにかしらの回路を用意した。 1つ目のESP32デバイス pin2にIRセンサー pin32にLED 2つ目のESP32デバイス pin32にLED pin33をGPIOとして(LED以外の外部回路のトリガーとして使用) これらESP32デバイスをESPhomeから以下のようにコンフィグレーションした。 (Arduino IDEに描くようなコードはまったく書いておらず、以下のyamlだけを書いた。) 上の箇条書きしてい…

GWに実家方面へ行ったり（実家には足を踏み入れていない）、静岡ホビーショーに行ったり、仕事で名古屋へ行ったりなんだか妙に忙しい一ヶ月だった。何をしているわけでもないのだが。 ■今月のﾍｯﾋﾞﾛｯﾃﾀﾞﾖｰミュージック open.spotify.com Spotifyのリリースレーダーを見て気に入ったものを月イチのプレイリストに入れていくのが習慣化してきた。 今月は「クラゲ」を死ぬほど聴いてたBlu-Swingのアルバム「Spectre」が出た。しばらくドライブBGMはこれになりそう。 youtu.be 今月始めて発見したアーティストでは菅原圭が好き。 youtu.be open.spotify…

今日は前回の続き「中学 定期テストが終わった後にやっていたこと（２）」です。 前回の記事はこちら↓ fumiax.hatenablog.com 前回の記事の最後に、 ＞「子どもの言い訳」「子どもの言い分」もしっかり聞いていました。 と書きました。 「言い訳」「言い分」という言葉の響きはあまり良くないのですが、私はそこに次につながるヒントが沢山かくれていると考えていました。 社会のテストの間違えた問題で 「資料集のこんな小さく書かれているところから出るなんて思わなかった」 と子どもが言ったことがありました。 資料集に目を通さなかったというのは、子どもの言葉からすぐ理解できました。 では、私はこれ…

むか～し昔、電気もない時代に『氷室』と呼ばれる冷凍庫がありました。冬の間に氷や雪を固めたものをそこに保管し、夏に取り出して涼を楽しむのです。 氷室を開く日は、旧暦の六月一日と決められていました。その日を『氷の朔日（こおりのついたち）』、または『氷の節句』といいます。 ・・・・・ ねこ森町のとある山奥の洞窟に、夏でも氷の張った泉があります。入り口には注連縄がかけられていて、ふだんは入ることができません。そもそも場所を知っている猫は少ないのです。 ６月１日の夜明け前、氷番に任命された猫たちがこっそり洞窟の泉に向かいます。そうして、泉から氷を少し取ってねこ神社に持って行き、羽巣手戸さまに献上するので…

今週のお題「好きなグミ」 グミ、グミ……はてなのお題は、自分が絶対書かないだろうテーマを出してくれるので面白い。 ちなみに、写真は茱萸の木。秋には赤くて可愛らしい実がなります。 でも、これじゃないですよね。 前にグミを食べたのは何十年前だろうと（笑）記憶をたどってみました。

今日で5月が終わりを迎えますが、みなさまにとってはどのような一ヶ月だったでしょうか。 下旬からは28度超えのむし暑さになったと思ったら肌寒い日が訪れて、熱中症対策も考えなければならず、新社会人の方も、学生さんも、何かと疲れやすい一ヶ月だった方が多いのではないでしょうか。 コロナ禍も4年目ですが、大半の方々にとっては、テレワークも時差出勤も適わずに、ストレスフルで働かれていらしたかもしれません。 そうした十人十色の状況の中、この記事をご覧くださっていることに感謝です。 そんなみなさまに少しでも安らぎとなりますように、無病息災のタイゴウくんのタイジョウブお守りをお送りします。 受験生のみなさんにつ…

www3.nhk.or.jp 沖縄。東京でも、そのうちこうなるんじゃないかと思いますが。。。。。 新型コロナウイルスの感染が再び拡大する中、県内の病院に勤める医師は想定を上回るペースで入院患者が増えているとして、このままでは必要な医療を提供できなくなるおそれがあると指摘しています。「ほかの疾患に医療資源が割けない状況になりつつある。このまま増えると県内全地域で手術や外来が制限された去年の夏に近い状況となり、医療が必要な人に提供できない状況になるのではないか。」 呼んで、来ない救急車。来ても受け入れ病院が決まらなくて、走り出さない救急車。ただの骨折なのに、診察してもらえるまで時間がかかる病院。暑…

00-06 H 06-12 × 12-18 DCDD 18-24 DHB A. 北海道地方-０-０-０-０=０ B. 東北地方 -０-０-０-１=１ C. 関東地方 -０-０-１-０=１ D. 中部地方 -０-０-３-１=４ E. 近畿地方 -０-０-０-０=０ F. 中国地方 -０-０-０-０=０ G. 四国地方 -０-０-０-０=０ H. 九州地方 -１-０-０-１=２ I . 沖縄地方 -０-０-０-０=０ 合計回数 -１-０-４-３=８00:06 トカラ列島近海 10/1.8 ① 13:28 石川県能登地方 10/2.7 ① 17:30 新島・神津島近海 10/2.2 ① 17:49 …

遊園地「としまえん」跡地が、子ども連れにぴったりの魅力的な公園に生まれ変わりました。この記事では、実際に子ども連れで行ってきたレポや、としまえん跡公園の特徴や楽しみ方についてご紹介します。子供たちにとっても楽しい遊び場が充実しており、家族でのお出かけにもぴったりです。 としまえん跡の公園で素敵な時間を過ごしましょう！ としまえん跡の公園には何があるの？ としまえん跡の公園は子ども連れにオススメ！ 見たことのない遊具がたくさん としまえん跡地の公園には授乳室もある サービスセンターのオープン時間に注意 日差しを遮るものはなし。日焼け対策は万全に！ としまえん跡の公園へのアクセス としまえん跡のパ…

暑い日が続くと、食べたくなる食べ物はやっぱり「アイス」ですよね。 大人になってからというもの、ついつい食べすぎてしまうんですよね。 みなさんはどうですか？ 私はガリガリくんを食べながら見るアニメ時間が好き（長女） 私も〜！（次女） アイスって結構お金かかるんだよなぁ〜（ママ） ということで、我が家のアイス消費量は結構なものになっています。 食べるのが子どもということもあり、アイスを箱で買っている家も多いかと思います。 しかし、それよりもアイスを安く買う方法があるんです！ 今日はそれを紹介していこうと思います。 夏が近づきアイスの季節！おすすめのアイスを安く買う方法！ロープライスのユートピア「ロ…

梅雨の季節が訪れると、湿気や雨の日々が私たちの生活に影響を及ぼします。しかし、梅雨を乗り切るためのお役立ち情報を知っていれば、この季節も充実した日々を送ることができます。これから、梅雨時期に役立つ情報やアドバイスをご紹介します。快適に過ごし、ポジティブな気持ちで梅雨を乗り切りましょう！ ①梅雨を快適に過ごすための湿気対策 ②雨の日も楽しめる室内アクティビティ ③梅雨のファッション：雨に負けないスタイル 【梅雨を快適に過ごすための湿気対策】梅雨の時期は、湿気による不快感やカビの発生など、さまざまな問題が生じます。しかし、適切な湿気対策を行うことで、快適な生活を維持することができます。 ・部屋の換…

こんにちは⭐️ アイロンビーズ作品を作っています🧸みゆアイロンビーズです。 今日のアイロンビーズアート。 スイカをつくりました。 こちらのスイカはあるプレートで作ることができます。 お花を六角プレートで作っています。夏と言ったら何があるかな 食べ物や風景、いろんなことを想像して図案を考えていきたいと思います🤗🌈 スイカは何月位が1番美味しくて安いのだろうか。ついついそんなことを考えてしまいます。 今年もとても暑そうなので熱中症対策もしていかなきゃなぁと思います。