生きがい

おはようございます🌞 今日は先日のヤフーニュースで御年102歳で世界最高齢薬剤師のギネス記録をもつ幡本圭左さんについての記事が取り上げられていて気になったのでご紹介します。 finance.yahoo.co.jp kaigo-postseven.com 毎朝ストレッチを欠かさず行い、朝食には赤ワインで漬けたレーズン🍇をトッピングしたヨーグルトを必ず召し上がっているそう。 やはり、適度な運動とタンパク質をしっかり意識して摂ることが大切なのですね。 ここまでの健康長寿な方はご本人の努力もそうですが、生まれつき優れた遺伝子をお持ちなのも大きいかと思います。 何より認知機能もしっかりされており、食欲も…

死ぬのが恐いからだろうか？確かに、それもあるかも知れないが、死ぬ苦しみや辛さを経験してない今、死を恐れるからだけでは説明がつかない気もする。単なる人並み意識や他人との横並び意識の表れなのでは？と指摘されたら、明確に反論することができるだろうか？

感動のない日々を過ごしていたけれど 今年になり 太極拳の練習を少しずつ始めたら YouTubeを観たくなり 順番を覚えるまでは 陳小旺老師の動画で勉強していた 陳小星 陳炳 お会いしたことのある老師達の 老架二路動画を観てみた 素晴らしい‼ 一路の動画は観たことがあったけれど 二路は初めてかもしれない すごい！とにかく凄い！！ 表現方法は人それぞれなんだと 私は私でいいんだと 久しぶりにやる気が湧いてきた 陳式太極拳に出会ったころの感動を取り戻せた 趣味は続けるものですね

今の時代は、何か理由がある訳ではないけれども、漠然とした不安を皆持っているのではないでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 本当の不安 世界では、明日の朝まで命の保証がないような戦乱の国に暮らしている人はたくさんいるし、街を歩いていても強盗、引ったくりに合わないように身構えながら生きている人もたくさんいます。 このような不安は実際体験した人でないと分からないし、人間にとって命にかかわる不安ほど大きなストレスはないでしょう。 日本という恵まれ過ぎた国 日本に生きていると、命にかかわるような出来事は自然災害しかないでしょう。 普通に生活している分には、ほとんどの人は平均寿命まで何事も…

さて、今回も、「高齢者の住宅と生活環境に関する調査」の続き、第3弾になります。 グラフ・表・数値は、内閣府 「令和五年度高齢社会対策総合調査（高齢者の住宅と生活環境に関する調査）の結果」より抜粋しております。 ＜前提条件＞調査対象者の基本属性 男47.7％ 女52.3％ 65～69歳22.8％ 70～74歳28.2％ 75～79歳22.5％ 80～84歳15.9％ 85歳以上10.7％ ※内閣府「令和五年度高齢社会対策総合調査（高齢者の住宅と生活環境に関する調査）の結果」の文言を参考にさせて頂いております。 【問】生きがいを感じますか？ 生きがいを「感じている（再掲）」は、男性の74歳までは8…

辛いことが、自分の身に起こると、私ばっかり、、。 と、思ってしまう、、、。 それ、違うと思います！ 種類は違えど、みんな、自分がいる環境や、立ち位置、立場など、 さまざまな事で、辛い思いをしていると、私は考えます。 どんなに、幸せそうに見える人にだって、どんなに、富がある人にだって、 同じ事。 みんな、それぞれが、まちまちの悩みを抱えていて、 その辛さは、多かれ少なかれあると思います。 ある時期は、しんどすぎたり、またある時期は、そこまでしんどくなかったり。 そうやって、でこぼこの道を歩んで行くのが、 人生なんじゃないかなと、私は思います。 雲ひとつない晴天のような気持ちで、ずっといられる事は…

幼少期の頃から自分にとって、家は安心できる場所とは言いきれなかった。 両親の怒鳴りあいに耳を塞ぎ、恐怖で泣くと「うるさい」と怒られ余計に喧嘩がヒートアップしてしまうので、私は声をあげずに泣くことを覚えた。 中学校では避けられた。寄ってきたかと思ったら嫌がらせだった。嫌がらせをされていても先生は見て見ぬふりをして、手を差し伸べてるように見せかけながら何もしていなかった。 人生初バイトをし始めてから、自分の想像よりも世界や人間というものが優しくないことを知った。メモをしようとしたらそんなの書くなと怒鳴られ、作業をしていても怒鳴られ、素早く手を動かしていても怒鳴られ、毎分のように怒鳴られ、いつからか…