生ジュース

搾りたては贅沢気分 小さなオレンジ農園を経営しているシャーロット もうすぐ90歳になるドイツからの移民で 厳格で元気でよく笑うおばあちゃん 「熟れて色が濃くなって落ちる直前のオレンジは甘みが違う」 と教えてくれた 以前住んでいた借家にはオレンジの木があり シャーロットの教えに従って いつもギリギリまで収穫を待った 今の家にもオレンジの木がある でも、前の持ち主が手入れをしていなくて 実が付かなかった 剪定をし、土を替え、肥料をやって 4年ほど前からポツポツと実を付けるようになり ここ2年ほどは 間引きをしないといけないほどたわわに実る 今年も収穫の時期がやってきた 毎朝、今にも落ちそうなオレン…

Fresh Juice. フレッシュジュース

さわでぃちゃお🐘ソムタム娘です。 今日は妹母娘がバンコク滞在中に、3人でハマったプロンポン駅前で見つけた生ジュース屋さんを紹介。 色んな種類があってどれもフレッシュで素材の味がしっかり。とっても美味しかった！ プロンポン駅前の生ジュース『ラックトゥアエーンรักตัวเอง』 場所 早めの時間に行くのがおすすめ 3本で100バーツ（一部商品） 砂糖不使用～素材の味を生かした濃厚ジュース プロンポン駅前の生ジュース『ラックトゥアエーンรักตัวเอง』 フルーツ天国のタイ。そこら中道端でも美味しいフレッシュジュースを安く飲むことができる。 今回紹介するジュース屋さんはプロンポン駅前にある「ラッ…

今回、私はスワンナプーム国際空港から来易い／値段もリーズナブル／買い物・食事ロケーションも最高のホテルとして、フランスのACCORグループ資本の『ibis／Mercureサイアム』を選んだのだが、 朝食も結構しっかりしていて、良い‼️👍 まあ、アジアの高級ホテルばかりを泊まり歩いている旅行者には、ぜ〜んぜん...普通、ふつう〜とか言われそうなレベルかもしれないのだが、このレベルのホテルとしては食の選択肢もあり、美味いと私は思う。十分満足度☆☆☆☆ この辺は通常のラインナップ 左：ほかほかのパンが鍋に！見せ方上手い。 右：インドカレーにナン‼️ うひょぉぉぉ〜。これは「ibis標準」ではなく「タ…

ファスティングが話題にのぼることが多くなりました。食事量を減らしたり、特定の期間、食を断つファスティングを実践することは、健康レベルアップに効果的であることは、多くの研究であきらかになっています。ファスティングには、さまざまな方法があります。今回は、「ホリスティック療法」の基本である、生ジュース・ファスティング(基本3日間)中の過ごし方について、よくあるご質問に答えていきます。ファスティングの効果、生ジュース・ファスティングの基本や正しいやり方については、こちらの記事をお読みくださいね。 jhna-stresscare.info 仕事をしても大丈夫？ 運動は？ 空腹感に耐えられるか心配なのです…

飽食の時代といわれる現代。食べ過ぎていることが健康レベルの低下を招いているとのことから、一定の期間、食を断つ「ファスティング」がヘルスコンシャス層のトレンドになりつつあります。ファスティングを実践することが健康レベルアップに数々の素晴らしい効果があることは、多くの研究で明らかになっています。一口にファスティングといっても、さまざまな方法がありますが、今回は、「ホリスティック療法」の基本としてホリスティック栄養学ですすめる、「生ジュース・ファスティング」について伝授します。 細胞レベルから、安全、確実に若返る なぜ、ファスティングにそんな効果があるの？ 消化器官に休息をあたえることでのメリット …

砂糖や塩はもとより、一滴の水も加えず、自然の恵みを丸ごと体内にとりこんでいくことのできるのが、ジューサーでつくる生ジュース。生ジュースづくりを始めたばかりの人にとっては、野菜よりもフルーツのほうが、甘い香りや美しい色合いを楽しみながらジューシングできるので、とっつきやすいでしょう。そこで、身近に手にはいるフルーツをいくつかピックアップしながら、朝から最高にリッチな気分にしてくれるレシピをご紹介していくことにしましょう。それぞれのフルーツに秘められたスーパーパワーも…。 生フルーツジュースで、一日を爽快にスタート りんごは腸をきれいにする効果抜群 りんごの薬効成分は皮に集中 一工夫で、やみつきに…