生活の木

気分転換に、『生活の木 Tree of life』に行ってみました。 ここには、自然の恵みを使った商品がたくさんあります。 お店に入ると、すぐに素敵なハーブの香りが…。 種類豊富な、ハーブティー✧˖° 色もカラフルで、どれも可愛い♡ 効果も色々☆ オーガニックのもの商品も、たくさんあります。 今回は人気NO.１の『有機カモマイルジャーマン』を購入。 ☝有機ＪＡＳマークが付いています ふんわり広がるのは、カモミールの香り（？） 夜のリラックスタイムに良さそう。 温めたミルクとも合うようです。 別名：カモミール 和名：カミツレ カモミールの種まき、植付けは３月頃。 一度植えると、こぼれ種でどんどん…

はじめまして。 【ろみぃ】と申します。 諸事情があり 外にあまり出られません。 なので 部屋に 好きなものを いろいろ 取り寄せます。 それについて載せるブログとして 開設いたしました。 自分用のカタログ代わりです。 はてなブログ はじめてなので 使い方がわからないので すべて 手探りです。 よろしくお願いします。 **-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-** 今日は お試しを兼ねて 毎日飲んでいる お茶について 書いていこうと思います。 一番好きなのは 伊藤園の抹茶入り玄米茶です。 あと 紅茶！ 銘柄は いろいろ好きだけど どちら…

飯能にハーブ園があるらしい 知らなかったんですけど、飯能市にハーブ園があるんですってね。そのメディカルハーブガーデン。その名も薬香草園ですって。運営は生活の木さん。オシャレなやつ。 ハーブ園とかドラクエ7の世界でしか知りませんでした。なんと素敵な響きでしょうか。 これは行かねばなりません。ということで、本日行ってきました。 生活の木 薬香草園 まずここへ向かう途中の道がなんときれいなことか。両サイドにズラーッと並ぶ大きな街路樹が紅葉していて、道が既に素敵でした。恐るべし飯能市美杉台。 そんな道を通って着いた薬香草園。 まずエントランスに入るとラベンダーとか色々と吊るしてあってめちゃめちゃいい匂…

YouTube で レイキの遠隔アチューメントの動画を見つけました。 これはぜひとも試してみたい！！ と言うことで、早速試してみることにしたのが 前回までのお話＾＾ で、 これね、良かったら皆さんにも試してみて貰いたいなぁ～と思って ( *´艸｀) 霊気レベル1アチューメント 無料霊気 REIKI the first 無料レイキ - YouTube 無料霊気 霊気レベル2アチューメント Reiki second 無料レイキ テキスト付き - YouTube 霊気レベル3アチューメント レイキ Reiki third 無料霊気 無料レイキ - YouTube リンクを貼ってみました (*´▽｀*…

和精油とは 日本の風土で育つ植物から作られる精油のこと。 たとえば、日本料理に欠かせない香り豊かなユズや、日本固有種であるヒノキやスギが代表格です。 和精油の主な種類 ユズ（柚子）～料理にも欠かせないユズには睡眠の改善してくれる作用あります。冬至にユズ湯に入るなど血行促進して体を温めてくれる効果がある。冷え性のケアに適しています。消化器系の働きを活発にして便秘の改善にも役立ちます。 クロモジ（黒文字）～明治時代には香水や化粧品、石鹸の香料として用いられていたそうです。抗不安作用があるため、精神を安定に作用するそうです。芳香浴や沐浴にも利用できます。鎮痛作用があるため、肩こりや筋肉痛緩和に対して…

2022年6月18日、土曜日。 精油の覚え書き。 本精油の情報 精油：ヒバ／Hibaメーカー：生活の木／Tree of life学名：Thujopsis dolabrata科名：ヒノキ科部位：木部抽出法：水蒸気蒸留法原産国：日本(青森) 感想 樹木系の香り。 書籍では「ヒノキ精油と似た香り」と説明されているのを見かける。 たしかに、「木」や「森林」といったくくりだと同系統の香りという感じは分かるが、同時に違っていることも分かる。 香りは、 ”山の中、日当たり良く暖かい場所にある、乾いた小屋” を思わせる。 ”晴れた日の、小学校の教室” も、いいかもしれない。 いずれにせよ、”乾いた”と”晴れた…

2022年6月12日、日曜日。 こんばんは。 精油の覚え書き。 本精油の情報 精油：ベンゾイン(安息香)Abs.／Benzoin Abs.メーカー：生活の木／Tree of life学名：Styrax tonkinensis科名：エゴノキ科部位：樹脂抽出法：溶剤抽出法(アルコール)原産国：ラオス希釈剤：モノプロピレングリコール 感想 箱を開けると、パウダー系化粧品の、懐かしい匂いがする。 白いねじキャップを開けると、ドロッパーの代わりに中栓がある。 そして、鼻を近づけると甘い香りが感じられる。 中栓を開けると、強くはないがよい香り。 ”バニラのような甘い香り”といわれる。 幼い頃、家にあったバ…

広告 近年、注目を集めているバオバブオイル。 バオバブというと「星の王子様」でバオバブの木が出てくるので、名前は知っているという方もいると思います。 バオバブオイルはそのバオバブの実から作られたオイルのことで、 「魔法のオイル」と言われるほど美容効果抜群で保湿力が凄いんです。 そんなバオバブオイルですが、いざ買って使いたいと思っても、 どんなお店で市販されているのかよくわからなくて困っている方もいるのではないでしょうか？ そのような方のために、本記事ではバオバブオイルの販売店をまとめてみましたよ！ ■バオバブオイルは市販されてる？売ってる場所って？ バオバブオイルが買えるお店には、主に以下のよ…

" data-en-clipboard="true">これまでのバイオステーションポッドキャストをまとめました！随時更新予定です！ " data-en-clipboard="true">Spotify, Google podcast, iTunesなど各種配信プラットフォームでも聞くことができます。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">ゲスト/ホストで出演希望の方がいらっしゃいましたらご連絡ください！(自推も歓迎) " data-en-clipboard="true"> (bio.stations.ronbun[あっと]…

みなさん、こんばんは。今日も1日暑かったですね。8月に比べて気のせいか日が沈むのが早くなったような気がしますね。みなさんはどう思いますか？本日のブログでは不安だらけでも自己肯定感を下げないということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 不安だらけの毎日 毎日何かに不安を感じている人は多いのではないでしょうか。仕事や勉強、人間関係など、不安の原因は人それぞれです。不安は、人間が生きていく上で必要な感情のひとつです。しかし、過度な不安は、自己肯定感を下げてしまう原因になります。 2. 不安が自己肯定感を下げる理由 不安があると、以下のようなネガ…

みなさん、こんにちは。今日も暑いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは雨の日と自己肯定感ということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 雨の日と自己肯定感 雨の日になると、気分が落ち込み、自己肯定感が下がることはありませんか？雨の日は、外に出られない、予定が変更になるなど、何かとストレスの多い日です。また、雨音が心地よいという人もいますが、不安や憂鬱を感じる人も多いようです。雨の日が自己肯定感を下げる原因として、以下のようなものが挙げられます。 外に出られないことで、予定や行動が制限され、自由感…

食事を気を付けようと勧められることが多いのかなと思うのですが、その際に摂取カロリーや栄養…食欲を管理しやすかった食べ物を紹介します✨ はじめに… そもそも妊娠糖尿病で食べてはいけないものはあるのか？ 今もなお！お世話になっている食べ物（おやつ）たち 宅配冷凍ごはん いい作用があるといいな…と期待を込めがぶ飲みしたお茶 小腹を満たしたおすすめ飲み物 期待大！？食物繊維たち 捕食で大活躍したおやつたち 低血糖対策で持ち歩いたもの おわりに… はじめに… 私ももし…病院にて管理入院をせず、栄養指導だけだった場合に何を食べていけばいいのか分からなかったと思うので、知り得た食べ物をまとめようと思いました…

可愛くて小さなクリーム色のお花。マスカットに似た甘い香りと優しい味。くしゃみ、鼻水、風邪をひいたかもと感じたら、エルダーフラワーがおすすめです。 エルダーフラワーは、ヨーロッパではとても馴染みの深いハーブです。欧米でインフルエンザの特効薬とも呼ばれ、発汗、利尿作用に優れています。今回は風邪？アレルギー？と思った時に飲んでいただきたいエルダーフラワーを紹介します。 エルダーフラワーとは エルダーフラワーの作用 エルダーフラワーの嬉しい効果 風邪？と思った時の効果的な飲み方 ティーバッグの紹介 ポンパドール、エルダーフラワーレモン（スーパーで購入） 生活の木、白ぶどうとエルダーフラワー（水出しでき…

機能性表示食品の届出情報 (9月5日) （9月6日) 9月5日、６日に、機能性表示食品の届出情報が更新されました。 I533 バブルスター株式会社 ・・・・ イヌリン I534 株式会社カタログハウス ・・・・ GABA I535 株式会社常磐植物化学研究所 ・・・・ ゲッケイジュ葉エキス（指標成分：デアセチルラウレノビオリド、コスツノリド） I536 森永乳業株式会社 ・・・・ ビフィズス菌MCC1274 I537～I538 株式会社健康家族 ・・・・ ルテイン、ゼアキサンチン I539 占部大観堂製薬株式会社 ・・・・ ＧＡＢＡ I540 株式会社MTG ・・・・ レモン由来モノグルコシル…

ミントガムを噛んで、眠気をすっきり吹き飛ばす事ってありますよね。眠い時、気持ちがなんだかモヤモヤしている時にぴったり爽やかなミントティーを紹介します。 ミントの種類 ペパーミントの働き こんな症状がある時におすすめ ペパーミントのハーブティーはスーパーで買うことができます。 ティーバッグの紹介 ハーブティーを気軽に ミントの種類 シソ科のミントにはいろいろ種類がありますが、ハーブティーに使うことが多いペパーミントとスペアミントを比べてみました。 左ペパーミント、右スペアミント ペパーミント：主な精油成分lメントール、強い清涼感と刺激、和名西洋ハッカ スペアミント：主な精油成分lカルボン、柔らか…

暑さもだいぶおさまり、秋の気配が感じられるようになってきました。 涼しくなるとやりたくなってくるのが部屋の模様替えです。来たるべき冬に備え、巣籠もりの準備をしようという動物的本能の名残りなのかもしれません。 手始めに自室の飾り棚を模様替えしてみました。薔薇モチーフの小物を集めたディスプレイです。 長年かけて集めていた小物たちをようやく活かしてあげることができました。 水差し型のフラワーベースは、10年ほど前shouette(シュエット)という雑貨屋さんで買ったもの。コロナ禍で閉店してしまったのですが、フレンチシャビーなテーブルウェアや、リバティプリントのワンピース、ウィリアムモリス柄のファブリ…

5月のウオーキング大会で行って良かった飯能へ夏休みということで再び行ってきた。今回もまたウオーキングをするためである。今回は、ウオーキングステーションになっているASA飯能を発着点とする「天覧山の水辺とまち歩き」という10kmのコースを歩いた。ASAをスタートして、まずは天覧山の近くまで移動する。ここは5月の飯能ツーデーマーチの時に通ったコースと同じだった。天覧山への入り口からしばらくは登り、しばらくしてからは天覧山には向かわず下っていく。木が生い茂っているおかげであまり暑さを感じないのは良かった。山道を抜けると谷津田というエリアに出た。関東平野、「谷津」と付く地名が本当に多い。ここも「谷津」…

今回は、ローズヒップ＆ハイビスカスのティーバッグを使ったコーディアルというハーブの濃縮シロップの簡単な作り方を紹介します。 コーディアルについて スーパーで買えるローズヒップ＆ハイビスカスティーのティーバッグ ローズヒップとハイビスカスのとっても嬉しい効果 🌿ローズヒップ 🌿ハイビスカス ティーバッグを使ったハーブコーディアルの作り方 材料 準備するもの 作り方 コーディアルについて 元々はハーブをアルコールに漬け込んだ飲み物でしたが、今ではハーブや果物を原料としたノンアルコール飲料として親しまれています。ハーブ先進国であるイギリスを中心に古くから飲み継がれている伝統的な飲み物です。ハーブや果…

青いハーブ、バタフライピーはここ数年映えるお茶として人気があります。鮮やかな青がアイスティーにすれば夏にぴったりな飲み物です。レモン汁を加えると深い青色から紫色に変わり、色の変化を楽しむことができます。気軽にご家庭で楽しめるティーバッグを紹介します。 バタフライピーについて バタフライピーとは バタフライピーの色の変化について バタフライピーの嬉しい効果 次の方は注意が必要です ティーバッグの紹介 ティーバッグの美味しい飲み方 生活の木で買えます カルディで買えます バタフライピーを楽しむ バタフライピーについて バタフライピーとは バタフライピーは東南アジアを原産とする豆科のつる性のハーブで…