こんにちは。 45歳、多分更年期はじまりました。 更年期かな?と最初に異常を感じたのは2,3年ぐらい前。 【手の関節の痛み】2,3年前 起きた時に手の指の関節が痛くてグーパーしにくい。 痛いのはほんの数秒。 2,3回グーパーすれば痛みは取れ、何事も無かったかのように。 昼寝して起きた直後もそうです。 その時期はちょうどコロナが流行りだして、在宅勤務になり、暇さえあればスマホを見る生活に。 iphoneの一日の使用時間を見ると17時間。 睡眠時間以外はずっとスマホいじってる事になります。 仕事しろよ!ってのは重々も承知ですm(__)m なので最初は「そんだけ一日中スマホ握ってたら手も痛くなるよね…