疲れを癒す

イベントが終わった後、もう日も暮れてきている中、どこかでちょっと一息つきたいと・・・あるんだなそういう時にはこういうお店が。神谷町の東京タワー方面から下ってきたあたりにある・・・エクセルシオールカフェ神谷町。 この日は東京タワー近くでイベントがあり、その運営に携わり、無事終了した後、打ち上げをかねて皆で寄った。店内はそれほど混んでいるわけでもなく、ちょうどよく4人がけのテーブルが空いていてゆっくりできたのがよかった。 コーヒーにチーズケーキ コーヒーは必須だったが、気づけばお腹も空いているということで、チーズケーキもいただいた。 コーヒーは普通のホットコーヒーだけど、こういう時はこれが美味しい…

疲れの原因は睡眠の質が原因かも？！ 良い睡眠のための生活習慣 良い睡眠のための食習慣 良い睡眠のための環境 疲れの原因は睡眠の質が原因かも？！ この春新生活が始まった方や、お仕事環境が変わった方、そろそろ疲れが溜まってきていませんか？ また、長引くコロナの影響で自宅にいる時間が増え、自粛疲れを起こしている方も多いかもしれません。 自分では気が付いていなくても、疲れが溜まっているということもあります。 そんな時はしっかり睡眠をとって、体調を整えたいところですよね。 しかし、毎日しっかり寝ているのに疲れが取れなかったり、すっきり目覚められない、寝つきが悪くなったと感じているなら、それは睡眠の質が低…

みなさん、こんにちは。やっこです。 私、「疲れた」言いたい病です。「疲れた」という言葉に洗脳されているみたいです。そして、洗脳しているのは、もちろん「私」です。 洗脳されているのではないかと、薄々気づいてはいましたが、あまりにも「疲れた」という言葉が簡単な表現なので、ついつい使ってしまいがちです。 でも、ふと、思うことがあるんです。 「はぁ～、疲れた。」と言いながら、「ん？」「今の私、疲れてる？」「それとも、疲れていると脳に思い込ませてる？」 みなさんは、「疲れた」ってついつい言ってしまうことありませんか？ 脳はだまされやすい。 私は、「疲れた」と一日に何回言っているでしょうか。挨拶代わりなっ…

今日も冬の光あふれる美しい一日でした。 昼頃外に出ると、すっかり秋から冬の空になっていて、 澄んだ青空には大きな白い雲が漂い、 研ぎ澄まされた、でも優しい光が満ちていました。 毎日なんて美しいのでしょうね！ 現実にどんなことがあろうと、 この空の下にいる喜びを どんな時も忘れないでいたいなと思いますし、 もしいつか忘れそうになることがあっても、 きっとこの贅沢さ、幸せを、 空を見上げると思い出せるだろうと思います。 さて、私はいつも忙しい時や仕事と仕事の合間などに 自分のエネルギーを整えるようにしているのですが、 これが本当に効果的で、 効率も大きくアップしますし、 自分の疲れ具合も全く違うの…

今日も布団に入ってからなかなか寝れなかった。朝10時ごろ布団に入ったのだが15時を過ぎても寝れてなかった気がする。 あと今日は何度も何度もトイレに降りた。誇張抜きで30回ぐらいトイレに降りたかもしれん。トイレに降りると少量の小便がちょろちょろっと出て二階に戻って布団に入ると5分ぐらいでまた尿意がくる感じ。なんかの病気なのかね。 布団から出たのは21時ごろ。11時間ほど布団に入っていたことになる。しかし寝れた感じはしない。 起きても体と頭が重たい。PCの前に座っているのもシンドイ。すぐに寝転がる。夏バテか。一日中家に居る癖に。ホント情けない。 起きているわけでもなければ寝ているわけでもない時間を…

レッスンの後 スーパーへ。今日は 半夏生（はんげしょう）タコを食べよう❣️だそうで タコを買いました🐙はじめて知りました！夏至から11日目の7月2日から7日頃までの5日間。田植えの疲れを癒す時期 8本足のタコが吸盤に吸い付くように パワーをあやかるために タコを食べるそうです♪【ふるさと納税】【大容量】地タコのタコブツ 約200g×6パック 約1.2kg【1240160】価格：10000円（税込、送料無料) (2022/7/2時点)楽天で購入今日のヨガレッスン🧘‍♀️「股関節」をテーマにしっかり動きました！股関節が硬い方にとっては きついメニュー。レッスンのはじめには こまめに水分…

昨日みたいな猛暑だと 台風の情報が入ると 少しホッとします。 ついつい沖縄にいる弟は さぞかし喜んでいるだろう。 と思うクセついてしまいました。 ( 山がないので川がないから台風は必要。) おはようございます。 広島のダム貯水率は まだ平均より多いからって 何でも無駄遣いはしないようにね。 と電気代の方が気になる 宮崎孝子なのでした。 シャンプーが大好評です。 スッーとするシャンプー剤と 普段のシャンプー剤とを 選べる様にしたら、 昨日はほぼクール系のシャンプーを みなさん選ばれていました。 そりゃそうですよね。 これだけ暑かったら。 ただ、よかったな。と思ったのは これを無料にした事です。 …

日々の疲れを癒すために宿泊記など読んで気になっていた庭のホテルに泊まってきました。 www.hotelniwa.jp 平日だったので仕事からのそのまま食事、ホテルチェックインという流れ。 夕飯は友とロイヤルホスト会を開催。 ネット予約限定でコース仕立てにした洋食セットが注文できるのだ！これにドリンクバーとライスorパンとミニデザートがつきます。メニューも選択肢が多くてどれとどれを組み合わせるか考えるのがすっごく楽しかった〜！やはりロイヤルホストの料理はどれも安定して美味しい！ 実は気分を盛り上げるために事前学習をしました（勤勉）。ロイヤルに対する解像度が上がるしメニューを選ぶのも楽しくなるので…

DNF DUELの格ゲー初心者がスイフトマスターで頑張っていくです。プレイしてみて思ったこととかを（心が折れるまで）日々更新予定となります ちなみに過去にGBVSをプレイしたことがありますが、ソシャゲの延長線として購入したものであり最低ランク帯から出れなかったので2週間ほどでやめたレベルの腕前です

個性豊かな雑貨店や飲食店が集まる東京・下北沢。おしゃれなアイテムも買いに行きたいけど、せっかくなら美味しいグルメを堪能したいし、癒されたい・・・。そんなあなたにおすすめする東京・下北沢を巡る日帰り旅をご紹介します。 下北沢ってどんなところ？ 10:00 下北沢で古着屋巡りを楽しもう！ 11:30 下北沢の人気店で絶品のランチを堪能しよう！ 本格的なスパイシーカレーが味わえる人気店「旧ヤム邸 シモキタ荘」 ミシュランガイドも認めた！人気のラーメン店「純手打ち 麺と未来」 12:30 世田谷のおしゃれな温泉旅館で日帰り温泉を満喫しよう！ 16:00 「下北線路街」でグルメ＆ショッピングを楽しもう♪…

(2022年6月30日更新) コンビニなどで販売しているチョコレート系のアイスなどは冬などに多く発売するイメージがあるかもしれませんが、実は一年中チョコ系のアイスの新商品は販売しており、気温が高くなって暑い日になっても実は新商品は販売しているのです。 そこで今回は一年中チョコレートのアイスを食べたい方の為に、 コンビニなどで購入が出来るチョコレート系のアイスの新発売の一覧を発表 していきたいと思います。 そしてチョコレート系アイスの人気なのは沢山の種類のチョコレートアイスはありますが、パリパリとしたチョコレートアイスが好きな方が多いようで、かなり調べているようです。 そのためパリパリ型のチョコ…

職場でいただいたおみやげ。 こんぴら名物 灸まん そして 一六タルト・・・ ！！！ そうか！ 四国に行って来はったんやな！！ （いまさらやし 誰でもわかる） こんぴら灸 という 旅の疲れを癒すお灸からきているそうです。 シンプルな 白あんのおいしいおまんじゅうでした。 いいわね旅・・・。 おねこ様に お留守番をさせなくて済む今、 行ける気もするが、 お金も体力もないよってにな。 iPadAir持って、 近場で 原稿合宿とかはいいかもしれない。 iPad版クリスタの 使い方覚えてから・・・。 （そろそろ2年たつのですが）

あの、すげえ久しぶりに旅日記の続きを執筆するんですけど覚えてるかな。 前回のあらすじ tanakamidora.hatenablog.com 高賀神水庵で水を汲んだ後、更に北へとバイクを走らせてって温泉までやって来たよ。ここは岐阜県関市板取にある板取川バーデェハウスっていう温泉です。 今回はこちらで日ごろの疲れを癒すのだ。

猫雑記 ～「てんさん開けっ放しは駄目なのです！」2021.08.27～ 前回の動画 「てんさん開けっ放しは駄目なのです！」2021.08.27 心からのお詫びを スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～「てんさん開けっ放しは駄目なのです！」2021.08.27～ この動画は2021年8月27日に撮影された動画です。 前回の動画 前回は飼い主に「とってこい」の遊びを仕掛ける暴れん坊てんの様子をご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「てんさん開けっ放しは駄目なのです！」2021.08.27 今回は冷蔵庫に入りたくて仕方ない猫様と、冷蔵庫を閉めて欲しくて仕方ない…

肩が凝る事務作業を終えた僕は帰路に着く。定時過ぎても白熱灯は煌々とフロアを照らしており、灯りを享受する人々からの恨めしそうな目線を背後に受けながら僕は会社を出た。向かう先はコーヒーショップ。甘いフラペチーノを飲みながら1日の疲れを癒すのが僕の日課だ。 新作のメロンを携えて窓際の席に座る。僕の背後では若い女性2人が話し込んでいた。 「その人がカクテルしか頼まないんだよねぇ」 そんな会話をなんとなく聞いていると、僕の中で一つの物語が思い浮かんできた。 これはあくまで、僕の妄想の話。 面白味がないと言われて片思いの女性にフラれたのは3年前のことだ。何の取り柄もない自分に嫌気が刺した僕は友人の誘いでこ…

今日のアスリート 〜堀江翔太〜 大阪出身のラグビー選手。ポジションはフッカー、180cm105kg。 FWとしてパワーはもちろんのことキックをはじめとしたBK顔負けのテクニックを持つ。ポジショングや視野も一級品であり、フッカーの理想系の一つ。 現在36歳。ベテランと呼ばれ怪我との闘いになってくる年齢だがまだまだ輝きは衰えない。 6/14 大倉山〜磐渓〜小林峠 伊藤練に寝坊したので植村練に参加。5時半は無理だって。 大倉山と磐渓は土日の疲れを癒す程度でダラダラ登る。一年目にアドバイス(というほどのものでもないけど)したりしながらリラックス。どっちも最後だけほんのり上げて終わり。 小林は協議の結果…