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疲労感
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疲労感

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ちょっとイイ暮らし研究室•13時間前

「それでも、ちゃんと疲れていいんですよ」──働き盛りのエンジニアが“ひと言”に救われた日

出張や業務に追われる日々、疲れているのに「まだ頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？“ちゃんと疲れていい”というひと言が、働き盛りの心をふっと軽くしてくれることがあります。そんな言葉との出会いから始まった、小さな変化の物語。 肩の力が抜けないまま、生きてきた 「がんばる」以外の言葉を知らなかった 見直すべきは“疲労”ではなく“リズム”だった あのとき渡された“マグ”のこと 言葉ひとつで、整いはじめる心 豆知識｜疲れを整える4つの習慣 1. 疲れを感じたら、まず「言語化」する 2. マグカップを保温タイプに変える 3. 自炊を“選択制”にする 4. 「疲れてもいい」と許す日をつくる 肩の力…

#暮らし#疲労感#自己否定#休む勇気#保温マグ

ネットで話題

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855ブックマーク疲労研究が進み、「疲労回復に効果」と思われてた物質の多くは、「疲労感を軽減させる物質であり、疲労回復の効果はない」ことが分かったtogetter.com
447ブックマークWeb会議での疲労感は“音質の悪さ”が原因。NTTデータ経営研究所とShureが検証pc.watch.impress.co.jp
411ブックマークケンカや嫌がらせをされた訳でもないのに会った後に疲労感を感じたりするのは、知らないうちにマウンティングを受けているから？この説に様々な声togetter.com
266ブックマーク「疲れたときには甘い物」で疲労感は倍増する『心療内科に行く前に食事を変えなさい』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】dokushohon.hatenablog.com
86ブックマーク疲労感と孤独感いっぱいのリモートワークからの脱却 - Qiitaqiita.com
62ブックマーク午後からの疲労感を減らす朝飲むべき手作りドリンクレシピ１０選 | 若見えラボwakamie-lab.com
43ブックマーク睡眠量と疲労感に関連なし、スウェーデン調査　国際ニュース : AFPBB Newswww.afpbb.com
32ブックマーク「うつ病に身体症状があるって意外と知られていない。無理に気晴らしとかさせられても疲労感がダルさ吐き気で気晴らしどころじゃない」→「自分も同じ症状！」「身体が動かないのは怠けじゃない」と賛同の意見多数togetter.com
32ブックマーク車買取業者と駆け引きしてきたのでその様子を記事にしました　～疲労感でかなり毛が抜けた～ - 毛がないhagedesukedonanika7.hatenablog.com

関連ブログ

リスボン島先の弾き語りジャズ日記•1ヶ月前

ホンマに？疲れてる？

6月12日、梅雨の中休み、適度な暑さの穏やかな日。 親父が亡くなってからほぼ1週間がたちました。 先信でも報告しましたように、 僕は亡くなった親父の唯一の家族であり、喪主でありながら、 喪に服すことよりも、日常生活を送ることを優先して過ごしました。 喪に服す？ - リスボン島先の弾き語りジャズ日記 この1週間の間に演奏関係の仕事を5件受諾し、実行してきました。 別にその罰という訳ではないと思いますが、 今日は疲れを感じています。 今日はこれから納骨を行い、 そして午後には親父が最後に世話になっていた施設の退去手続きに行ってきます。 退職者にして年金受給生活者にとっては、 ハードなスケジュールを…

#疲労感#喪に服さない喪主
伝説の経験値を求めて　•1ヶ月前

コメダ珈琲パラダイス

コメダのボリュームは圧巻よ 皆さん、お疲れ様です。 今回はコメダ珈琲に行ったときの話なんですが。 僕は結構何度もコメダ珈琲を記事にするくらい、コメダ愛があるのかもしれませんね。 Mac持っていったとか、何それ喰ってきたって話を記事にすることがこれまでにもありました。 www.degensetsu.com www.degensetsu.com www.degensetsu.com などなど。 ご多分に漏れず先日も平日のランチタイムに赴き、くつろいできたわけなのですが、いやあしかしボリュームがすごい。 写真の【タンドリーチキンホットサンド】は、1人前も食えば大人の男でも十分なくらい。 スパイシーな…

#コメダ#かき氷#疲労感#タンドリーチキン
闊達行雲のお絵かき＆レビュー•2ヶ月前

人と比較してしまうのは、疲れているとき

・最近、絵を描くことで落ち込む気持ちを感じる マンガを仕上げているのですが、絵を描くのが嫌になり、最近はたびたび意気消沈することがあります。 原因はほかの上手い人と比べるからです。調子のいいときは「この調子でやっていこう！」と思って元気に書いていけても、途中で売れている人の原稿などを見ると、「やっぱり売れないんじゃないか」、「なんて自分は下手なんだろう・・・」、「結局やっていても無駄なんじゃないか・・・」と思うのです。やっていることが無意味に感じてしまうのですね。 でも、比較対象にしている人は、すさまじい売れ行きを出している人なんですよね。僕はそこまで売れたいか、というと「売れたい」けど、すぐ…

#比較#マンガ制作#遊び#疲労感
堺市 お肌よみがえらせサロン ポンポネッラのブログ•2ヶ月前

食べ過ぎはダルさの元？

今日のバラ♪(名称不明 荒牧バラ園) さて、先日お酒が大好きなお客様のリンパマッサージを行っていましたら、 「あれ？お腹の内臓脂肪の密度(量)が違う！」と感じたので (寝てらしたので)終えてから「最近食欲ないですか？」とお尋ねしましたら。 「忙しくて飲みに行けてなくて」とのこと。 家でも晩酌はするけど、家だと沢山飲まないと。 また家だと外食よりおのずと食べる量も少なくなるとのこと。 以前よりダイエットをされている方ではないので、「このままいけばお腹のサイズダウンします」とお腹の肉質の具合を伝えておきました。 そのついでに。 お酒を全く飲まないとしても、ものすごくたくさん食べる方は消化に肝臓が疲…

#肝臓#食べ過ぎ#疲れる#疲労感
きままな雑記帳（anchachangのブログ）•2ヶ月前

腹痛とだるさにくしゃみってこれは風邪か？

ここのところ、どうにも夕方以降はだるくて仕方がありません。 糖尿病の影響もあって疲れやすいってのはあるんだろうけども。 だからってどうにもこの疲れやすさっておかしくないか？と疑問を感じてました。 お腹も緩くなってるし。 お腹というよりも背中などから痛みがあったりもします。 あれ？これって薬の影響なのか？？ ここ1～2週間ほど続くこの現象。 で、くしゃみ。 花粉はシーズンがそろそろ落ち着いてると思うので、なんだかおかしい。 翌朝には体調は回復してるというパターン。 うーん・・・。 ここへきて喉に若干の痛みも。 あれ、これって風邪か？ 発熱は現在のところないものの、どうも風邪のひき始めのようです。…

#だるい#疲労感#風邪気味
kaigonoki’s diary•3ヶ月前

好きか嫌いかで決めつけようとするから疲れてしまう

「この人、好きじゃないかも…」 「なんか苦手…でも仕事だから仕方ない」 「無理して仲良くしようとするの、正直しんどい…」 ――そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私は、老人ホームで働いている介護士です。毎日たくさんの入居者様やご家族、職員仲間と関わる中で、ふと心が重たくなる瞬間があります。それは、「人を好きか嫌いかで分けてしまったとき」です。 人との関係を白か黒かで決めてしまうと、心がとても疲れます。けれど、それは誰もが無意識のうちにしてしまっていることでもあります。 今日は、そんな「好き・嫌い」で判断しようとする気持ちに、やさしく向き合ってみたいと思います。もし今、誰かとの関係にモヤモヤ…

#好き嫌い#決めつけ#疲労感#介護士#高齢者介護#老人ホーム#曖昧さ
郁実 blog•3ヶ月前

環境の変化でお疲れのあなたへ。加味逍遙散の効果とその魅力を徹底解説！

【疲労感とストレスを軽減！ 加味逍遙散のパワー】 4月が始まり1週間が経過しました。新しい環境の変化により疲れを感じていませんか？仕事や生活のストレス、季節の変わり目、そして新しい人間関係など、心と体に影響を与える要素は多岐にわたります。そんな中、加味逍遙散という漢方薬が注目されています！その効果やメリット、そして注意すべき点について詳しく解説していきます。 加味逍遙散とは？ 漢方薬の基本的な理解 加味逍遙散は、漢方医学に基づいた処方薬で、主にストレスや疲労感を和らげるために用いられます。逍遙とは「気分良く過ごす」という意味があり、この漢方薬は心のバランスを整えることを目的としています。主成分…

#健康#漢方#新生活#疲労感
セラピスト自身の運動学•4ヶ月前

「疲労とはなにか」に惹かれて

こんばんは。 予報通り雪が降っています。 どの程度積もるかは分かりませんが、明日の出勤に影響が出ないことを祈ります。 最近「疲労」に関しての本を読みました。 今まで、運動学や運動生理学などの教科書を愛読していましたが、よくよくみると「疲労」に関して詳しく書かれている教科書は少ないのだなあと思ったのがきっかけです。 運動学に書かれている「疲労」の内容は、主に筋肉の「疲労」に関してで、「疲労感」に関しては書かれていないことが分かりました。特に、精神的な要素、身体的な要素とに分けて、少し解説が為されているのが、随分昔のP.V.カルポビッチ先生の「運動の生理学（1976年）」でした。最近の運動学の本に…

#疲労#疲労感#ヘルペス#妥当性
My Relief の公式ブログです。•5ヶ月前

「気」がうまく流れないとどうなるのでしょうか。

なんとなくだるい…それって「気」が滞っているから!? こんにちは！「My Relief」（マイリリーフ）事務局です。 健やかに日々を生きるためには「気」（生命エネルギー）が体の中をスムーズに流れていなければならないーー。 この考えは、東洋医学のなかでとても大事なものです。 では反対に、気が体の中をうまく流れなくなると私たちはどうなるのでしょうか？ 東洋医学では、「気」がうまく流れない状態を、「気」が滞る、すなわち「気滞（きたい）」と呼んでいます。 「気滞」は疲労感や病気をいつの間にか招いてしまう状態。 あなたも、これといった訳もないのに、体がだるく感じられるようなことはありませんか？もしかした…

#東洋医学　経絡#気の流れを整える#気滞#倦怠感#疲労感