痩せすぎ

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🍉 今年は異常なほど 暑くなるのが早いので 半袖の人をたくさん 見かけますね☺️ 私は更年期のあたりから 異常にのぼせるので ４月くらいから １０月末まで 半袖で生活です☺️ （寒い東北地方で） 今でこそそんな私ですが 学生の頃は半袖の制服 を拒否していました🌀🌀 （白いブラウス） 友人の中では、私だけが 真夏でも長袖でした😣💦💦 もちろん理由はあります。 私がどうしても半袖が 着たくなかったのは 細すぎる腕を出したく なかったからです。 （痩せ方だった） 年頃だったせいでしょう。 外見をとても 気にしていたのです。 今思うとどうでも いいことに こ…

私は小さいころから痩せていて、痩せていることで怒られていました 食も細かったので、もっと食べろと毎日のように父に怒鳴られていました 食べ終わるまで、席を立たせてくれませんでした 痩せたくて痩せているのではないんです 周りからは、もう少し太ったほうがいいとか言われます 太れない体質だと伝えると、「なにそれ嫌味？感じ悪い」と言われたことがあり、何も言えなくなりました もうどうしていいかわかりません😰 というご相談を頂いたことがあります 少数ですが、このような悩みの方がいらっしゃいます この方のトラウマは幼少期からなので消去するのに時間がかかりました 6時間ほどかかりました 痩せていることに対して何…

お鼻がおかしくなり抗生物質とステロイドを服用中のミーちゃん。 体重も減ってきていて心配。 同じフード、なんなら少し多めにあげているのですが、今夜の体重測定では4.6kg。 今までで1番少ない。 薬も飲み終わったので再診予定。もう8歳だし1回ドックドックを予約するようかも。 ミーちゃん、どうした？ 元気だし食欲もあるけど、散歩途中からしぶることも。 暑いからかなぁとか思ってたけど、きちんとみてもらわなきゃ。 まだまだミーと楽しみたい。 まだまだミーと遊びたい。 まだまだミーと走りたい。 まだまだミーと挑戦したい。 いまのお鼻。 赤みはとれたけどカサカサ。 舐めることは少なくなったけど。

おはようございます。 先日、寝る前にぼんやりスマホを見ていたら、このタイトルが気になって以下の記事を見てしまったのです。 ご飯､納豆､味噌汁だけでは早死にする…医師･和田秀樹｢やせた人より小太りの人が6年も長く生きる理由｣ ｢メタボが怖いから肉を控えよう｣はバカの行動様式だ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） 要するに、題名の通りザ・日本食だと太らないよ、痩せていると早死にするよという記事。この前の健康診断で、さらに痩せたことを気にしていたが、先週末に立て続けに知り合いに「痩せたね」と言われてショックを受けていたところだったのです。 そのままいろいろネット検索すると…

むやみなダイエットはやめましょう現代人は栄養不足気味なのだそうです。 原因の１つは、ファーストフードなどの利用で栄養が偏っていることで、もう１つはむやみなダイエットだそうです。 どうも、あばら骨が見えていそうなガリガリ体型を「美しい」などと言う偏った美意識がなぜか普及し過ぎていて、少しでも骨が浮かんでないと必要な栄養を摂取することにも必死に抵抗するようなダイエットによって、栄養不足に陥っているようです。恐ろしいことです。 一方、トラックドライバーは体力仕事なので、ガッツリ系の食事を選びがちです。その割に、トラックの運転によるカロリー消費量が少なく、加えて、トラックドライバーは仕事柄、食事のタイ…

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 つい先日ですが、「お産の前後でまったく動かなかったので、下半身の筋肉がほとんどなくなった気がします…」と訴えるお客様がいらっしゃいました。 実際には身体の使い方や姿勢の影響で下半身がうまく使えなくなっていたようで、それほど極端に筋肉が落ちているわけではありませんでしたが、やはり年齢に関わらず運動不足になると、筋肉は萎縮して衰えてしまいます。 特に筋肉量の低下が現れやすいのはふくらはぎの筋肉。 「さいきん全然歩いていない」 「階段だけで足が疲れる」 「食料品を少し多めに買い込むと荷物が持てないことがある」 というように、運動不足による筋力低下が気になる…

今回は体力がないので文章だけになります まず体重は変わらないが活動量が多いのか見た目がやせてきてさすがに自分でも気持ち悪いくらいやせてきている 死の予感がし、先程セブンでおにぎりとカニカマを買い食らった そして持ち込みの話 まず東京の人なら漫画は持ち込んだ方がいいって痛感した プロが指摘してくれることは貴重で 的確、完結でわかりやすかった もちろん全くほめられはしなかったし、 自分の前に持ち込んでいた人も指摘を複数されていた逆を言えば指摘された部分を改善すればいいってことなので、メンタルを強くするためにも 行ったほうがいいと本当におもった まあ私の場合だけどw 豆腐メンタルすぎる人は投稿のみの…