目標設定

【目標が続かないのはあなたの意思せいじゃない】 と聞くと、甘えや怠けのせいだから。 根性が足りないとか、意志力がない。 とか言われますが、 それだけの問題だけではありません。 マイペースでやっている人に いきなり高い目標を設定しても ハードルが高くなります。 というのも人間の脳は「現状維持」を 好むようにできているらしく、 新しい事を始めるのにストレス を感じるのは自然な反応らしいです。 だから、意志力だけでは脳の仕組みに 逆らう事は難しいのです。 3日坊主と言われるのも、 それが理由かもしれませんね。 次の理由としては頑張らなければとか 達成しなければならないという意思よりも 【環境】や【仕…

July is here! 🌻 7月のテーマは「厳選する」 最近やりたいことが多すぎるのですが、どう考えてもやりきれない量で。 じゃあ、その中から厳選してやろう、ということでこのテーマにしました。 自分で考えるとどうしても全部やりたくなってしまうので、ChatGPTに優先順位をつけてもらって、今月やるものと来月以降に回すものを精査。これならやれるという量に落ち着きました。 インスタの @slowwabihealing の投稿とか、月齢ウィジェットの作成とか、生成AIを使っていろいろやるのが楽しすぎて、やるやる詐欺になっていたAIプラクティショナーの資格試験の勉強も、優先順位高めに入れてくれてい…

こんにちは～（・∀・）子なし妻のすーです。生産的な毎日ではありませんが、のんびりと暮らしを楽しんでいます。 今回は2025年後半の目標を立てたので公開していきます。 本当は100個の目標がありますが、公開できる62個の目標です。 つらい目標ではなく、なりたい自分に近づくためのゆるい目標です。 10個のカテゴリーを決め、カテゴリーごとに10個の目標を立てると簡単に100個の目標が立てられますよ～。 odayakaniikiru.hatenablog.com 私は飽きっぽいので、1年単位の目標だと後半はだれてしまうので、前半（前年12〜5月）と後半（6~11月）に分けて目標を立てています。 年末の…

レオナルドAI 目標の先に成功があります。しかし、多くの人が途中で目的意識を見失い、挫折してしまうのはなぜでしょうか。 それは、目的意識を一度決めたら永続的に続くものだと思い込んでいるからかもしれません。 実際には、目的意識は日々の手入れが必要な、繊細で貴重なものなのです。 この記事では、目的意識を持続可能な形で維持し、それを成功への原動力に変える具体的な方法をご紹介します。 第1章 目的意識を「見失わない」ための工夫 目的を常に視界に入れる環境づくり 目的意識を維持する最初のステップは、「なぜやるか」を明確に言葉にし、日常的に目に触れる場所に配置することです。 机の上、ノートの表紙、スマート…

はじめに：「学びたい」を「変われた」に変えるために どうも！「元伝説の転職浪人」ことPLUS7でございます！ 前回の記事では、企業がリカレント教育に投資する重要性とその支援策についてお話ししました。これまでのシリーズで、私たちはリカレント教育がなぜ重要なのか、そして個人や企業を後押しする公的支援制度がどれほど充実しているのかを見てきました。 「学び直しの必要性はわかった」 「支援制度もたくさんあるらしい」 「でも、具体的にどう始めたらいいの？」 「せっかく学ぶなら、ちゃんと成果を出したい！」 そう感じている方は多いでしょう。どんなに素晴らしい制度や機会があったとしても、それを「自分ごと」として…

こんにちは、しいです🌿 SeaCret-NOTEの最新記事を更新しました！ 今回のテーマは… 📝夢ノートの書き方と具体例｜毎日書くだけで叶う3ステップ この記事では、 夢を100個書く方法（カテゴリ分けや小さな夢もOK） 書いた夢を現実にする「行動リスト」の作り方 習慣化して潜在意識に届かせるための工夫 を、図解つきで分かりやすく紹介しています！ 🌟 こんな人におすすめ 夢ノートを書きたいけど、やり方がわからない ただ書くだけで終わってしまっている 続けられずに挫折した経験がある 🎁 無料PDFや夢ノートメール講座への導線もありますので、「これから始めたい」「続けたい」という方の参考になるはず…

インターネットの普及により、自宅にいながら収益を得られるWebビジネスが注目を集めています。しかし、「始めてみたけど成果が出ない」「目標はあるけど、どう進めていいかわからない」と悩んでいるのが現実です。 本記事では、Webビジネスで目標達成を成し遂げるためのステップや心構え、さらに早道となるスクール活用のポイントについての考えをまとめました。 1. 目標を「数値」で明確にする 2. 「市場」と「自分の強み」をかけ合わせる 3. 小さな成功体験を積み重ねる 4. 独学に限界を感じたら「スクール」を活用する 5. 行動を「習慣化」する まとめ：最短で成果を出すには？ 1. 目標を「数値」で明確にす…