精神科受診

結局、年末年始頃からの日中の眠気が なかなか良くならないので、睡眠日誌をつけることにしました。 気分の変調などもついでに書き込んでいます。 ↓ここからダウンロードしました。ページのかなり下の方にリンクがあります。（A4だとちょっと小さいですが、何とか書き込めます） www.suimin.net 1か月つけてみて、いちおう8～9時間は寝れているのですが、 それでも10時～15時くらいまでちょっとキツい感じです。 ただ、季節的な要因もあったのか、ここ2、3日は少し楽になってきているので、 放置状態だったブログ等を更新してみようかなとなりました。 --- 私の精神科通院も、はや10ヶ月経っています。…

こんばんは！こめりです🍙 今日は今年最初の精神科通院へ。 以前の職場の同僚が「土曜日行く？」と 連絡をくれたので彼女に会うついでの通院。 朝一で起きる事はできたものの、 重い生理痛の所為でのろのろと準備。 彼女に連絡をすると、紙に名前と診察券番号を 書いて受付を一緒にしておくからゆっくりおいでと言ってくれた。 お陰で慌てずゆっくり向かえたので本当に感謝だった。 年初めの通院時は、必ず体重測定があるから毎回緊張する。 夏場、仕事での心労で激痩せしてしまっていたけど 今回はお正月の食べ過ぎもあってかその時よりは増えていた。 取り敢えず、びっくりするような激増ではなかったので一安心。 元同僚の彼女も…

精神科受診後、夕飯を食べて自室に戻る前久しぶりに薬を飲んでいました。ところが久しぶり過ぎたのか深夜に嘔吐してしまったと私の部屋へきました。辛そうでしたが落ち着いていて、片付けを一緒にしてからまた休んだようです。その後も2回嘔吐してしまったそうです。急に飲んでしまって副作用が出たのでしょうか？それぞれ飲み始めた時は特に何もありませんでした。昼前に仕事へ出ていた私の携帯に「午後から行きたいところがあるから連れて行って」とLINEがきました。体は大丈夫とのことで連れていきました。娘本人から出かけたいという場合には対応してよいですか？ ＜解説＞ ＞受診後、夕飯を食べて自室に戻る前久しぶりに薬を飲んでい…

今日は、精神科受診日だ。診察時刻の午前10時半に備えて心の準備をしていた（ただぼぅっとしてただけ）。最近は午前6時ごろに二度寝をするリズムになっているので妻とはほとんど喋っていない。おそらく学期末ということもあって、ストレスが溜まっていると思われる。しかし今の僕にはそれに応える気力はない。 とにかく今日の診察で診断書を書いてもらう。それを早目に学校に届ける。これができれば今日のミッションは完了だ。そう思いながら待合室で何を喋ろうか考えていた。 思いのほか早く呼ばれた。主治医は「さて、どうや？」と言ったのでまずは「妻と話し合って、今年度は休むということで考えが一致しました」と言った。そしたら「分…

こんにちは。 みなさま元気ですか？ 暑さにやられてませんか？ 最近は雨が増えましたね。 …私ですか？うん、まあ、最近やっと4月くらいの状態まで回復しました。 まあ、5月に崩しまくって、前回の雑記でも点滴打ってきたよって言ってたと思うんですけど、あれ、精神安定剤の点滴で…それをした方がいいくらいの状態ではありました。 だから、先月はブログをかけなかったんですけど そこからようやく回復したので、ブログを書こうと思いました。 じゃあ、何があって、どうなって、回復に行き着けたのかを書いていこうと思います。 前回の振り返り 今回の精神科受診日までの私 今回の精神科受診日の私 今の私 前回の振り返り なん…

ふぅ、やっと今月の禁煙外来が終わったよ。帰ってきた僕はすぐに隠し場所から煙草を取り出し、火をつけた。うまい。4日ぶりの煙草はうまいぜ。これで一息つけたな。いやあ、それにしても4日禁煙したおかげでそれまで煙草を吸っていたことがばれなかったぜ。セーフである。医者には勿論神妙な顔をして「なんだかもう吸いたいな、って思わなくなりました」なんて言ったけどね。いけない患者だな。 これでもう禁煙外来は終わりだと思っていたら、今日から１カ月間は試験期間だと言われた。1か月後に一酸化炭素の量を検査して数値をクリアしたら卒業だという。今日から自由な日々が来ると思っていたのにちょっとがっかりした。 勿論ペースは今ま…

今日は、ブリティッシュロックとアメリカンロックについて熱く語ろうと思っていたのだが、Sycoさんが自身のブログでブリティッシュロックについて熱く語っていたので、ここは潔く引き下がるしかあるまいと思い直した。大した展望もなかったのに大それたことを考えたものだ。 というわけで只今15時30分。僕はへとへとだ。何をしていたかを書き留めることにしよう。 昨夜も上手く眠れなかった。21時に寝て23時にパッチリと目が覚めたらやっぱりがっかりするよね。僕はがっかりしながら床に就いた。それからは1時間ごとに覚醒しつつ、朝食の時間までうつらうつらしていた。 朝ご飯を食べてから、また眠くなってきたので横になってい…