緑色 ●大根、水菜のサラダ ●レタス ●こんにゃくのかつお節炒め ●ベーコン、ほうれん草、玉ねぎスープ お肉がいない 野菜のやる気が失われないうちに消費しないとですね こんにゃくは下茹でしたら、千切ります スプーンでえぐってもよいですね 手を洗いたいか、スプーンを洗いたいか、気分次第ですね フライパンにちょっと多めにごま油をひいて こんにゃくを水気が飛ぶまで炒めます めんつゆがあればめんつゆが簡単でよいですね なかったら酒、ちょっと多めの砂糖を入れまして ●てんさい糖 650g[てんさい糖 甜菜糖]価格:396円(税込、送料別) (2020/12/8時点) ホクレン てんさい糖 650g まと…