腰が痛くなること。一口に腰痛といっても、痛さや原因はさまざま。
また猛暑でした 連日の熱帯夜で睡眠不足😑気味 夜には外の気温は下がっているんですが室内に籠った熱 窓を開けても下がらないんですよね☹️ 昨夜は窓を開けたまま就寝 おかげで朝までぐっすり眠れました😀 腰痛 腰というよりはお尻尾骶骨の上の方の仙骨の辺り 先週はかなり痛みが酷く歩く振動や咳する振動で痛みが出て 負担の少ない水泳を試みたんですが痛みは改善されませんでした。 痛みから学ぶ 座ると痛みが増すことに気づき 座ることを避けるようにしたら痛みが激減しました。 10分も座り続けると立つ時に痛みが出るので ヨガブリックと収納ケースを重ねその上にパソコンを載せ 立った状態からで仕事し疲れたらソファーに…
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ 夏バテ、もしかしてタンパク質不足？うちごう整体院 もう夏バテになっている方もいらっしゃるかと思います！ www.uchigo-seitai.com 詳しい内容はブログをご覧ください♪お身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へ！ うちごう整体院と一緒にお身体のお悩みを改善していきましょう(^^)/ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https://beauty…
ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 脚の筋肉の状況を改善することで立ち上がり、 しゃがむ 、 階段の上り下り、 など 膝の痛みを改善できます。施術は股関節、足首までとつながりが広範囲に及ぶこともございます。当方の考え方ですが、膝周り症状だけにとどまらず、ゆがみのしわ寄せが、身体全体を拝見し、触診し、判断していきます。その時に指の感覚が非常に大きな役割を果たします。局所の反応を捉える事が出来れば、筋肉全体の状況を把握することもできるのです。こういう感覚を針灸師は身に付けることが患者さんの為でもあり、自身の職業を全うする事にもなると感じております。（ライフの鍼講習（最下部）をご参照ください）当方でご…
こんにちは、鈴豆です。 どうも、先日ギックリ腰をやってから、一旦回復したと思っていたんですが、またふと グキッ！！ビシッ！！！ と来る事があり、立ち上がるのが怖いです。 特に座椅子から立ち上がる時。 確かに座椅子って腰に悪いとは言いますが、若い頃は一日中毎日座椅子に座ってても何ともならなかった。正座だってずっとしてても膝を悪くなんかしなかった。 7~8年前？お盆の期間にひたすら正座で絵を描き続けていたら、歩けなくなるレベルで膝をガッツリ壊しちゃって。確か年末か年明け位まで歩行困難になるレベルで壊しちゃいました。 それ以降、正座をやめたら一応膝痛は再発せずに済んでますが、それでもスクワット運動と…
私の仕事は年齢層が高いです。 一番高齢の方は今お休み中で７５歳です。 膝に水がたまりゴソゴソした人でエレベーターを待っていられず 階段で登ったり下りたりする人です。 私は何度も危ないからエレベーターに乗った方が良いと注意しました。 案の定足首を痛めてそれは会社に言わず水も溜まっていたのでその旨を言って ６月１６日～７月１５日まで休んでいます。 ２番目は現役７２歳バリバリでバッテリーもありますが・・膝の痛みを抱えています。 この方は病院ではなく整骨院かな？に通院 ３番目は、私で７１歳です。 整形外科で通院しています。 ここ２、３日忙しくて膝が痛く少しビッコを引いていました。 我慢ならず 明日有給…
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ 夏に急増？うちごう整体院 夏に意外と多い、筋肉がつる！なぜ起こるのか？こちらのブログをご覧ください！ www.uchigo-seitai.com お身体のお悩みやご不安なことはうちごう整体院にご相談ください！一緒に健康なお身体を目指していきましょう(^^)/ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/sl…
★店名 ボンズ桜鍼灸院・整骨院 ★住所 〒340-0015 埼玉県草加市高砂２丁目１１−２ 増田ビル 1階 ★電話番号 048-929-3941 ★URL bonds-sakura.com ★店舗紹介 埼玉県草加市にある【ボンズ桜鍼灸院・整骨院】は、草加駅から徒歩1分とアクセスに大変便利です。また、提携駐車場もあるので車での来院も可能で交通手段が選べます。 今年（令和6年）で8年目を迎え、開業当初から変わらず初心を忘れず、丁寧な対応とコミュニケーションを心がけ、お一人おひとりの症状や身体の悩みに寄り添います。
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ うちごう整体院 キッズスペース 本日の空き枠のご案内です！・13:00～・17:00～ご案内可能なお時間です！ お身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ください！ www.uchigo-seitai.com ホームページのブログにお身体の症状に合わせたブログを更新しております！皆様、ぜひご覧ください♪ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https:/…
暑うおます☀️☀️(;´Д`)💦。最高気温35.4度@広島市という最中、予定通り用事を済ませに出かけてきました。 しかし昨夜からどうしたことか持病の腰痛が突如発症し、この酷暑の中痛み止めの粉ノーシンを飲んで腰痛コルセット(腰痛ベルト)を着けて行く羽目に。なんとか帰ってきましたけど、広島弁で言うところの「にがる」腰はつらかったです(´；ω；｀)。いやいや、予定を前倒していてほんとによかったと。 ともあれ。 父母分のパスピーを無事払い戻してきました。 shiojis-note.hatenablog.com 今回もすんなりと。窓口も混んでいなかったし、ほぼほぼ通り道だったし楽勝でした(・∀・)。 そ…
いよいよ夏本番！ 連日ニュースで報じられる猛暑に 早くも夏バテ気味…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏を元気に乗り切るには 何と言っても「水分補給」がカギを握ります。 今回は 意外と知らない水分補給の重要性と 効果的な摂取方法についてご紹介します！ なぜ水分補給がそんなに大切なの？ 私たちの体の約60%は水分でできています。 この水分は 体温の調節 栄養素や酸素の運搬 老廃物の排出など 生命維持に欠かせない様々な役割を担っています。 汗をかくことで体温を下げようとする夏の体は 知らず知らずのうちに多くの水分を失っています。 体内の水分が不足すると 次のようなトラブルが起こりやすく…
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