自分の気持ちが分からない

会いたいのに、「会いたくない！」って言ってしまったり、悩んでいることを聞いてほしいのに、「相談したくない！」って意地をはってしまったりすることってありますか... なんで、あんなこと言ったんだろう...なんであんな態度をとってしまったんだろう...って後で後悔することがあります。自分でも自分が理解できない...みたいな感じで... 一人が楽なのに、さびしいフリをしてみたり、自分が苦しんでいることは知られたくない...でも察して欲しい...なんてワガママな気持ちもあったりします。 そんなとき、とても嬉しいことがありました... 自分の本心の裏側にある気持ちに、そっと気づいてくれて、ちょっとした気…

自分の気持ちを伝えるのが苦手な人は、周囲の人から誤解されたり、孤立したりすることがあります。また、自分の気持ちを抑え込むことで、ストレスや不満を溜め込み、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。そこで、今回は、気持ちを伝えるのが苦手な人への接し方と、かけてあげたい言葉についてご紹介します。 はじめに 気持ちを伝えるのが苦手な人の特徴 感情の表現が難しい 避ける傾向がある 過去の経験からの影響 自己評価が低い コミュニケーションスキルの不足 気持ちを伝えるのが苦手な人への接し方 相手を理解しようとする姿勢を示す 相手の立場や感情に共感する 相手の話に注意深く耳を傾ける 相手を否定したり、批判…

あの男性のことを好きなのかどうか自分の気持ちがわからない時はどうしたら良いのか？ いつまでも考え疲れてしまっているなら好きでも好きじゃなくてもどっちでもいいから付き合ってみれば良いと思います。 好きかどうか？と考えているくらいなので少なくとも嫌いとか抵抗感があるという訳ではないのだし。 好きかどうかでなく「一緒にいるとなんか心地良いかも。」「この人といるとなんか楽かも〜？！」 そんな感覚を基準に選択するのもありですよ。むしろそういう感覚で決めたほうがお互いに自分らしくいられるしときめきやドキドキがなくなっても楽しく過ごせる相手だと思います。 好きとは？とかあまり難しく考えず自分が相手といる時に…