自分の気持ち

普段、何気なく使っているモノたち。スマホ、パソコン、車、イス…それらが突然壊れたとき、ちょっとしたショックとともに、不思議な気づきが訪れることってありませんか？今回は、「物が壊れること」が教えてくれる、小さなメッセージについて書いていきます。 壊れた瞬間に気づくこと モノと心のリンク 修理するか、手放すか まとめ 壊れた瞬間に気づくこと 例えば、長年使ってたマグカップが割れたとき。「あぁ〜お気に入りだったのに」と思うと同時に、「そういえば最近、ちゃんと休めてなかったかも」なんて、全然関係なさそうなことが頭をよぎる。 スマホが壊れたら、「連絡とれない！」と焦るけど逆に「オフラインの繋がりも必要な…

前回の投稿から2か月が経ってしまった。 bellemama9.hatenadiary.com 気持ちが悶々とし でも、新しい仕事も軌道に乗せなきゃならないし 主人といろんな事について本音で話し合わなきゃならないし 日々の生活もやる事あるし... この2か月間は 苦しかった。 苦しんだ割には 前に進めてる気がしない。 自分の本音も分からなくなり どうしたいのかも 分からなくなった。 ただ、主人には 自分の気持ちを 伝えられた。 主人からすれば 今さら何を言ってるの？ って感じだと思う。 でも、私からすると 言いたい事を言わないと 元に戻りそうで怖い だから言うしか無い そんな感じ。 だから 言い…

ぽかぽかなお日様が気持ちいい！ 秋の空は本当にちょうどいいです。 田舎暮らしの専業主婦、ぱきです。 今朝、ちょっとした出来事がありました 長男が国語の教科書を忘れてしまいました。 送り出してから気づいて 私はあっちゃ～！とその教科書を 長男の勉強机に置いたんです。 そしたらじいさんに 届けてやらなきゃダメだろ！！ といきなり怒鳴られ え？？？？？？？？？？ いや教科書忘れても 先生や隣の席の人から貸してもらえるし これで学んで次から気を付ければ 大丈夫だから 帰ったら一緒に対策考えたらいいなって 思ったんですけど ダメなのか？？？？？ てか なぜ怒鳴ってきたんだ？？？？？？ そっちに意識がいっ…

秋の色味がすごく好きなので このままこの景色が ずっと続いたらなぁなんて 思ってしまいます。 田舎暮らしの専業主婦、ぱきです。 今日は自分の中にあった本当の気持ちについて お話ししようかなと思います。 私は現在、ゆるミニマリストな暮らしを 楽しんでいます。 持つものを少なくして でも好きなものは持つ ヲタ活もするし でもシンプルなものにする でも服の手放しをして 自分の好きな服だけにしたら 他の物も手放してみようかなと 思ったんです。 ・やろうと思っていたけど始めてすらいない趣味の道具 ・今はもう推すことをやめたキャラのグッズ この二つを手放しました この二つを手放して 自分の中の無意識な考え…

読んでもイマイチだな、と思う本があった 別にその本の内容が悪いとか 出来が悪いとか そういうわけじゃない ただなんとなく今の私には合わないだけなのだ 購入した本を読み始めて、読み進めないときがある たぶん「今の」「自分にとって」興味がないのだろう ワクワクしないのだろう それはそれで悪いことじゃない そんな自分の気持ちを素直に受け取れないことが よろしくないことなんだと思う 興味があると思って買ったのにもったいない 世に出ている話題の本なのにおもしろくないわけがない 難しすぎて読めない… 理由はいろいろ 別に外れだったとしても仕方がない 人との出会いと同じで、本もきっと出会いとタイミングだ 世…

自分の人生 自分の好きな選択で、自分の思うように生きたい 主観的な人生の選択をし、自分の人生を歩む しかし、 人生は自分のものであるが 生きている社会、環境は 共有・共存のもの 自分を生きるために、今を 生きて他人に 振り回されないよう自分軸をもち、意識を 自分に合わせる主観的な生き方 だけど、 生きているのは共有・共存している場である この地にいることは、 この地の人と共有・共存しているものがある。 その認識も意識することが大切。 当たり前にある場所 当たり前の家 共有・共存していること 人間は色々なことを複雑に考えてしまう それは、 自分と他者との区別がつけにくい思考 自分を生きるけれど …

大人になればなるほど、 心より頭で考える癖がついて、 自分の本当の気持ちが分からなくなる。 自分の気持ちをないがしろにしてしまうと、 心の病にかかったり、 自分の進むべき方向が分からなくてモヤモヤしたり… そんな人におすすめな、 自分の本当の気持ちを知る方法 を見つけました！ それはズバリ、 ジャーナリング です！ ジャーナリングとは、 一定の時間内に頭に浮かんだことをありのままに書き出すことで、 自分の思考や感情を整理する手法。 書く瞑想とも呼ばれ、マインドフルネス瞑想の一種に分類されるそうです。 私は、毎日10分タイマーで測って、 ノートにペンで思い浮かんだ事をひたすら書いています。 その…