自分の気持ち

秋の色味がすごく好きなので このままこの景色が ずっと続いたらなぁなんて 思ってしまいます。 田舎暮らしの専業主婦、ぱきです。 今日は自分の中にあった本当の気持ちについて お話ししようかなと思います。 私は現在、ゆるミニマリストな暮らしを 楽しんでいます。 持つものを少なくして でも好きなものは持つ ヲタ活もするし でもシンプルなものにする でも服の手放しをして 自分の好きな服だけにしたら 他の物も手放してみようかなと 思ったんです。 ・やろうと思っていたけど始めてすらいない趣味の道具 ・今はもう推すことをやめたキャラのグッズ この二つを手放しました この二つを手放して 自分の中の無意識な考え…

読んでもイマイチだな、と思う本があった 別にその本の内容が悪いとか 出来が悪いとか そういうわけじゃない ただなんとなく今の私には合わないだけなのだ 購入した本を読み始めて、読み進めないときがある たぶん「今の」「自分にとって」興味がないのだろう ワクワクしないのだろう それはそれで悪いことじゃない そんな自分の気持ちを素直に受け取れないことが よろしくないことなんだと思う 興味があると思って買ったのにもったいない 世に出ている話題の本なのにおもしろくないわけがない 難しすぎて読めない… 理由はいろいろ 別に外れだったとしても仕方がない 人との出会いと同じで、本もきっと出会いとタイミングだ 世…

自分の人生 自分の好きな選択で、自分の思うように生きたい 主観的な人生の選択をし、自分の人生を歩む しかし、 人生は自分のものであるが 生きている社会、環境は 共有・共存のもの 自分を生きるために、今を 生きて他人に 振り回されないよう自分軸をもち、意識を 自分に合わせる主観的な生き方 だけど、 生きているのは共有・共存している場である この地にいることは、 この地の人と共有・共存しているものがある。 その認識も意識することが大切。 当たり前にある場所 当たり前の家 共有・共存していること 人間は色々なことを複雑に考えてしまう それは、 自分と他者との区別がつけにくい思考 自分を生きるけれど …

大人になればなるほど、 心より頭で考える癖がついて、 自分の本当の気持ちが分からなくなる。 自分の気持ちをないがしろにしてしまうと、 心の病にかかったり、 自分の進むべき方向が分からなくてモヤモヤしたり… そんな人におすすめな、 自分の本当の気持ちを知る方法 を見つけました！ それはズバリ、 ジャーナリング です！ ジャーナリングとは、 一定の時間内に頭に浮かんだことをありのままに書き出すことで、 自分の思考や感情を整理する手法。 書く瞑想とも呼ばれ、マインドフルネス瞑想の一種に分類されるそうです。 私は、毎日10分タイマーで測って、 ノートにペンで思い浮かんだ事をひたすら書いています。 その…

会いたいのに、「会いたくない！」って言ってしまったり、悩んでいることを聞いてほしいのに、「相談したくない！」って意地をはってしまったりすることってありますか... なんで、あんなこと言ったんだろう...なんであんな態度をとってしまったんだろう...って後で後悔することがあります。自分でも自分が理解できない...みたいな感じで... 一人が楽なのに、さびしいフリをしてみたり、自分が苦しんでいることは知られたくない...でも察して欲しい...なんてワガママな気持ちもあったりします。 そんなとき、とても嬉しいことがありました... 自分の本心の裏側にある気持ちに、そっと気づいてくれて、ちょっとした気…

Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 外に一歩出れば花の雨が降り注いでいるここ数日です。とっても美しくて、切ない光景です。1年先までお別れなんですね。それまでには、また暑い夏があって、鮮やかな紅葉の季節があって、身がちぎれそうなくらいの寒さがあって・・・。こうして巡り巡って年を重ねていくって、何でもないことのようで、本当に幸せなことなんだろうなって思います。 昨年あたりからかな・・・同級生だった人や、歳の近い方の訃報を聞くことが増えてきました。急に、「自分も例外じゃない。そういうことがいつ起きても不思議のない年齢なんだよな」みたいな気配が濃くなったのを感じました。だからか…

今日で東日本大震災から１３年ですよ。 あれからそんなに経つんですね。 あの頃は、日本国中「絆」を持って頑張ろう、と「絆」を謳っていましたね。 本日のタイトル【人間関係に大切な二つの「き」】の一つが、『絆』と思われた方もいらっしゃるでしょうか？ 絆も大切ですけどね。。。 人間関係の関係性が深まってきたときに、大切なものではありますが。。。 本日のブログの「き」は『絆』ではありません。 どんな関係性においても大切な、二つの「き」なんです。 一つ目は「距離感」。 親子、夫婦、親族、友人、職場の人間関係などなど、どんな人間関係においても、適切な距離感を取れば、たいがいはなんとかなる、と、わたしは考えて…