自分の気持ち

こんにちは。 更新してなさすぎて、この期間にあった学びや変化をどうまとめたら良いか分からなくなりました( ´ ▽ ` )笑 とりあえず自己満備忘録として、まずは5月の通院で学んだことをまとめ、それを受けて最近の状態はどうかを箇条書き形式で残したいと思います。 🏥カウンセリングで教わったこと ・（「生きていくことへの不安はどこから来ているか」という相談に対して）自分に自信がないから意識が外に向かい、自分の自信の無さを社会の生きにくい情報に繋げて集めている可能性はある。外の世界は自分の内側を反映している。 ・かといって見てはいけないと禁止するとそれもつらくなってしまうので、見たいと思ったら1時間と…

普段、何気なく使っているモノたち。スマホ、パソコン、車、イス…それらが突然壊れたとき、ちょっとしたショックとともに、不思議な気づきが訪れることってありませんか？今回は、「物が壊れること」が教えてくれる、小さなメッセージについて書いていきます。 壊れた瞬間に気づくこと モノと心のリンク 修理するか、手放すか まとめ 壊れた瞬間に気づくこと 例えば、長年使ってたマグカップが割れたとき。「あぁ〜お気に入りだったのに」と思うと同時に、「そういえば最近、ちゃんと休めてなかったかも」なんて、全然関係なさそうなことが頭をよぎる。 スマホが壊れたら、「連絡とれない！」と焦るけど逆に「オフラインの繋がりも必要な…

前回の投稿から2か月が経ってしまった。 bellemama9.hatenadiary.com 気持ちが悶々とし でも、新しい仕事も軌道に乗せなきゃならないし 主人といろんな事について本音で話し合わなきゃならないし 日々の生活もやる事あるし... この2か月間は 苦しかった。 苦しんだ割には 前に進めてる気がしない。 自分の本音も分からなくなり どうしたいのかも 分からなくなった。 ただ、主人には 自分の気持ちを 伝えられた。 主人からすれば 今さら何を言ってるの？ って感じだと思う。 でも、私からすると 言いたい事を言わないと 元に戻りそうで怖い だから言うしか無い そんな感じ。 だから 言い…

ぽかぽかなお日様が気持ちいい！ 秋の空は本当にちょうどいいです。 田舎暮らしの専業主婦、ぱきです。 今朝、ちょっとした出来事がありました 長男が国語の教科書を忘れてしまいました。 送り出してから気づいて 私はあっちゃ～！とその教科書を 長男の勉強机に置いたんです。 そしたらじいさんに 届けてやらなきゃダメだろ！！ といきなり怒鳴られ え？？？？？？？？？？ いや教科書忘れても 先生や隣の席の人から貸してもらえるし これで学んで次から気を付ければ 大丈夫だから 帰ったら一緒に対策考えたらいいなって 思ったんですけど ダメなのか？？？？？ てか なぜ怒鳴ってきたんだ？？？？？？ そっちに意識がいっ…

素直な、ありのままの、気持ち。 って、大事にしたい。 なぁーー。なんて、思っている。 常日頃。毎日。 でも難しいよね。 "ありのまま"って。 「ありのままの姿を受け入れてもらえるわけない」 とも聞いたことがあるし。 まあ、そんな中でもね、 『こういう気持ちを大事にしたい』 という気持ちの存在に、 最近、気がついて。 どんな気持ちかと言うと... ビミョーな関係の御人（とは）から、 「私もできたから大丈夫」 「あなたも立ち直れる」 「前に進もう」 と、言われた時の、 『...う、うん。そうだね...。でもなぁ...』 という気持ち。（伝わらない） 『ちょっとモヤモヤするなぁ』 って気持ち。（だか…

読んでもイマイチだな、と思う本があった 別にその本の内容が悪いとか 出来が悪いとか そういうわけじゃない ただなんとなく今の私には合わないだけなのだ 購入した本を読み始めて、読み進めないときがある たぶん「今の」「自分にとって」興味がないのだろう ワクワクしないのだろう それはそれで悪いことじゃない そんな自分の気持ちを素直に受け取れないことが よろしくないことなんだと思う 興味があると思って買ったのにもったいない 世に出ている話題の本なのにおもしろくないわけがない 難しすぎて読めない… 理由はいろいろ 別に外れだったとしても仕方がない 人との出会いと同じで、本もきっと出会いとタイミングだ 世…

自分の人生 自分の好きな選択で、自分の思うように生きたい 主観的な人生の選択をし、自分の人生を歩む しかし、 人生は自分のものであるが 生きている社会、環境は 共有・共存のもの 自分を生きるために、今を 生きて他人に 振り回されないよう自分軸をもち、意識を 自分に合わせる主観的な生き方 だけど、 生きているのは共有・共存している場である この地にいることは、 この地の人と共有・共存しているものがある。 その認識も意識することが大切。 当たり前にある場所 当たり前の家 共有・共存していること 人間は色々なことを複雑に考えてしまう それは、 自分と他者との区別がつけにくい思考 自分を生きるけれど …