自分時間　確保

こんにちは、ナマケモノチルのチルです！ いつもブログをチェックしてくれて、本当にありがとう。 今日はちょっと特別なお話を持ってきました。 「他人には教えたくないまとまった時間を作る7つの方法」です。 なんだか秘密のテクニックみたいでワクワクしませんか？ みんな忙しい毎日を送っているけど、もっと自分のための時間がほしいと思ったことはありませんか？そんな願いを叶えるためのヒントを、シェアしたいと思います。しかも、誰にでも簡単に試せる方法なんです。 ほら、このブログはいつもみんなの「もっと楽に、もっと楽しく」を応援してるでしょ？ だから今回のテーマも、もちろんその精神からピックアップしたもの。日々の…

こんばんは〜しらたまです 私の仕事は月末で締める作業があるので 現在佳境に入っております 残業はしないと心に決めたものの 中途半端に放り出して帰るのは無責任なだけなので 会社員生活を送っている以上はしっかり勤めさせていただきます そして帰ると8時… 帰宅後真っ先にワンズ🐶にご飯をあげ その後自分たちのご飯を作る間に洗濯機を回し 食べ終わったら洗濯物を干し この時点で時計はすでに9時を回っています ここでソファー🛋️に座ったりしちゃうと もう何もできなくなってしまうのでキッチンリセットを済ませます そしてお風呂に入るまでの1時間 ようやく自分の時間を過ごします🎵 もう一息！ 編み物もしたいしブロ…

今日は、 自分が自分のしたいことを楽しみ、 好きなことやしたいことをするようになると、 周りの人から大切にされるようになる、 というお話です。 「え、でも、自分優先で、 自分ばかり好きなことをしていると、 むしろ人から嫌われるのでは？」 と思うかもしれませんが、 その逆なのです。 最後まで読んでいただくと、 なるほどなと思っていただけるのではと思います。 普段忙しくて、 自分の時間がない方、 休みがあっても、やるべきことを先にと思い、 したいことがなかなかできない方も、 ぜひ読んでみてくださいね。 自分の時間を大切にしたくなりますし、 これを実行すると 人生がもっと優しいものに変わりますよ(^…

自由な旅人ケイちゃんです。 シルク・ドゥ・ソレイユ「アレグリア」を楽しんだ次の日。 ゴールドジムへそそくさと出かけました。 その次の日も、その次の日の次の日も。 ゴールドジムへ毎日通っています。 あの美しい筋肉が脳裏から離れない。

こんばんは！Rina(リナ)です☆ 毎日料理をされている方、お疲れ様です！ ときどき ”スーパーに行くの面倒だな～･･･” ”持って帰るの重くて買いに行くのヤダな～” って思う時ありますよね。私はしょっちゅうです！！（笑） そんな時に便利なのが食材宅配のおためしセット！ 初めてのお試しがとってもお得なので、もし気になっていたらぜひ一度試してみてください☆ 私はこちら▼の2つを試してみました！ どちらも新鮮でどの食材も美味しくて、自分ではなかなか買わない食材を試すことも出来てとてもよかったです(^o^)/ 買い物時間の節約・食費の節約・重い荷物を持たなくていい！！ 毎日頑張る私たちのミカタの食材…

今日は終業式‼️ ヒマワリはすっかりたわみはじめました😳 ズームしてみたら… 本当に小さな花がぎっしり‼️ タネが待ち遠しい✨ ようこそ♪ 羽化したばかりのような 黄緑色の薄い羽をしたセミ…ちょっと顔がコアラみたいに見えるのは私だけ？？ そしてみなさま ／ 1学期お疲れ様でした‼️ ＼ アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラー🌈あないのりえです。 本日…子どもたちの帰って来たときの表情に違いが！！そう！！成績表です！！やっぱ4年生はそんな甘くなかったわ…と次男くん数字は低かったけど…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 【今月の目標】として、6月の目標を書いてから、またまた1ヶ月が経ちました。 mikka-blog.hatenablog.com 今日から7月です！！！ 梅雨も開けて、日差しがだんだん強くなってきました。 熱中症にならないように、水分補給はこまめにしたいですね。 さて、私事ですが、6月は健康的な生活を送るために、 睡眠を第一優先にして遊ぶ！！！ という目標を立てました。 結果どうだったかというと、、、 睡眠は毎日ほぼ8時間は取れた！！！ 良く寝た〜！ おかげさまで、仕事中眠くなることもなく、 1日がとっても快適でした😌 実は、6月は遊びという遊びはほとんど…