自立式サンドバッグ

今日の昼食はカレーうどんでした。ショート動画を上げました。www.youtube.com 手打ちでカレーうどん（圧力掛かってます）3種のカレー粉とスパイスで作ってみました。うどんは圧力掛かってます！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニュー…

今日の昼食はうどんと焼鳥とだし巻きショート動画を上げました。www.youtube.comうどんは圧力掛かってます。ワンダーシェフ wonderchef 圧力鍋 業務用 10L オールステンレス 大容量 清潔 時短 焦げ付きにくい底3層構造 プロ仕様 IH対応 プロミドル NMDA10ワンダーシェフ(Wonderchef)Amazonパール金属 卵焼き フライパン 13×18cm IH対応 玉子焼き器 ライズ ブルーダイヤモンドコート HB-323 ブラックパール金属(PEARL METAL)AmazonIH対応ですがIHだと離すと切れるので使い辛いです。で、今日はサンドバッグトレーニングの日…

今日の昼食は肉玉うどんでした。うどんは当然圧力掛かってます出汁も決まりつつありますが…ショート動画を上げました。www.youtube.com で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：…

おろしぶっかけうどんにかき揚げと茄子天トッピングのショート動画をアップしました。www.youtube.comうどんは当然圧力掛かってます で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋運動youtubeを見ながら約8分間 ②サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ…

昨日の懸垂で広背筋、腹筋ローラーで上腕三頭筋と僧帽筋大胸筋下部が筋肉痛になってます。久し振りの腹筋ローラーと言う事もありますが、ディップスと交互が良さそうです。今日も昼食は手打ちうどんです。とろ玉ぶっかけうどんとかつ丼カツは昨日の残り物でうどんはもちろん圧力掛かってます。ワンダーシェフ wonderchef 圧力鍋 業務用 10L オールステンレス 大容量 清潔 時短 焦げ付きにくい底3層構造 プロ仕様 IH対応 プロミドル NMDA10ワンダーシェフ(Wonderchef)Amazonで、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.…

今日の昼食は手打ちうどんです。すじ玉ぶっかけうどんと焼鳥（昨晩の残り物）もちろん手打ちで圧力掛かってますワンダーシェフ wonderchef 圧力鍋 業務用 10L オールステンレス 大容量 清潔 時短 焦げ付きにくい底3層構造 プロ仕様 IH対応 プロミドル NMDA10ワンダーシェフ(Wonderchef)Amazon で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋運動youtubeを見ながら約8分間②サンドバッグでHIITトレーニング 自立式…

昨日の筋トレで大胸筋上部と上腕二頭筋が筋肉痛です。インクライントレーニング効きますね！今日はガス工事の下見立ち合い。配管すべてを敷きなおさないと駄目そう…見積もりは1～2週間後ってのんびりし過ぎですね…【本日のトレーニング】①腹筋運動YOUTUBEを見ながら焼く8分間②サンドバッグトレーニング一か月半以上空いてました。HIIT1セットでダウンしました。心臓も肺も弱くなってますね…www.youtube.comファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグＦ．Ｒ．ＪＡＰＡＮAmazonトレーニング終了後クレアチン5gとプロテインを…

今日の昼食は手打ちうどんです。温泉卵の月見うどんですが、初めから卵が入ってるとつゆの味が分からないので別添えです。北海道産と九州産の小麦粉のブレンドでしたが柔かったです。今仕込んでるのが配合を変えてるのでどうなるか！？で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋運動youtubeを見ながら約8分間②サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の…

CANYONのAEROAD新型が発売されましたね～値上がりしてます。ロード乗りがどんどん離れていく価格帯…今日のランチは大阪府大阪市北区大淀中１丁目１７−６にある【らーめん伊藝】煮干し醤油らーめんと半チャーハン 1,390円（税込）こってり細麺と幻の半チャーハンですか…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレー…

今日のランチは大阪府高槻市城北町１丁目９−１５にある【一期一麺】日替り定食（天とじ丼セット） 980円（税込）で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック…

今日のランチは大阪府守口市佐太中町７丁目２０−６にある【白馬童子 守口店】日替りセット（そぼろ丼と塩とんこつ） 950円（税込）キムチ等は食べ放題です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セ…

今日のランチは大阪府四條畷市砂１丁目１６−１４にある【ラーメン大和 四條畷店】らーめん半ちゃんセット 950円（税込）同額だったのでらーめん大盛にしてしまいました…チャーハン美味しかったですがカロリーが…キムチは食べ放題です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを45…