責める

こんにちは。 私は現在、郵便局からの委託（下請け）で 宅配便の配送をしていますが、客からのクレームがあった際など 郵便局の部課長クラスの人に呼び出される事があります。 その時、どうしても引っ掛かるのは 「オマエなぁ～」から言葉が始まる事です。 クレームが発生したら、局のそのクラスの人間が対応しなければいけないので、 それがどんなに理不尽なものであっても、クレームを出した事自体を責められます。 内心、（いや、それはこっち悪くないだろう）という事でも。 局の人間からしたら、 「この野郎、面倒事起こしやがって！」という感じなのでしょうが、 それにしても言葉遣いが悪いのが気になります。 ある程度関係性…

あらいくまたんです。 《＾=・(⊥)・=＾》 金曜日学校から戻った鉄くん いつもは玄関でギューしてから 💃ルンルン💃と家に入り おしゃべりしながらおやつタイム なのですが。 母の顔をみるやいなや、 泣き崩れました。 あらあら😅 🐻どこか痛い？具合悪い？ 🚆(首を横にブンブン) とりあえず靴をぬがせ ランドセルをおろし 上着をぬがせ トイレに行かせて 手洗いうがい。 座っておやつを食べてもらいました。 そのあと、膝に座らせて 目を見ながら 何か話し始めるかなぁ？と 観察していました。 しばらく様子を見ていたのですが いっこうに話が始まらない。 🐻何か話したい？ それとも、先に宿題とかやっちゃう？…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いくらいに涼しいですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「完璧にできない自分を責めずためには許したり褒める事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 完璧を求めない 完璧を目指すあまり、つい自分に厳しくなりすぎてしまうことがあります。目標に対して少しでも不足があると、それが強い自己否定につながるのです。私たちは小さなミスや思った通りにいかない状況に対して、過度に自分を責めることが少なくありません。これが積もると自己肯…

自分自身を責めなくていい。どうしても責めたいのなら、人生を全うしてからでいい。 You don't have to blame yourself.If you must blame yourself, do it after you have lived your whole life.

皆さんこんにちは！今井ひとみです。 今日は、ニュースで色々な不祥事について放送されていました。 私の住んでいる北海道の衆議院議員の事務所が家宅捜索をされたり、兵庫県知事のワインおねだり疑惑であったり、女子体操日本代表の未成年の方の喫煙や飲酒疑惑であったりと。 ここ数年ずっとそうですが、ネットでは叩けるものがあればここぞとばかりに叩いて、悪を成敗するような風潮があって、なんだか怖さを感じることがあります。 もちろん悪いものは悪いですが、叩くだけではなくて、もっと幅広く色々な場所で色々な人が集まって議論が出来る場があってもいいのかな・・・と思ったりもします。 では、気持ちを切り替えて今日のテーマに…

自分で高めのハードル設定をしてしまい、できないと劣っていると思い込む…。 他人と自分を比べて劣等感を感じてしまう…。 ミスや失敗したことをいつまでも引きずって落ち込み続ける…。 これらのことって自分で自分のことを責めているんですよね。 不必要に自分自身に攻撃をして傷つけてしまっているんです。 時々忘れてしまいますが、自分というのは世界に一つしかなくて、とても大事なものなんですよね。 病気になってしまい思うように動かない身体だとしても、妬み嫉みなど負の感情が生まれてくるココロだとしても、生存しているだけで素晴らしいことなんです。 自分のことを攻撃してくる輩や出来事は数知れず存在します。 それはし…

こんにちは。いつもニュースを見ていて思うのですが、人間ってほんと人のミスや失敗を責めるのが好きですよね。もっとこうすれば良かったとか、コメントする人もいますが、実際問題、自分がその人の立場だったとしたら、そんなことは難しいだろうと簡単に想像できるのではないかと思います。 例えば、日大の問題を見ても、警察への通報が遅かったという人は多いですが、もし自分の子供や、親しい友人がが、それらしいものを持っていたのを見つけたとして、即警察に通報する人は、ほとんどいないでしょう。もし、反対に一瞬で通報していたとして、それが麻薬でないとわかった場合には、その通報自体が滅茶苦茶責められるのは、簡単に予想できます…