体の基本的調節をする自律神経のバランスが乱れることによって起こる、自律神経失調症の一つ。
お久しぶりです。 長女のメンタル、次女の体調不良も重なり 私自身もすぐにいっぱいいっぱいになってしまい😢 ブログ更新頻度が落ちております… 6月は祝日がないので子供たちも疲労困憊😨 さすがに先週、長女から『疲労が取れない。休ませて欲しい🛏』と SOSが出ました… 私も 『祝日ないし、土日もほぼ部活だったし、そろそろ休みたいって 言うだろうなー』 と思っていたタイミングでした❕ なので 『そうだよね、一日しっかり休んで、明日は行く約束して』って 休ませました。 また不登校気味になる不安はありましたけど… もう長女自身が乗り越えるしかないよなぁって。 私にできることは精一杯やってるから、これ以上の…
こんにちは！皆さんは「起立性調節障害（OD）」という言葉をご存知でしょうか？特に成長期のお子さんや、自律神経の乱れを感じている方にとって、ODは日常生活に大きな影響を与えることがあります。そして、意外に思われるかもしれませんが、このODの症状改善に「呼吸」が深く関わっている可能性があることをご存知でしょうか？ この記事では、起立性調節障害と呼吸の密接な関係、そして質の良い呼吸法である**「活息（かっそく）」**がどのように症状改善に繋がるのかを分かりやすく解説します。伊丹市にお住まいの方や、お近くで専門的なサポートをお探しの方にも役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。 起立…
こんにちは😊 うさカンです。 我が家の娘は起立性調節障害です。 発症から約１０年。診断されてからは７年近くになります。 最初はいろんな病院を巡りましたが、診断すら分からなくて、 よく分からないけど、とにかく具合が悪くて 睡眠リズムがバラバラになりました。 いろいろ勉強していくうちに 「もしかしたら起立性調節障害という病気なのか？」と思って 大きな病院にお願いして、検査を沢山うけました。 起立性調節障害の診断には、最初に除外診断として 人間ドックのように検査が必要なのですが、 具合の悪い子を入院もせずに通うことも 本当に大変でした😭 そして、思春期の病気、思春期越えたら治ると聞いていたにもかかわ…
うちの娘は現在、通信制の高校に通っています。高校受験の際には、普通科に通うという選択肢もありましたが、「毎日通うのは体力的に不安がある」「大学受験に向けて自分のペースで勉強したい」という本人の希望もあり、通信制を選びました。 中学生のころの娘は、朝がつらい、気力が続かない、そして何より、大勢の人が集まる空間が苦手で、教室に入るだけで圧倒されてしまっていました。 担任の先生は、何度も家庭訪問をしてくださり、丁寧に寄り添ってくれました。でも、3年間で大きな変化がなかったことから、「これはこの子の気質なのかもしれない」と思われていたかもしれません。 娘は、「起立性調節障害」と診断されたことはありませ…
先週の息子。 3回くらい、ちゃんと起きた？一発で起きたとは言えないんだけど、今までにない結果を出しました。「もう起こさないぞ」と数週間脅し続けた成果がやっと出たのでしょうか？どこまで続くかは・・・。全然信用してないんですけど。 というか、今日から6月じゃないですか。本気で高校受験する気あるんですかね？中学3年分の勉強ですよ？元々、約10ヶ月で3年行かなきゃいけないわけですよ。2ヶ月が経って中学1年分くらいは終わってるんですかね？きっと終わってないはず。というか、中学2年夏くらいまでは何とか学校行ってるんだから、早めにクリアしとかないと。昨年度の受験で定員割れしたらしい、あの高校狙いで行くのか。…
お久しぶりです。今回は教員採用試験の過去問題を通じてよく見かける疾患、「起立性調節障害」について、要点をまとめてみました。 起立性調節障害とは？ 主な症状 疾患の経過 治療法 学校の対応と支援方針 保健指導の目標 指導方針 まとめ 起立性調節障害とは？ 起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation：OD）は、思春期の子ども（小学校高学年から中学生）に多く自律神経の働きが乱れることで起こる疾患です。朝起きられない、立ちくらみ、動悸などの症状があり、学校生活に影響を及ぼすことがあります。 主な症状 朝起きられない 起立時のめまい・立ちくらみ 頭痛・吐き気 動悸・息切れ 全身倦…
ゴールデンウィークが終わり、通常生活が始まりました。 今日は予定のない日で、お天気が良いので、家族の布団を干して、スッキリ✨ さて、体調に不安がある息子が、家からチャリでも電車でも通える、もともと第一希望 に選んだ高校に入学し、１カ月程経ちました。 お天気の良い日はチャリで３０分かからない位。雨の日は電車＋徒歩で約５０分。 始めは、チャリキツイ💦と言っていましたが、最近ではチャリの方が早くて楽と。 電車も満員電車がキツイと言っていましたが（乗車している時間はほんの１５分程）、 一緒に通学してくれているお友達は中学からのお友達で、息子の体調を知ってくれてい るので、ダイブ安心して電車に乗れるよう…
気が付いたら春休みも終わり、新学期です。娘👧は中二になりました。 4/9、10の最初の2日間は頑張って登校し、4/11と今日はお休みしました。 学校が始まる数日前、「授業楽しみだなぁ」とぼそっと言いました。よくよく聞くと、「真面目な子が多いといいな」「前のクラスは、雰囲気も良かったし、学校に途中から行けたときにもスッとなじめたんだけど」「例えば授業の時に違う事してたり、ちょっとうるさかったり、宿題だるーって言ってる子も周りに多くて」「そこがちょっと・・・」 空気を読んでしまうあまり、クラスの授業中の雰囲気や勉強の話題については不満があっても言い出せなかったのかもしれません。次のクラスに期待をし…
今日から（ほぼ）週刊息子の始まりです。 先週の息子。先々週末から体調を崩していました。先々週の金曜日に37℃オーバー。翌土曜日の昼頃には復調したっぽかったんですが、夕方辺りから体調が悪くなり。月曜日には38℃を超えたので病院へ行かせました。その後、熱は下がったものの喉の痛みが続いてるということで。温情で9:00に起こすのは勘弁してやりました。毎日、心置きなく昼過ぎまで寝てましたね。今はすっかり良くなったようで、部屋の掃除に勤しんでいるようです。朝になると、キッチンに大量の空き缶やペットボトルが置かれています。おー、よく溜め込んだな、ってバカ。マメに出しなさい。そして、キッチンに置いて終わりにす…
今まで月一更新だった息子の話し。今月から週一更新の予定です。つまり、今日から（ほぼ）週刊息子の始まりです。いや、今日が月刊息子の終わりになるのか？まぁ、そんな感じです。 前回で退学届けを出したと書きました。その後、学校から退学許可証なるものが届きました。 正真正銘、ニート？浪人生？どっちかわかりませんが、誕生しました。 バイトも辞め、来年の受験に備えます。息子には最初に言いました。「受験生は、毎日学校で（体育とか音楽なんかも含んでるけど）6時間勉強してる。更に、家に帰ってからも勉強してるんだからな。」息子は当然のように答えます。「わかってる。」さて、勉強してるのでしょうか？ 約束なので、毎日9…
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