慢性疲労症候群

「怠けてるんじゃない、ただ本当にしんどいだけなんだ」 慢性疲労症候群（CFS）やうつ病、コロナ後遺症──見えない症状で日常生活すらままならない人が、制度の“穴”に落とされています。 障害年金は、本来そうした人を支えるための制度のはず。でも今の日本では、「少しでも働けるなら支援しません」と切り捨てられる現実があります。 長時間は働けない。でも、支援も受けられない。その先に待つのは借金、そして自殺、犯罪、ホームレス。 とくに、はいはい“甘え”と言われがちな軽度の障がい者に対する、支援や制度の疑問点をまとめました。 毎日体力的にしんどい…慢性疲労症候群（CFS）かも 正社員として毎日働く──それが「…

「疲労」 この大きなテーマに取り組みたいと思います。 栄養ドリンクで疲労回復感を感じるのは、カフェインの覚醒作用などによるもので、栄養ドリンクは一時的に疲れをごまかすものでしかありません。このような結果は多数報告されています。 疲れとは、「細胞が酸化されることで機能が低下していく」ことです。つまり、疲労とは運動であれ精神作業であれ、自律神経の負荷が強くなり活性酸素が大量発生することで自律神経が錆びてしまい、本来の働きができなくなった状態、とまとめることができます。しかも、イライラは、自律神経が出す疲れのサインで、カルシウムが不足してイライラすることはないのです。 少し前の医学書には、乳酸は疲労…

慢性疲労症候群（CFS）は、理由がはっきりしない極度の疲労感が続く病気です。日常生活に支障をきたし、仕事や家庭生活においても困難を感じることが多いため、理解が得られにくい場合があります。この記事では、慢性疲労症候群を持つ人の特徴を5つ紹介し、少しでも症状の理解を深める手助けができればと思います。 1. 原因不明の疲労感が続く慢性疲労症候群の最も特徴的な症状は、説明できない深い疲れが何週間、何ヶ月と続くことです。睡眠をとっても回復しない疲労感が日常生活を困難にし、体を休めても改善しません。この疲労感は、他の病気に起因するものではなく、原因が特定できないため、患者は「なぜ疲れが取れないのか？」と悩…

広域大便分析検査 こちらの内科で検査を受けました。 便総合分析検査 ｜ 小西統合医療内科 問題があった部分のみの結果を載せています。 腸内にいる菌 有益な細菌の数値は３＋～４＋が正常とのことでした。 一部２＋がありますが、正常範囲内と言われました。 酵母の数値が「Many」になっています。 これは、腸内でカビが増えていることを示していて、通常なら起こらないそうです。 カビが大腸、小腸どちらにあるかは、この検査ではわからないです。 「リゾチーム」という値が高くなっています。 普通は500以下で、この値が高いと炎症が起こっていることを表しています。 リゾチームとは何？ わかりやすく解説 Webli…

７月２４日くらいから、早朝覚醒が酷くなってしまった。毎日４時間くらいしか眠れてないからふらふら。不眠のせいで背中の痛みも強い。 今日も４時半起床。眠れないし、お腹がすいてきてしまった。ご飯を食べて少しヨガをしてから６時に瞑想会。 瞑想の最中は、右の背中のキリキリした痛みとともに、外を流れる車の音、カラスの鳴き声が酷く気になって中々集中できなかった。しかし中盤から、気持ちが下に降りるというか、どんどん内へこもっていく感覚があって、外の音が耳障りではなくなった。もちろん聞こえなくなったというわけではないのだが、ただそれを聞いている状態。背中の痛みもあまり気にならず、安心感とともにちょっと泣きたい気…

今日は木曜。訪問看護師さんが来る日だ。楽しみ。 昼ごはんを食べ、本を少し読んでいたらインターホンが鳴った。看護師のNさんだ。「あついですね～」と汗をふきふき玄関先に座る。本当は、家の中でお話ししたい。でも母が「人を家に入れたらだめ！コロナになるでしょ！」と怒るから、玄関先で話をする。万が一内緒で入れて、コロナになってしまったら、「言いつけを守らなかったからだ」と責められるのが見えている。こうやって遠隔操作されているみたい。でも、今までのことを考えたら、訪問看護師さんを玄関先に入れられるようになったというだけでもすごいことなのだ。 母は、訪問看護を付けること自体を酷く嫌がった。感染症の心配に加え…

朝４時半に起きて、ヨガと瞑想をし、ご飯を食べて、徒歩三分の実家へ向かう。実家には母と妹がいてあまり関わりたくないのだけど、実家の犬には毎日会いたい。犬と過ごす時間が私の心の支えになっている。最近は少し歩くだけで本当に暑くてシャワーを浴びたくらい汗びっしょりになってしまう。頭もくらくらしてくるし、体力を明らかに消耗している。ここ２，３年の夏の暑さは明らかに異常。これから本格的に夏が始まるのに、体力が持つのか心配になってくる。 土日は、妹が実家にいるので、犬の散歩がすんだらすぐに自分のワンルームに舞い戻る。妹には長年さんざん暴力を振るわれていたし、自殺未遂してから、目を合わすこともできない。彼女が…