「靴を新しくしたら、足が痛くて歩くのが辛かった」「長時間歩いた後、かかとが擦れて靴を脱いだら真っ赤になっていた」――こんな経験はありませんか?足の痛みや靴擦れは、多くの人が感じる悩みです。特に新しい靴を履いた時や長時間の外出ではよくある話です。 この記事では、足の痛みの原因を具体的に解説し、日常の中で実践できる解決策を紹介します。これであなたも快適な足元を手に入れましょう! 1. 靴擦れによる痛み 「お気に入りの靴を履いて出かけたけど、かかとが擦れて痛くてもう無理…」と感じたことはありませんか?新しい靴やサイズが合わない靴を履くと、摩擦によって靴擦れが起こりやすくなります。特にかかとやつま先、…