週末の過ごし方

ウィークディの雨も嫌ですが、せっかくのお休みの土日が雨なのもいいものではありません。 週明けに向けて弾みがつかず、疲れを引きずってしまう。午前中弓道場に行きましたが、やっぱり回復せず。午後は疲れて何もせずダラダラと横になってました。ネガティブ思考にすらならず、ただ何も手に着かないのはまだいい方なのかな。 ベッドにすら行かず、リビングの床で小さくなってる。 それでも寝るわけでもなく、ぐるぐると答えのでないいろんなことを考えてぼーっとしている。休む日に休むのは良いんですけど、頭の切り替えをすることも大切で、それができないと前週の不調を引きずることになる。ヤマト観たけど全然アがる感じなかった。 やっ…

なぜ「一人暮らしの週末」は大切なのか タイプ別・一人暮らしの週末の過ごし方 🌿 インドア派におすすめの過ごし方10選 🚶 アウトドア派におすすめの過ごし方10選 実際に試して良かった！筆者の週末の過ごし方（体験談） ☕ 朝カフェ＋読書で心を整える休日 🎬 一人映画＋料理で“プチ贅沢”を楽しむ 🛏 予定を詰めすぎず「何もしない時間」を作る 週末を無駄にしないためのちょっとした工夫 ✏ 金曜日の夜に「仮の予定」を立てておく 🚫 SNSよりも自分時間を優先する 🧘 休日ルーティンをつくっておく 自分に合った週末の過ごし方を見つけよう

またしても2日おまとめエントリーとなった。理由は土曜日の予定が思っていた以上にRTAだったからだ。ということで、今日の分と共にまとめてお送りしたいと思う。 ◯3/22 いつもだったら遅く起きれる日だったのだけれど、この日は6:30に目覚めた。その理由は、この日の予定がとんでもないリアルタイムアタック、つまりRTAスケジュールだったから。そのために、この日は早起きする必要があった。ここ最近の土日は怠いことが多かったのだけれど、金曜にたらふく食べてからの爆睡をしたからか、今日はスッキリ起きれた。そしてのんびりと体を伸ばしたり、羽織るものを羽織ったりし、トイレに行ってから自室に戻った時、なんとなく嫌…

今日は気づいたら6:00に目を覚ましていた。理由は昨日よく眠る日である中、朝活をする関係で明かりがつく時間を6:00に変えていたからだ。そのため、6:00に明かりがバチっとついてしまったという、何ともなやつだった。今日はゆっくり眠りたかったというか、ゆっくりしたかったので、6:30までポケモンアラームを結果を止め、そこから悪あがきの如く横になり続けていた。何かしたいな、となったので、Duolingをやることにした。休めてないじゃないかというツッコミはさておき、横になりながらも多少進めることができたのでほっとした。そこからゆっくり体を伸ばしたのだけれど、体が張っている感じだったり、倦怠感がある。…

こんにちは、なっちです！📚 今日は、私の休日の過ごし方を変えてくれた本をご紹介します ✨ 世界の一流は「休日」に何をしているのか 作者:越川慎司 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon 実は最近、パートと育児の両立で疲れ気味だった私。休日も「ただ休む」だけで、なんだか物足りなさを感じていました...😢 そんな時に出会ったのがこの本です！ ■ 本の基本情報 📖 タイトル：世界の一流は「休日」に何をしているのか著者：越川慎司出版社：クロスメディア・パブリッシングページ数：224ページ ■ 目からウロコだった3つのこと ⭐️ 1. 土日の使い分け土曜は「チャレンジデー」として新し…

12月8日(日)【かとう】ゆっくり起きて、やっと外出予定のない休日。ミーコ先輩は急拵えの段ボールハウスでずっと眠っている。すごく気に入ってくれている。よかった。リネン周りの大洗濯を済ませ、ドラッグストア。キャットフードと切らしていた日用品。家に帰ってるるるるんの発送作業、昼ごはんにサッポロ一番味噌ラーメンを作って、また作業。ところでサッポロ一番の味噌味を初めて食べたけど、味噌感が薄い。軽くバターで炒めたもやしとコーンを載せた。今のところの注文はすべて発送し終わり、次はるるるるんの事務作業。今の時点ではやることがたくさんある。私にできることがとても少ないので、やれることはやらないといけない。夕方…

カレンダー通りの勤務だと、やはり週末はワクワクします。定時前からテンションが上がり始め、チャイムと同時にテンションが頂点に。待ちに待った週末、今週は末はのんびり過ごしたいと思います。 ついに奈良マラソンまで約一週間 昨日は久々にスターバックスに行ってみた 今週末の目標は、人混みを避ける、静かに過ごす ついに奈良マラソンまで約一週間 自分の体調管理が甘かったせいで、先週今週となかなか練習ができませんでした。フルマラソン後と言うことも、体を休めることもしなければならなかったので、ちょうど休める良い機会だったと考える事にします。明日は天気が良ければ、最後のしっかりした練習をしたいところです。そう、天…